Ce se intampla cu corpul tau dupa ce te lasi de fumat. Prima reactie vine dupa doar 20 de minute
Renuntarea la un viciu atat de puternic precum fumatul nu este niciodata un lucru usor, insa primele beneficii se simt foarte repede.
La doar 20 de minute de la inhalarea ultimului fum, corpul uman incepe deja sa-si revina, potrivit Huffington Post.
Desi exista multe metode si grupuri de suport destinate sa ii ajute pe cei care decid sa renunte la fumat, foarte multi au probleme in incercarea de a nu reveni la acest prost obicei.
Prima reactie se simte la 20 de minute de la inhalarea ultimului fum, cand tensiunea, temperatura corpului si pulsul scad la nivelul normal.
Dupa opt ore, respiratia fumatorului dispare, in timp ce nivelul de monoxid de carbon din sange scade, iar nivelul oxigenului revine la normal.
Dupa 24 de ore, sansele unui infarct scad.
Dupa 48 de ore, terminatiile nervoase incep sa se regenereze, iar mirosul si gustul incep sa fie mai pronuntate.
Dupa trei zile, respiratul nu mai este o corvoada.
Dupa doua-trei luni, circulatia sangelui se imbunatateste, iar capacitatea plamanilor creste cu 30%.
Intre una si noua luni de la ultimul fum, nivelul de energie creste, iar plamanii lupta mai eficient impotriva infectiilor.
Dupa un an, riscurile de boli coronariene scad cu 50% in comparatie cu un fumator.
Dupa doi ani, riscurile unui infarct scad pana aproape de limitele normale.
Dupa cinci ani, riscul cancerului pulmonar scade cu circa 50%, la fel ca si in cazul cancerului de esofag sau gura.
Dupa zece ani, celulele pre-canceroase sunt inlocuite, iar riscul cancerului pulmonar este aproape de cel al unei persoane care nu fumeaza.
Dupa 15 ani, riscul unei boli coronariene este aproape acelasi ca al unei persoane care n-a fumat niciodata.
.webp)
