Cerealele fac minuni dupa sport

Data publicării: 14-05-2009 | 00:00

Data actualizării: 14-05-2009 | 15:40

Este constatarea cercetatorilor britanici care spun ca formula sanatoasa a micului dejun, din cereale si lapte, este perfecta dupa un antrenament.

Stirileprotv

Mai mult, se pare ca are aceleasi beneficii precum bauturile proteice energizante.

Studiul a fost facut pe un grup 8 barbati si 4 femei, toti atleti care au pedalat doua sesiuni de doua ore fiecare.

Dupa prima au baut lichide energizante, iar dupa a doua au mancat cereale cu lapte degresat.

Ambele categorii de produse stimuleaza refacerea cantitatii de glicogen, consumata prin sport. Insa cerealele cu lapte performeaza mult mai bine la acest capitol.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: sanatate, sport,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO Camila Giorgi, recuperare uluitoare după nașterea primului fiu

Stiri Sociale

CSID: Basicile, o problema spinoasa, mai ales vara!

Peste 95% dintre oameni se confrunta cel putin o data in viata cu asa numitele basici. Este modalitatea prin care organismul compenseaza efectele unei agresiuni moderate, dar sustinute.

Stiri Sociale

Soferii de camioane ce tranziteaza Romania risca sa fie pradati de "pirati"

Soferii de camioane de marfa de pe drumurile europene se confrunta cu aceleasi pericole de deturnare ca si navele din largul coastelor somaleze, cele mai riscante destinatii fiind tari est-europene precum Romania, Ungaria sau Polonia.

Stiri Sociale

Udrea vrea sa oblige hotelierii de pe litoral sa deschida sezonul pe 15 mai

Ministerul Turismului pregateste un proiect de lege care va impune, printre altele, ca hotelierii sa isi deschida unitatile de cazare pe data de 15 mai, a declarat Elena Udrea.

Stiri externe

Imagini greu de privit: 3 ani de la masacrul comis de Hamas în Israel, în 7 octombrie. Peste 1.200 de morți, sute de ostatici

În 7 octombrie 2026 se împlinesc trei ani de la atacurile criminale ale grupării teroriste Hamas în Israel, o tragedie care a declanșat o altă tragedie în Fâșia Gaza, ca răspuns al israelienilor.

Stiri Justitie

Cristela și Călin Georgescu au ajuns, din nou, la DIICOT pentru percheziții informatice

Călin Georescu și soția sa Cristela au revenit miercuri dimineață la DIICOT. Aceștia trebuie să asiste la perchezițiile informatice asupra telefoanelor și mediilor stocare, ridicate de anchetatori în timpul perchezițiilor făcute în vila din Mogoșoaia.