Respiratia neplacuta, o problema care poate fi evitata foarte simplu. Care sunt primele reguli ale unei respiratii sanatoase

Data publicării: 11-05-2015 | 11:17

Data actualizării: 16-08-2025 | 00:58

Halitoza sau respiratia urat mirositoare este, in 80% din cazuri, o problema care tine strict de igiena orala.

Stirileprotv

O respiratie proaspata poate fi mentinuta atat cu ajutorul unei alimentatii corecte, cat si prin curatarea optima a intregii guri, nu doar a dintilor. Asta inseamna ca periajul dentar trebuie realizat in mod corect de doua ori pe zi, iar folosirea atei dentara trebuie inclusa si ea in rutina zilnica.

Motivul pentru care se spune ca dulciurile strica dintii este glucoza din alimente, care furnizeaza energie pentru cele 500 de specii de bacterii care se gasesc in cavitatea bucala. Asta creeaza mediul ideal pentru ca aceste bacterii sa demineralizeze suprafata dentara, ducand astfel la aparitia cariilor. De asemenea, ele sunt responsabile si pentru respiratia urat mirositoare.

Acelasi efect il au si alte alimente precum ceapa, usturoiul, carnea sau produsele lactate, care formeaza compusi cu sulf, in combinatie cu flora microbiana din gura.

Deshidratarea este o alta problema care poate duce la o respiratie neplacuta. Incercati sa respectati o regula simpla si sa beti cel putin 2 litri de lichide zilnic, insa atentie la bauturile carbogazoase care, pe langa faptul ca au o cantitate mare de zahar, degradeaza dantura.

Asta inseamna ca responsabile pentru halitoza pot fi si o serie de obiceiuri sau alimente care deshidrateaza mucoasa bucala: cafeaua, tutunul, alcoolul - toate acestea pot afecta in mod negativ respiratia.

Daca aveti o igiena orala buna, dar respiratia neplacuta continua sa fie o problema, mergeti la medic. Ar putea fi un indicator al unor probleme de sanatate precum infectii, boli ale aparatului digestiv sau probleme ale gingiilor.

Pentru mai multe sfaturi despre igiena orala, intra aici si afla mai multe

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: dantura, dinti, respiratie, sanatate,

Articol recomandat de sport.ro

„S-au făcut de râs în fața întregii lumi!” Rușii ironizează France Football după nominalizările la Balonul de Aur

Acest articol este un material publicitar al cărui conținut a fost realizat în mod independent de o terță parte, fără răspunderea editorială şi sub supravegherea PRO TV S.R.L.

Advertoriale

Cum iti inveti copilul sa se spele singur pe dinti. Trucurile care fac din periajul dentar o joaca pe placul micutului

Copiii pot fi destul de incapatanati atunci cand vine vorba despre spalatul pe dinti, iar periajul se poate transforma intr-o adevarata corvoada atunci cand micutul tau se grabeste sa se intoarca la joaca.

Advertoriale

JOE si Las Fierbinti te fac vedeta! Trimite-ne un selfie cu o napolitana JOE si de restul ne ocupam noi

Las Fierbinti si Joe s-au gandit sa ii premieze pe telespectatorii fideli ai serialului.. Perioada de inscriere in concurs este 27 Aprilie 2015 - 10 Mai 2015, iar castigatorul va ajunge la fierbintenii lui iubiti si va deveni vedeta.

Advertoriale

Sensibilitatea dentara, afectiunea cu care se confrunta 60% dintre adulti. Cum poti evita durerile neplacute de dinti

Sensibilitatea dentara afecteaza 60% dintre adulti, in intreaga lume, dar si foarte multi copii.

Stiri Economice

Salariile au crescut, dar românii rămân mult în urma Europei. O familie cu doi copii câștigă doar 29.000 de euro pe an

Deși România a avut una dintre cele mai rapide creșteri salariale din Uniunea Europeană în ultimii ani veniturile nu au ținut pasul cu scumpirile.

Stiri Mondene

PRO TV face un anunț de 10! Nadia Comăneci se alătură juriului „Românii au talent”. „Mă bucur enorm”

Într-o emisiune de 10, în fața unui public de 10, o personalitate care a făcut din 10 un simbol al perfecțiunii, pornește în căutarea unor concurenți de 10!

iLikeIT

Creatorii inteligenței artificiale vorbesc despre extincția speciei umane. ”Riscăm să fim șterși de pe fața Pământului”

Pe măsură ce se perfecționează, inteligența artificială riscă nu atât să elimine specia umană, cât, mai degrabă, să creeze riscuri tot mai mari pentru infrastructura critică, de la transporturi și comerț până la energie ori sănătate.