Cerealele fac minuni dupa sport

Este constatarea cercetatorilor britanici care spun ca formula sanatoasa a micului dejun, din cereale si lapte, este perfecta dupa un antrenament.

Stirileprotv

Mai mult, se pare ca are aceleasi beneficii precum bauturile proteice energizante.

Studiul a fost facut pe un grup 8 barbati si 4 femei, toti atleti care au pedalat doua sesiuni de doua ore fiecare.

Dupa prima au baut lichide energizante, iar dupa a doua au mancat cereale cu lapte degresat.

Ambele categorii de produse stimuleaza refacerea cantitatii de glicogen, consumata prin sport. Insa cerealele cu lapte performeaza mult mai bine la acest capitol.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: sanatate, sport,

Dată publicare:

Articol recomandat de sport.ro

Reacția maghiarei Anna Bondar, după ce ucraineanca Oliynykova a învins-o și a plecat fără să o salute, la Cluj-Napoca

Stiri Sociale

Studiu: România se află abia pe locul 5 în preferințele de vacanță ale românilor. Topul destinațiilor turistice

România se află pe locul 5 ca opţiune de vacanţă pentru turiştii români, după Bulgaria, Grecia, Turcia şi alte destinaţii europene, cazarea bună la un preţ corect fiind principalul criteriu pentru o vacanţă frumoasă, relevă un studiu de specialitate.

Stiri Sociale

”Epidemie” de violențe extreme între adolescenți. Minor reținut în Cluj după ce a înjunghiat un alt băiat

Un minor în vârstă de 17 ani a fost reţinut de poliţişti pentru 24 de ore, după ce l-a bătut pe un alt adolescent pe care l-a înţepat cu un cuţit în mână, în timp ce se aflau într-o staţie de autobuz din Cluj-Napoca.

Stiri Sociale

Statul român vrea să caute aur în apele din Maramureș

Compania de stat Remin, aflată de 16 ani în insolvență, cu datorii de 600 de milioane de lei, cere aprobarea creditorilor de a cheltui 4,6 milioane de lei pentru a căuta aur, argint, dar și alte metale rare în patru iazuri de decantare din Baia Mare.

Stiri Politice

Dominic Fritz îi atacă pe ”colegii” Kelemen Hunor și Sorin Grindeanu, din cauza deficitului: ”Nu a fost o plagă biblică”

Președintele USR, Dominic Fritz, a lansat un atac, miercuri, la adresa colegilor săi din coaliția de guvernare, președinții PSD și UDMR, Sorin Grindeanu și Kelemen Hunor.

Stiri Politice

Răspunsul public dat de Ilie Bolojan la presiunile UDMR și PSD pentru reducerea taxelor și impozitelor locale

Ilie Bolojan a răspuns public presiunilor făcute de UDMR și PSD legate de reducerea taxelor și impozitelor locale care au crescut începând cu 1 ianuarie 2026 și al căror cuantum a generat nemulțumiri în rândul populației și tensiuni în coaliție.