O alimentație bogată în legume și fructe reduce riscul de deces la femeile cu cancer de sân


Ultimul update: Vineri 17 Mai 2019 09:53
Data publicarii: Vineri 17 Mai 2019 08:15
Categorie: Stiri Stiinta

Cancerul de sân este una dintre cele mai frecvente afecţiuni cu care se confruntă femeile.

Pentru pacientele care duc o astfel de luptă cruntă, alimentaţia poate avea un rol benefic.

Câţiva cercetători americani au ajuns la concluzia că un consum scăzut de grăsimi şi un meniu bogat în legume şi fructe pot reduce riscul de deces în cazul cancerului mamar.

Studiul la care au participat 49.000 de femei a durat 20 de ani. Şi, potrivit concluziilor, există o legătură directă între reducerea grăsimilor alimentare, consumul crescut de legume şi fructe şi un risc mai redus de deces în cazul apariţiei cancerului de sân.

Dr. Rowan Chlebowski,The Los Angeles Biomedical Research Institute: "Este o altă abordare a uneia dintre problemele majore cu care se confruntă femeile, decesul provocat de cancerul de sân. Știm că, după menopauză, putem reduce riscul de deces din cauza cancerului de sân cu peste 20% doar printr-o dietă moderată, pe care aproape toată lumea o poate ține cu ușurință."

Specialiştii spun că această dietă presupune, în primul rând, consumul de fructe, legume şi cereale integrale.

Kelly Hogan, Clinical Nutrition and Wellness Manager, Dubin Breast Center of the Tisch Cancer Institute at Mount Sinai: "E recomandat, de asemenea, consumul de lactate cu conținut scăzut de grăsimi și proteine mai slabe cum ar fi pieptul de pui, peștele, ouăle. Dar cele mai multe alimente consumate ar trebui să fie plante cât mai variate, fructe, legume și cereale integrale."

Totuşi, studiul a stabilit că alimentaţia sănătoasă nu reduce riscurile de apariţie a cancerului mamar. Dar creşte şansele de supravieţuire în cazul femeilor care luptă cu această boală.

Dr. Rowan Chlebowski, Investigator, The Los Angeles Biomedical Research Institute: "Ideea principală este o dietă moderată. Pentru că mâncăm mai multe fructe, legume şi cereale, aşa că nu ştim dacă asta e important în comparaţie cu reducerea grăsimilor din alimentaţie. Pe de altă parte, avem pierderea în greutate. Aşa că se pare că toate elementele sunt asociate cu o dietă moderată."

Pe de altă parte, susţin cercetătorii, nu este recomandat consumul în exces de legume bogate în amidon, cum ar fi cartofii şi fasolea. Iar unele grăsimi sunt benefice pentru organism. De pildă uleiul de măsline, avocado şi nucile.

VIDEO PROTVPLUS.RO
FERMA
Marius Crăciun este Fermierul Anului 2019 și câștigătorul premiului de 50 000 de euro!
Felicitări Marius Crăciun, Fermierul Anului 2019!

07:53
FERMA
A doua probă  îi descurajează și pe  Marius și pe Moroșanu
Ceea ce se întâmplă schimbă complet clasamentul și creează o agitație de necrezut în arenă

07:25
FERMA
Prima probă îi obosește peste măsură pe cei doi finaliști Ferma
Cine reușește să capate avantaj și câștigă prima primul pas către premiu

06:14
FERMA
Brigitte îl lovește pe Pastramă, spre deliciul, dar și spaima fermierilor
Un singur picior între iubire și...bătaie

04:17
FERMA
Gesturi suspicioase între Otniela și Moroșanu. Ce se întâmplă între cei doi
"Mai Otniela, o luăm razna, simți și tu?"

03:18
FERMA
Ce s-a întâmplat cu încăierarea dintre Moroșanu și Kamara
Ediția de ieri i-a lăsat pe fermieri înspăimântați, în mijlocul celui mai mare conflict de până acum.

02:55
PROMO
Victoria Răileanu și Adrian Pov #yeslavot

00:34
LA MARUTA
Este transformată! Iulia Vântur a revenit în Romania și are un nou look
Iulia: "Nu am crezut ca-mi voi face vreodata tatuaje"

18:18
LA MARUTA
Loredana a scăpat de toate păcatele, într-un loc sfant
Cum a reușit artista să se purifice in totalitate

13:21
LA MARUTA
Chef Hadad gătește cu ce găsește la Ioana Filimon

05:49
meduza
Creatura monstruoasă, descoperită pe o plajă din Marea Britanie: "Nu am mai văzut așa ceva"
Fenomen unic, pe o plajă turistică. Oceanul s-a umplut de creaturi extrem de rare
Răsturnare de situaţie în cazul celui mai misterios text din lume. "Îmi pare rău"
O alimentație bogată în legume și fructe reduce riscul de deces la femeile cu cancer de sân
Descoperire importantă despre „Planeta Roșie”. Ce se întâmplă în atmosfera marţiană
Cel mai misterios text din lume a fost descifrat. Ce legătură ar avea cu România
A făcut o fotografie în grădina casei, iar apoi NASA a premiat-o
NASA va trimite prima femeie pe Lună în 2024 în cadrul misiunii Artemis
Abilitatea uimitoare a unui păianjen, descoperită de cercetători. Doar omul mai poate face asta
Schimbarea bizară care se petrece pe Lună. Anunțul făcut de cercetătorii NASA
Urmările testelor nucleare din anii 1950: ce s-a descoperit în ocean, la 11 km adâncime
Rezervele de heliu ale planetei ar putea să dispară în 20 de ani. Cine este vinovat
Motivul pentru care primii conducători ai Chinei îngropau de vii pui de câine în morminte