Mai multe sporturi, solutia evitarii accidentarilor in cazul copiilor
Incurajati copiii sa faca mai mult decat un singur sport. Aceasta pentru a evita riscul de accidentare. Specialistii americani au descoperit ca practicarea acelorasi exercitii pe termen lung poate periclita sanatatea oaselor si articulatiilor.
Astfel, nu va limitati sa-i trimiteti doar la karate, dans sau tenis. Copiii, dar si adolescentii care fac sport ar trebui sa tina cont de o regula esentiala: trebuie practic un sport care alterneaza pe durata unei saptamani si mergi la antrenament la un sport dominant. Apoi, sunt recomandate sporturi ca inotul sau ciclismul.
Astfel, parintii trebuie sa aiba grija ca adolescentii si copiii sa faca exercitii complementare.
Indiferent de sporturile pe care le prefere copilul, ideal ar fi ca in contrapartida sa aiba si o activitate sportiva care functioneaza ca o terapie.
Aflati mai multe despre acest subiect din materialul video.
.webp)
