Ce este testul cardio-pulmonar, recomandat după vârsta de 35 de ani

Suntem creați să ne mișcăm permanent. Și tocmai mișcarea este care care demască problemele inimii, ale plamânilor, ori probleme în circuite metabolice importante din organism. Le vedem imediat.

Inima e un mușchi. Cum funcționează în timpul efortului? Se înregistrează ușor cu electrozi. Cum inima e legată direct de activitatea plămânilor, măsurăm simultan aceste organe în efort.

„Oxigenul e dus la mușchi datorită inimii care împinge sângele cu oxigen pâna la mușchi. Acest sânge cu oxigen vine din plămâni în urma respirației. Și toate aceste etape sunt importante în desfășurarea efortului, dacă n-am avea plămânii care să oferă oxigen, inima să îl împingă în sânge sau mușchi care să-l capteze din artere, n-am putea să facem activiatea fizică”, a explicat dr. Livia Trașcă, medic specialist cardiolog.

Cât de eficiente sunt schimburile de gaze? Iată ce ar trebui să verificați incepând cu 35 de ani. Testul cardio-pulmonar și metabolic arată cât de bine merge totul în interior. Aceasta deoarece dacă suferă, inima nu doare. Nici plamânii nu dor. Suferința funcțională e arătată, obiectiv, de acest test.

Citește și

Reacția lui Dmitri Medvedev, după atacul ucrainean cu rachete americane ATACMS

Mișcarea privește interiorul vaselor de sânge numite artere. Cele în care se întâmplă accidentul vascular. Asigura protecție. Cum?

„Este o peliculă fină de celule care secretă substanțe pentru a proteja sistemul arterial, aceste substanțe benefice se produc într-o cantitate mare când facem mișcare”, a explicat dr. Iulian Călin, medic cardiologie intervențională.

În acelasti timp, consumăm energie. În interiorul vaselor de sânge, consum de energie înseamnă consum de glucoză, dar și consum de colesterol. Ambele situații bune!

Efortul fizic transportă zahărul din sânge, glucoză, în celule. Deschide transportatori de glucoză din mușchi, din testutul adipos. Din organe.

Această victorie, determinată de efortul fizic, dacă se întâmplă zilnic, înseamnă protecție. Pentru fiecare celulă. Dar și pentru pancreas - organul, care secretă insulină. Nu va produce exces de insulină.

Articol recomandat de sport.ro

După Kosovo, încă o națională contestă victoria la masa verde a României: "A făcut apel și rămâne fermă"