Ce afectiuni poate cauza consumul excesiv de suc la copii?
Multe dintre bauturi contin cofeina, iar o cantitate prea mare din aceasta substanta este una dintre cauzele somnului insuficient, sunt de parere specialistii americani.
Apa, laptele, ceaiul si sucurile naturale ar trebui sa fie in topul lichidelor care ofera copiilor hidratarea optima. Sucurile trebuie consumate ocazional si in cantitati mici, chiar daca nu sunt carbogazoase, pentru ca multe dintre ele contin cofeina.
De asemenea, marea majoritatea a colorantilor si aditivilor alimentari reprezinta excitanti pentru sistemul nervos al copilului.
Mai mult decat atat, daca cel mic a baut un suc din comert, evitati sa-i dati alimente sarate in a doua parte a zilei, pentru ca altfel copiii vor simti nevoia sa bea ceva dulce.
Aflati mai multe despre acest subiect, din materialul video.
Etichete: sanatate,
