Cerealele fac minuni dupa sport

14-05-2009 | 15:40

Este constatarea cercetatorilor britanici care spun ca formula sanatoasa a micului dejun, din cereale si lapte, este perfecta dupa un antrenament.

Stirileprotv

Mai mult, se pare ca are aceleasi beneficii precum bauturile proteice energizante.

Studiul a fost facut pe un grup 8 barbati si 4 femei, toti atleti care au pedalat doua sesiuni de doua ore fiecare.

Dupa prima au baut lichide energizante, iar dupa a doua au mancat cereale cu lapte degresat.

Ambele categorii de produse stimuleaza refacerea cantitatii de glicogen, consumata prin sport. Insa cerealele cu lapte performeaza mult mai bine la acest capitol.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: CSID

Etichete: sport, sanatate,

Dată publicare: 14-05-2009 00:00

Articol recomandat de sport.ro

GALERIE FOTO A spus „DA”! Fostul fotbalist de la FCSB și-a cerut iubita în căsătorie în Las Vegas

Stiri Sociale

Rodiile, strugurii si cacaua imbunatatesc functia erectila

Un studiu american a ajuns la concluzia ca sucul de rodie, consumat regulat, lupta impotriva disfunctiilor erectile.

Stiri Sociale

CSID: Depunerile anormale de calciu pe oase, un fenomen ingrijorator

Unul din cinci tineri cu varsta sub 30 de ani se confrunta cel putin o data in viata cu depunerile anormale de calciu pe oase.

Stiri Sociale

Nutritionistii recomanda dieta nordica!

O noua tendinta culinara castiga teren peste Ocean. Nutritionstii pledeaza acum pentru dieta locuitorilor din nordul Europei, in detrimentul celei mediteraneene.

Stiri Politice

Anunț oficial. Guvernul va adopta legile privind reforma administraţiei, cu tăieri de 10% din anvelopa pentru salarii

Ministrul Apărării, Radu Miruţă, a anunţat că, săptămâna viitoare, Guvernul va adopta pachetul de legi privind reforma administraţiei, cu tăieri de 10% din anvelopa pentru salarii, cu care va merge în Parlament pentru asumarea răspunderii.

Stiri Mondene

PRO TV anunță încheierea formatului La Măruță începând cu 6 februarie 2026!

PRO TV va încheia difuzarea unuia dintre cele mai longevive formate ale sale: La Măruță.

Stiri Politice

Radu Miruţă, despre ajutorul de 50 de milioane euro dat de România Ucrainei: Banii ajung în bugetul NATO, SUA îi distribuie

Ministrul Apărării Naţionale, Radu Miruţă, a afirmat, luni, că cei 50 de milioane de euro cu care România contribuie ajung în bugetul NATO, prin mecanismul PURL, iar Statele Unite ale Americii livrează echipamente militare Ucrainei.