Consumati cereale pentru a preveni imbolnavirea dintilor

×
Codul embed a fost copiat

Cercetatorii americani au constatat ca amestecurile integrale de ovaz, secara si grau scad cu 25% riscul de carii sau gingivite. Aceleasi beneficii importante le au si sortimentele de ceai verde si negru.

Niciun mic dejun fara cereale! Sfatul vine de data acesta din partea dentistilor care au constatat ca produsele integrale din orz, secara si ovaz pot proteja dantura impotriva aparitiei cariilor.

Mai mult, cerealele integrale contribuie si indirect la mentinerea integritatii danturii. Aceasta pentru ca ele asigura necesarul zilnic de glucide si feresc pe oricine de tentatia alimentelor dulci si lipicioase.

Un alt truc pentru a avea dintii cat mai sanatosi este sa beti ceai verde si negru.

Atentie insa la modul in care consumati aceste ceaiuri. Nu adaugati zahar, pentru ca acesta este inamicul numarul unu al dintilor. Inlocuiti-l cu miere pentru ca aceasta este la fel de agresiva.

Citește și
Spalat pe dinti
Nu amanati vizita la dentist daca micutii au probleme cu dintii de lapte

Aceste trucuri va ajuta sa va mentineti dintii in stare buna cu o singura conditie: sa respectati regulile igienei orale si sa va spalati pe dinti de cel putin doua ori pe zi. Daca nu aveti posibilitatea sa faceti dupa fiecare masa un periaj, clatiti-va cu apa!

Articol recomandat de sport.ro
FCSB a pierdut procesul de la TAS! Gigi Becali era convins că "vom câștiga 100%"
FCSB a pierdut procesul de la TAS! Gigi Becali era convins că "vom câștiga 100%"
Citește și...
Evitati gustarile de la miezul noptii. Riscati sa va pierdeti dantura
Evitati gustarile de la miezul noptii. Riscati sa va pierdeti dantura

Iata avertizarea cercetatorilor danezi. Se pare ca in timpul noptii, secretia de saliva scade, ceea ce impiedica o igiena corecta a spatiilor dintre dinti.

Nu amanati vizita la dentist daca micutii au probleme cu dintii de lapte
Nu amanati vizita la dentist daca micutii au probleme cu dintii de lapte

Studii recente spun ca neglijarea cariilor pe motiv ca dantura se schimba poate duce in timp la afecţiuni ale rinichilor şi articulaţiilor. Mai mult, dintii de lapte sunt acum si surse pretioase de celule stem.

Alimentele acre dauneaza danturii la fel ca dulciurile!
Alimentele acre dauneaza danturii la fel ca dulciurile!

Specialistii americani avertizeaza: otetul si alimentele acre dauneaza danturii la fel ca si dulciurile. De vina este aciditatea lor ridicata.

Recomandări
Cum explică judecătorii condamnarea lui Vlad Pascu la 10 ani de închisoare. Ce ar fi însemnat lăsarea lui în libertate
Cum explică judecătorii condamnarea lui Vlad Pascu la 10 ani de închisoare. Ce ar fi însemnat lăsarea lui în libertate

Judecătoria Mangalia a motivat condamnarea lui Vlad Pascu la zece ani de închisoare, subliniind că interesele sale nu pot prevala asupra celor ale victimelor.

Capcana fiscală infernală în care se complace România: Statul abia strânge bani pentru pensii, salarii și dobânzi
Capcana fiscală infernală în care se complace România: Statul abia strânge bani pentru pensii, salarii și dobânzi

Fără reducerea evaziunii fiscale și fără o restructurare a costurilor cu funcționarea statului și prestarea de servicii publice bugetele României nu vor permite dezvoltarea economică, ci doar creșterea, valorică, a economiei. 

White Tower, dosarul „Nordis” de Ploiești. Mai mulți păgubiți s-au adunat în stradă să ceară urgentarea anchetei
White Tower, dosarul „Nordis” de Ploiești. Mai mulți păgubiți s-au adunat în stradă să ceară urgentarea anchetei

Un dosar asemănător cazului Nordis este de doi ani în cercetare la Ploiești.