Singuratatea si faptul ca nu ne simtim iubiti ne pot ucide de doua ori mai repede decat obezitatea. Care e riscul pensionarii
Cercetatorii americani ii indeamna pe oameni sa aiba o viata sociala activa si la batranete. Potrivit ultimelor studii, de la o varsta inaintata singuratatea este mai periculoasa pentru sanatate, chiar decat obezitatea.
Sentimentul ca te simti indepartat de ceilalti poate face sa creasca presiunea arteriala pana la niveluri alarmante. Aceasta poate duce la atacuri de cord si cerebrale, la slabirea sistemului imunitar si creste riscul depresiilor.
Conform oamenilor de stiinta din America, ar trebui sa ne gandim mai degraba cum vom ramane in legatura cu prietenii nostri si la batranete, decat sa alegem un loc retras, unde sa ne cheltuim pensia, scrie The Daily Mail.
John Cacioppo, profesor de psihologie, a petrecut 20 de ani studiind impactul singuratatii asupra oamenilor. Acesta a analizat numai in ultimii sase ani starea de sanatate a peste 2.000 de barbati si femei, cu varsta de peste 50 de ani. Profesorul si-a expus concluziile la conferinta anuala a Asociatiei Americane pentru Stiinta Avansata.
Faptul ca au mai putini prieteni ii face pe oameni sa adoarma mai greu si a doua zi sa fie letargici, ducand, in cele din urma, la o forma sau alta de dependenta fata de somnifere. Profesorul Cacioppo, de la Universitatea din Chicago, sustine ca izolarea ne face extrem de atenti la amenintari, asa ca ne trezim la cel mai mic zgomot.
“Avem perceptii invechite despre cum ar trebui sa ne pensionam. Credem ca pensionarea inseamna sa ne lasam prietenii si familia si sa ne cumparam o casa intr-o zona cu soare, unde sa ne retragem. Dar asta nu e probabil cea mai buna idee. Fa-ti timp pentru tine, dar nu uita nici de momentele petrecute cu familia ori prietenii”, ne sfatuieste profesorul.
Etichete: atac cerebral, infarct, obezitate, pensionare, singuratate, studiu,
