Studiu: Pepenele verde scade tensiunea si poate reduce riscul de infarct in cazul persoanelor obeze
Multi oameni mor de infarct in conditii de vreme rece, deoarece eforturile de reglare a temperaturii depuse de organism provoaca o crestere a tensiunii arteriale.
Studiul cercetatorilor americani, publicat in American Journal of Hypertension, a relevat faptul ca pepenele verde are efecte benefice asupra sanatatii inimii si reduce riscul de boli cardiovasculare, mai ales in cazul expunerii la frig, potrivit Mediafax.
"Tensiunea asupra aortei si inimii a scazut dupa ce (voluntarii, n.r.) au consumat extract de pepene verde", a declarat Arturo Figueroa, profesor la Universitatea din Florida. Oamenii de stiinta au monitorizat, timp de 12 saptamani, 13 persoane diagnosticate cu obezitate, care aveau probleme cu tensiunea arteriala.
Mainile participantilor au fost scufundate in apa rece pentru simularea conditiilor de frig, in timp ce oamenii de stiinta le masurau tensiunea arteriala. Dupa aceea, jumatate dintre participanti au consumat zilnic extract de pepene (patru grame din aminoacidul L-citrulina si doua grame de L-arginina). Cealalta jumatate a primit o substanta placebo, iar, dupa sase saptamani, participantii au inversat rolurile.
Cercetatorii au descoperit ca pepenele verde a scazut tensiunea arteriala si a redus stresul cardiac, chiar si in conditii de temperatura joasa. Suplimentele cu L-citrulina si L-arginina sunt disponibile in magazinele naturiste, dar trebuie administrate in doze ridicate pentru a avea ca efect scaderea tensiunii arteriale. Studiul a aparut la scurt timp dupa un altul care a stabilit ca exercitiile fizice efectuate in apa calda pot reduce tensiunea arteriala.
Cercetatorii de la Universitatea din Sao Paulo, Brazilia, au descoperit ca gimnastica aerobica efectuata in apa calda poate reduce tensiunea arteriala, chiar si in cazul persoanelor pentru care tratamentul medicamentos nu a dat rezultate.
.webp)
