Vezi aici cum sa nu ajungi obsedat de aspectul fizic!

Iar daca n-o obtin prin dieta echilbrata si sport, multe persoane recurg la gesturi extreme asa cum sunt infometarea si autoprovocarea starii de voma. Uneori, de la acest comportament periculos si pana la anorexie si bulimie nu este decat un pas.

Psihologul Petruta Grigoriu a dezbatut la videochat www.stirileprotv.ro, alaturi de Oana Cuzino, aceasta problema si a oferit solutii tuturor celor care nu sunt multumiti de aspectul fizic si isi sacrifica sanatatea pe altarul frumusetii.

Sinteza discutiei:

- se poate aluneca foarte usor in anorexie nervoasa si bulimia nervoasa;

- anorexicii se percep ca fiind foarte grasi, chiar daca nu este deloc asa;

- cand o viata normala si regulata nu ne ofera confortul de care avem nevoie trebuie sa mergem la specialist;

- manechinele care merg pe podium nu sunt decat o imagine eronata a conceptului de frumusete;

- la increderea de sine sunt cele mai mari probleme, frumusetea merge dincolo de standarde, ea vine din interior;

- bulimia nu are legatura directa cu stresul;

- femeile insarcinate nu trebuie sa se sperie de kilogramele in plus, deoarece le vor da cu usurinta jos. Un rol foarte important il au si viitorii tatici;

- persoanele care sufera de anorexie nervoasa nu constientizeaza ca sunt bolnave;

- exista o predispozitie de a te imbolnavi de anorexie nervoasa sau bulimie;

- adolescenta este o perioada foarte grea in viata unui tanar, iar parintii au un rol foarte mare in acest sens;

- anorexia este o boala care se trateaza insa poate reveni oricand;

- negarea permanenta si continua a bolii este un simtom al anorexiei,

- o greutate anormala este considerata atunci cand greutatea corporala scade cu 85% din ceea ce este considerat normal pentru persoana respectiva;

- in cadrul unei sedinte de psihoterapie te percepi pe tine insati, este ca o incursiune in interiorul tau;

- lipsa menstruatiei este una din cauzele anorexiei si bulimiei, dar si cauza a sportului in exces;

- in cazul bulimiei nervoase nu se pune problema alegerii unui fel de mancare, cantitatea este problema;

- atunci cand suntem supusi unei sesiuni de hipnoza accesam ceva care este deja in noi.

Articol recomandat de sport.ro

NEWS ALERT CSA Steaua își schimbă numele! FRF a aprobat modificarea