Cum apare ateroscleroza și cum o putem preveni. Sfaturile medicilor

×
Codul embed a fost copiat

Mă mișc și vasele de sânge numite artere nu vor suferi de ateroscleroză. Dar mișcarea ajută și alte vase, care nu au parte de o pompă să împingă sângele neoxigenat. Se numesc vene. Simultan, mișcarea protejează și lichidul vital - sângele.

Gravitația nu o putem controla. O învinge sistemul cardio-vascular. După fiecare bătaie de inimă.

Arterele se bazează pe inimă pentru a pompa sângele. Sunt formate din 3 straturi. Stratul din mijloc, muscular, preia unda de puls a inimii și o propagă. Așa simțim pulsul la mână spre exemplu, ori la gât. Sub acest strat, o foiță fină își autoproduce substanțe protectoare când mergeți pe jos. Este chiar foița unde apare ateroscleroza.

Este o peliculă fină de celule care secretă substanțe pentru a proteja sistemul arterial, acest substanțe benefice se produc într-o cantitate mare când facem mișcare”, a explicat dr. Iulian Călin, medic chirurgie intervențională.

După ce sângele oxigenat coboară de la inimă prin artere, același sânge trebuie să circule în sens invers, prin vene. Se întoarce la inimă neoxigenat, în sus, împotriva gravitației și o ia de la început.

Venele trebuie să își ia puterea din altă sursă: din mușchi.

Trombocitele se numesc celulele din sânge. Nici lor nu le place să stați pe scaun ore în șir, în picioare ore în șir.

Mișcarea ajută sângele venos să întoarcă sângele la inimă și previne tromboza venoasă. Sângele stagneză în vene niște celule numite trombocite, se unesc unele de alte pentru că au diferiți activatori și când stau mult împreună tind să facă cheaguri, acesta e mecanismul trombozei venoase”, a mai explicat medicul.

Adică a cheagurilor de sânge din vene.

Prin mișcare învingem cea mai puternică forță a Pământului: gravitația. Chiar în interiorul celor 19.000 de kilometri de vase pe care le conținem. Și ne prelungim astfel viața.

Citește și...
Ce înseamnă să mâncăm sănătos. Miturile despre grăsimi și dulciuri, demontate
Ce înseamnă să mâncăm sănătos. Miturile despre grăsimi și dulciuri, demontate

Ce înseamnă să mâncăm sănătos? Nu există o definiție clară.Cea mai sigură metodă este diversitatea alimentară. Peste 15 alimente diferite pe zi. Detalii acum, la „Doctor de bine”.

Gripa și răceala sunt adesea confundate din cauza simptomelor asemănătoare. Cum facem să le diferențiem
Gripa și răceala sunt adesea confundate din cauza simptomelor asemănătoare. Cum facem să le diferențiem

Gripa și răceala sunt adesea confundate din cauza simptomelor asemănătoare. Amândouă sunt afecțiuni respiratorii, dar sunt cauzate de virusuri diferite.

Vitamina C, esențială pentru întărirea sistemului imunitar. Fructul care asigură doza zilnică necesară
Vitamina C, esențială pentru întărirea sistemului imunitar. Fructul care asigură doza zilnică necesară

Crește glicemia, și astfel se mărește rezerva de ”combustibil”. Hormonii de stres sunt produși asiduu, iar celulele albe din sânge fac strategii. Vorbim despre cea mai performantă tehnică de luptă. O folosește sistemul imunitar uman.

Recomandări
Emmanuel Macron va discuta
Emmanuel Macron va discuta "în curând" cu Vladimir Putin, dar și cu şeful AIEA

Emmanuel Macron a anunţat că va vorbi "în curând” cu Vladimir Putin despre probleme de securitate din jurul sectorului "nuclear civil” din Ucraina, după ce discuta, duminică, cu directorul general al AIEA.

Volodimir Zelenski vorbește despre victorie, obținută „prin forţa unităţii noastre”
Volodimir Zelenski vorbește despre victorie, obținută „prin forţa unităţii noastre”

„Victoria este obținută tocmai prin forța unității” a spus Volodimir Zelenski sâmbătă, în timp ce vizita cu soția o expoziție.

CM 2022 | Argentina a învins Australia și este a doua echipă calificată în sferturi la Mondial
CM 2022 | Argentina a învins Australia și este a doua echipă calificată în sferturi la Mondial

CM 2022 | Olanda - SUA 0-0 | Duel puternic în primul meci din optimile de finală