Cum putem afla daca mancam echilibrat sau nu?

×
Codul embed a fost copiat

Simplu, demonstreaza cercetatorii americani. Printr-o evaluare atenta a nivelului de potasiu din urina. Astfel specialistii isi dau seama ce alimente ne lipsesc din dieta.

Un banal test de urina costa in jur de 10 lei. O suma destul de mica daca ne gandim ca analiza compusilor excretati de organismul nostru poate indica foarte precis daca avem un comportament alimentar gresit.

Dupa ce studiaza valorile anumitor minerale, medicii isi dau seama imediat daca regimul nostru alimentar abunda in alimente periculoase precum carne de porc, mezeluri, prajeli, dulciuri cu mult zahar rafinat, in detrimentul legumelor si fructelor.

In cazul unui consum crescut de produse fast food sau carne, nu doar nivelul potasiului din urina iese modificat, ci si cel al ureei si acidului uric. In aceste situatii, urologii au un sfat usor de repectat de catre oricine.

In felul acesta, substantele care in mod normal se excreta nu mai pot forma calculii renali, cunoscuti popular sub numele de pietre la rinichi. Incriminate pentru aceasta problema de sanatate sunt proteinele, insa ele nu trebuie excluse total din dieta.

Citește și
Dieta
Vezi aici cum sa ai un corp de invidiat. Uita de pastile si diete
Cele 14 cuvinte scrise de Cristian Tudor Popescu, imediat după ce Călin Georgescu a ajuns pe primul loc în rezultatele parțiale ale alegerilor prezidențiale

Proteinele vegetale se gasesc in fasole uscata, mazare, boabe de soia, alune sau nuci. In timpul regimului se pot consuma si proteine de origine animala, dar la o singura masa din zi de regula la pranz.

Daca respecta toate aceste sfaturi, persoanele cu diete dezechilibrate au sanse maxime sa obtina valori normale ale compusilor din urina in trei luni. Iar ulterior, ca regula generala, consumul de carne de orice tip trebuie sa urmeze un principiu.


 

Articol recomandat de sport.ro
Gigi Becali, „turbat“ după primele rezultate la prezidențiale: candidatul pe care l-a călcat în picioare
Gigi Becali, „turbat“ după primele rezultate la prezidențiale: candidatul pe care l-a călcat în picioare
Citește și...
CSID: Procedurile de detoxifiere nu curata intestinele!
CSID: Procedurile de detoxifiere nu curata intestinele!

Specialistii in bolile colonului mai spulbera un mit: procedurile de detoxifiere nu curata intestinele asa cum cred multe persoane.

Vezi aici cum sa ai un corp de invidiat. Uita de pastile si diete
Vezi aici cum sa ai un corp de invidiat. Uita de pastile si diete

Fiecare femeie a tinut macar o data in viata o cura de slabire; fie ca a folosit metoda clasica a infometarii, a mancat cruditati timp de o luna sau a privit cu atentie fazele lunii, a fost mandra de rezultatele obtinute.

Recomandări
Alegeri prezidențiale, turul 1. Rezultate parțiale: Georgescu pe primul loc, Lasconi urcă pe locul doi
Alegeri prezidențiale, turul 1. Rezultate parțiale: Georgescu pe primul loc, Lasconi urcă pe locul doi

Cu peste 99% dintre secții numărate, candidatul independent Călin Georgescu este pe primul loc în rezultatele parțiale publicate de AEP. Georgescu are peste 2 milioane de voturi și un avans detașat.

Rezultate prezidențiale. Călin Georgescu, pe primul loc în 13 judeţe şi în diaspora. Lasconi, în 5 judeţe şi în București
Rezultate prezidențiale. Călin Georgescu, pe primul loc în 13 judeţe şi în diaspora. Lasconi, în 5 judeţe şi în București

Candidatul independent Călin Georgescu este pe primul loc la alegerile prezidenţiale în 13 judeţe şi în diaspora, iar Elena Lasconi este câştigătoare în 5 judeţe şi în Bucureşti.

Cele mai căutate cuvinte în DEX după ce Călin Georgescu a ieșit pe primul loc în urma rezultatelor provizorii
Cele mai căutate cuvinte în DEX după ce Călin Georgescu a ieșit pe primul loc în urma rezultatelor provizorii

Candidatul independent Călin Georgescu conduce în continuare cu 22,86% din voturile exprimate, după centralizarea a peste 99% din procesele verbale.