Știri scrise de Mihaela Bilic

Ce conține un ou, vedeta preparatelor de Paște. Beneficiile sale sunt surprinzătoare

Este un aliment simplu, dar foarte complex ca valoare nutritivă. Vorbim despre ou, vedeta ...

Preparatul de Paște aflat pe masa tuturor și care poate fi consumat fără frică

Înainte de Paște, tradiția ne invită în bucătărie. Iar meniul nu este ...

Drobul este un aperitiv hrănitor, dar devine și o gustare rapidă sau chiar o cină frugală. Detalii, la Doctor de Bine

Discutăm, miercuri, la „Doctor de Bine”, despre o altă rețetă specifică ...

Cum putem prepara stufatul fără carne de miel. Varianta propusă de Mihaela Bilic

Înainte de Paște, tradiția ne invită în bucătării, iar meniul, nu ...

De cât calciu avem nevoie în fiecare zi. Beneficiile neaștepate pe care le are pasca

Un cozonac delicios, din care putem mânca liniștiți câte o felie la micul ...

Sfaturi pentru detoxifiere de la Mihaela Bilic. Ce alimente trebuie să consumăm într-un astfel de proces

Detoxifierea e un proces fără întrerupere. O face ficatul. Acest organ trebuie ...

Cum să nu ne îngrășăm de sărbători. Sfaturi de la Mihaela Bilic

Ne pregătim de sărbătorile culinare. Dar cum facem să rămânem cumpătaţi? Cu toții ...

Sarmalele, vedetele meselor de sărbători, sunt sănătoase și, totodată, dietetice. Recomandările Mihaelei Bilic

Nu putem vorbi de Crăciun fără o oală sarmale. Pe cât sunt de laborioase și greu de ...

Ce e de fapt cozonacul și cum trebuie să-l mâncăm pentru a nu ne provoca arsuri și indigestie

Orice masă de sărbătoare se încheie cu un desert, așa că haideți să vorbim despre ...

Topul preparatelor tradiționale de pe mesele românilor. Care sunt recomandările nutriționale

Sărbătorile de iarnă înseamnă un meniu îmbelșugat. Din seara de Ajun ...

Lista alimentelor bogate în fier care nu trebuie să lipsească din dieta noastră

Există fier de două feluri: de orgine animală (numit fier hemic) și de origine vegetală ...

De ce o felie de pâine cu brânză face miracole. Explicațiile medicului

Buna dispoziție. E mai greu de obținut toamna. Ne creștem substanțele, care generează ...

Cât de bune sunt sarmalele în alimentație. Mihaela Bilic, medic nutriționist: Sunt un fel echilibrat de mâncare

Alimentul fară niciun strop de apă se numește ulei. O lingură are 100 de kilocalorii. Un ...

Pâine albă sau pâine neagră? Aveți grijă la dietele bogate în fibre

În cazul adulților, dietele bogate în fibre reduc colesteroul rău, LDL ...

Suc de fructe sau prăjitură? Ce desert recomandă nutriționiștii

120 de kilocalorii are un pahar cu suc de fructe. Îngrașă mai mult decât 120 ...

Mitul colesterolului. Ce alimente conțin grăsimi și cum trebuie să le consumăm cu măsură

Mihaela Bilic vine cu explicații despre colesterolul din mâncare și cum se depune ...

Cum putem prepara cartoful fără să aducă la pachet kilograme nedorite

Cum mă simt bine cel mai repede? Cu zahăr. Așa vrea creierul. Dar cum să fac să nu ...

De ce zahărul este mai nociv decât grăsimea. Studiul realizat de oamenii de știință

Zahărul scade numărul de bacterii protectoare din intestin. Este principalul mijloc prin ...

Cum arată farfuria ideală și farfuria pentru slăbit. Explicațiile medicului nutriționist Mihaela Bilic

Prea multe proteine afectează rinichii - ne spun medicii. Atunci care e farfuria normală ...

Brânza vegetală îngrașă și nu are calități nutritive. Explicațiile medicului nutriționist Mihaela Bilic

Nu are vitaminele A și D, prezente în mod natural în lapte, și nici vitamina ...

Cum să atingem senzația de sațietate mai repede. Ciorba și supa, unul dintre cele mai indicate feluri de mâncare

Ne uităm în interiorul stomacului. Și găsim receptori care transmit creierului ...