Sporturile noi care ii atrag tot mai mult pe tineri. Cate calorii arzi intr-o sedinta de fitness la bara sau squash

×
Codul embed a fost copiat

Noi sporturi, apreciate in strainatate, castiga teren si la noi: fitness-ul la bara, padbolul, bootcampul si squashul sunt sporturi inedite si distractive, care fac minuni pentru sanatate, spun antrenorii.

Ii atrag mai ales pe corporatisti si pe oamenii cu bani, care-si permit sa plateasca o sedinta sau un abonament.

Fitness-ul la bara combina elemente de dans, acrobatie si gimnastica. Este un sport in care fiecare lucreaza cu propria greutate, iar intr-o sedinta se pot arde intre 290 si 700 de calorii, in functie de intensitatea antrenamentului.

Nadia Budurusi, antrenor: "Musculatura este tonifiata rapid, pentru ca lucram toate grupele musculare din 2-3 miscari"

Isabela, care se antreneaza cu Nadia Budurusi, castigatoarea locului 3 la ultima editie "Romanii au talent", este foarte multumita de rezultat.

Citește și
student in hamac
Spatiu de fitness in aer liber si hamace. Studentii unui oras din Romania au un nou loc preferat pentru a invata

Isabela, clienta: "Se consuma mult mai mult fata de un sport normal. M-a ajutat sa-mi dezvolt imaginatia "

Cristina Stratulat, manager: "O sedinta de grup pleaca de la 70 de lei de persoana, iar sedinta individuala este de 100 de lei"

Padbol-ul, un fel de tenis cu piciorul, a intrat si el recent pe piata romaneasca.

Padbolul imbina elemente din fotbal, tenis si squash, poate fi practicat de oricine, indiferent de varsta, sex, greutate sau inaltime. Se joaca in echipa de doi, pe un teren inconjurat de pereti de sticla, care trimit mintea inapoi."

Copil: "Este tare, simplu si spectaculos. Te face sa devii brazilian."

Elisabeta Gherghisan, presedinte Asociatia Romana de Padbol: "Este un bun mijloc de relaxare foarte bun pentru team-building-uri, competitii corporate"

Terenul poate fi inchiriat cu 60-80 de lei pe ora.

Cel mai popular sport printre corporatisti este squash-ul, un sport care necesita forta, concentrare maxima, viteza si agilitate.

Bogdan Costas, administratorul clublui de squash: "Squashul e destinat persoanelor care nu au timp, care vor sa refuleze, sa consume energia intr-un timp cat mai scurt"

Managerul Spitalului Universitar, medicul ortoped Catalin Carstoiu, l-a descoperit recent.

Catalin Carstoiu, managerul Spitalului Universitar: "Ma gandesc intotdeauna la articulatiile mele, genunchii mei, coloana, medicina sportiva, daca ortopedul recomanda squash-ul credeti-ma ca e o recomandare buna."

Pe parcursul unei ore de antrenament se ard 1.400 de calorii.
Terenul poate fi inchiriat cu 50 de lei, iar o sedinta cu antrenor costa 115 lei.

Si bootcamp-ul, un concept de fitness inspirat de antrenamentele militare, incepe sa castige teren la noi. Oamenii se catara pe franghie, intorc anvelope si sar peste parapeti. Un abonament lunar ajunge la 250 de lei pe luna.

Articol recomandat de sport.ro
Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă
Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă
Citește și...
Campania care incearca sa traga un semnal de alarma in privinta obezitatii infantile. Cifrele ingrijoratoare din Iasi
Campania care incearca sa traga un semnal de alarma in privinta obezitatii infantile. Cifrele ingrijoratoare din Iasi

Un cercetator din Iasi a pornit o campanie menita sa atraga atentia asupra obezitatii la copii. Doctorita merge prin scoli si le tine elevilor din clasele primare lectii despre alimentatie si sport.

Spatiu de fitness in aer liber si hamace. Studentii unui oras din Romania au un nou loc preferat pentru a invata
Spatiu de fitness in aer liber si hamace. Studentii unui oras din Romania au un nou loc preferat pentru a invata

 Studentii din Timisoara vor fi de acum mai relaxati, datorita autoritatilor care au amenajat intr-un parc din aproprierea complexului studentesc o zona cu 25 de hamace, foisoare si aparate de forta.

Recomandări
Ciolacu rămâne premier, suspans în desemnarea prezidențiabilului. UDMR preia cele mai grele ministere, de care PSD și PNL fug
Ciolacu rămâne premier, suspans în desemnarea prezidențiabilului. UDMR preia cele mai grele ministere, de care PSD și PNL fug

Discuțiile aprinse din jurul coaliției de guvernare sunt aproape de sfârșit. Liderii pro-europeni au fost duminică la consultări cu președintele Klaus Iohannis, care a amânat să anunțe propunerea de premier.  

Mall-urile și piețele, invadate de români cu febra Crăciunului: ”Am încheiat astăzi. 1.000 de lei, cam așa”. ”Trăim bine!”
Mall-urile și piețele, invadate de români cu febra Crăciunului: ”Am încheiat astăzi. 1.000 de lei, cam așa”. ”Trăim bine!”

“Doar iau ceva repede din magazin și gata”. Asta și-au spus încrezători majoritatea românilor, în ultimul weekend dinaintea Crăciunului. Apoi s-au trezit la capătul numeroaselor cozi, formate de alți optimiști ca ei.  

Lista finală a miniștrilor PSD, PNL și UDMR. Surprizele care apar pentru prima dată într-un guvern
Lista finală a miniștrilor PSD, PNL și UDMR. Surprizele care apar pentru prima dată într-un guvern

Partidele pro-europene care negociază pentru formarea Guvernului au ajuns, duminică seară, la un acord, atât asupra împărţirii ministerelor, cât şi asupra celor care vor prelua portofoliile.