La ce ajută vitamina C și cum se administrează. Fructele și legumele care asigură doza zilnică necesară
Vedem un spectru de la roşu la violet. Culoarea pe care o percepe cel mai bine ochiul uman se află la jumătatea spectrului vizibil. Este... verde. Verde - vrea chiar natura să... vedem zilnic în farfurie.
Ne ducem instinctiv spre verde pentru că evoluția ne spune că acolo unde vedem verde există și frunze, legume ori fructe. Adică mâncare, pe care putem să o accesăm ușor.
Prof. univ. dr. Florin Stănica, Universitatea de Știinte Agronomice: „Plantele verzi aborb energia de la soare și o transformă în glucoză. Substanțe nutritive sunt dirijate către fructe.”
Prin fotosinteză, frunzele crează zahăr, glucoză mai exact. Dar acesta nu rămâne în frunze, ci pleacă spre organele de depozit ale plantei - fructe ori tuberculi.
De aceea, când consumați funze verzi, nu crește glicemia. Sau zahărul din sânge.
Frunzele verzi sunt pline însă de o vitamină indispensabilă sistemului imunitar.
Glanda hipofiză. O găsim în creier. Este șefa tuturor hormonilor din organismul uman.
Dr. Antonela Burlacu, medic primar endocrinolog: „Vitamina C acționează și la nivel hormonal, la nivelul hipofizei. O ajută să producă ACTH, hormonul care dă semnalul glandei suprarenale, intervine în sinteza cortizolului, intervine în sinteza catecolaminelor.”
Adică în producția hormonilor de stres. Aceștia luptă să depășim tocmai stresul infecțios.
Ce reușesc să facă frunzele, se chinuie oamenii să sintetizeze. În formule capabile să ajungă direct în celule.
Cecilia Caragea, consultant comunicare medicală: „Putem să luăm capsule cu vitamina C, dar putem să luăm și vitamina C masticabilă, mai ales în primele faze la răceli, ajutăm imumitatea locală. Vitamine lipozomale. Ce sunt lipzomii? Niște fosfolipide, care îmbracă acest vitamine. De ce s-a căutat o asemenea tehnologie? Pentru că, în acest fel, vitaminele reușesc să ajungă chiar acolo unde trebuie, la celule. Acești lipozomi au o structură și o compoziție bio-identică cu peretele celulei sunt atrași de celule noastre.”
Vitamina C trebuie administrată zilnic. Nu avem depozite pentru această substanță vitală.
Friptura o consumăm, în primul rând, pentru așa-numitele "proteine complete", fără de care nu putem trăi. Dar și pentru fierul hemic, singurul pe care îl folosim în mod eficient.
Diabetul are organe-țintă. Arterele, rinichii, retina. Cum se tratează piciorul diabetic, astfe încât să rămână funcțional – aflăm de la dr. Rareș Nechifor, medic radiologie intervențională, în emisiunea Doctor de bine.
Epilepsia înseamnă, de fapt, mai multe boli. În cazul copiilor din fericire 25% sunt auto-limitate. Adică boala se vindecă odată cu maturizarea creierului. Explicații, chiar acum. Începe "Doctor de bine".
„Pentru prima dată după 150 de ani, Rusia este singură”, a declarat, vineri, fostul președinte Dmitri Medvedev, la un post de radio local.
Tot mai mulți români plecați la lucru peste hotare ajung la vârsta ieșirii din câmpul muncii, iar numărul dosarelor de pensionare crește cu aproximativ 10% de la un an la altul.
Președintele Serbiei, Aleksandar Vucic, cere socoteală NATO pentru agresiunea pe care Alianța a comis-o asupra Iugoslaviei în 1999.
