Respiratia neplacuta, o problema care poate fi evitata foarte simplu. Care sunt primele reguli ale unei respiratii sanatoase

Data publicării: 11-05-2015 | 11:17

Data actualizării: 16-08-2025 | 00:58

Halitoza sau respiratia urat mirositoare este, in 80% din cazuri, o problema care tine strict de igiena orala.

Stirileprotv

O respiratie proaspata poate fi mentinuta atat cu ajutorul unei alimentatii corecte, cat si prin curatarea optima a intregii guri, nu doar a dintilor. Asta inseamna ca periajul dentar trebuie realizat in mod corect de doua ori pe zi, iar folosirea atei dentara trebuie inclusa si ea in rutina zilnica.

Motivul pentru care se spune ca dulciurile strica dintii este glucoza din alimente, care furnizeaza energie pentru cele 500 de specii de bacterii care se gasesc in cavitatea bucala. Asta creeaza mediul ideal pentru ca aceste bacterii sa demineralizeze suprafata dentara, ducand astfel la aparitia cariilor. De asemenea, ele sunt responsabile si pentru respiratia urat mirositoare.

Acelasi efect il au si alte alimente precum ceapa, usturoiul, carnea sau produsele lactate, care formeaza compusi cu sulf, in combinatie cu flora microbiana din gura.

Deshidratarea este o alta problema care poate duce la o respiratie neplacuta. Incercati sa respectati o regula simpla si sa beti cel putin 2 litri de lichide zilnic, insa atentie la bauturile carbogazoase care, pe langa faptul ca au o cantitate mare de zahar, degradeaza dantura.

Asta inseamna ca responsabile pentru halitoza pot fi si o serie de obiceiuri sau alimente care deshidrateaza mucoasa bucala: cafeaua, tutunul, alcoolul - toate acestea pot afecta in mod negativ respiratia.

Daca aveti o igiena orala buna, dar respiratia neplacuta continua sa fie o problema, mergeti la medic. Ar putea fi un indicator al unor probleme de sanatate precum infectii, boli ale aparatului digestiv sau probleme ale gingiilor.

Pentru mai multe sfaturi despre igiena orala, intra aici si afla mai multe

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: dantura, dinti, respiratie, sanatate,

Articol recomandat de sport.ro

„Ciopârțită” la testul anti-doping: o jucătoare a ratat un turneu WTA după un control care a ieșit înfiorător

Acest articol este un material publicitar al cărui conținut a fost realizat în mod independent de o terță parte, fără răspunderea editorială şi sub supravegherea PRO TV S.R.L.

Advertoriale

Cum iti inveti copilul sa se spele singur pe dinti. Trucurile care fac din periajul dentar o joaca pe placul micutului

Copiii pot fi destul de incapatanati atunci cand vine vorba despre spalatul pe dinti, iar periajul se poate transforma intr-o adevarata corvoada atunci cand micutul tau se grabeste sa se intoarca la joaca.

Advertoriale

JOE si Las Fierbinti te fac vedeta! Trimite-ne un selfie cu o napolitana JOE si de restul ne ocupam noi

Las Fierbinti si Joe s-au gandit sa ii premieze pe telespectatorii fideli ai serialului.. Perioada de inscriere in concurs este 27 Aprilie 2015 - 10 Mai 2015, iar castigatorul va ajunge la fierbintenii lui iubiti si va deveni vedeta.

Advertoriale

Sensibilitatea dentara, afectiunea cu care se confrunta 60% dintre adulti. Cum poti evita durerile neplacute de dinti

Sensibilitatea dentara afecteaza 60% dintre adulti, in intreaga lume, dar si foarte multi copii.

Știri Actuale

Omar Hayssam, condamnat pentru terorism în 2015, eliberat condiţionat. El nu are „drept de ședere pe teritoriul României”

Omar Hayssam, condamnat la peste 24 de ani de închisoare după contopirea pedepselor în trei dosare, inclusiv cel al răpirii a trei jurnalişti în Irak, a fost eliberat condiţionat de magistraţii Tribunalului Ilfov, decizia instanţei fiind definitivă.

Stiri Politice

Sorin Grindeanu, semnal pentru ieșirea din criza politică: „În acest moment suntem aproape de a avea o majoritate”

Preşedintele PSD, Sorin Grindeanu, a afirmat că, în acest moment, social-democraţii sunt aproape de a avea o majoritate în Parlament, pentru susținerea unui nou premier, care să conducă un Guvern cu puteri depline.

Stiri Mondene

PRO TV face un anunț de 10! Nadia Comăneci se alătură juriului „Românii au talent”. „Mă bucur enorm”

Într-o emisiune de 10, în fața unui public de 10, o personalitate care a făcut din 10 un simbol al perfecțiunii, pornește în căutarea unor concurenți de 10!