Stiri exercitii fizice

Colesterolul bun, arma naturală a organismului împotriva bolilor de inimă. Importanța exercițiilor fizice

În legume și fructe găsim antioxidanți. Ca să îi păstrăm în stare bună după recoltare, ținem legumele ...
Citeste mai mult ›

Melania Trump respinge categoric zvonurile legate de operațiile estetice. Cum se menține în formă la 55 de ani. GALERIE FOTO

Melania Trump respinge categoric zvonurile legate de operațiile estetice și susține că secretul frumuseții sale stă ...
Citeste mai mult ›

Mușchii ajută imunitatea și flora intestinală. De ce exercițiile de forță sunt esențiale la orice vârstă

Mușchii, ajutați de exercițiile de forță, devin parte a sistemului imunitar, și influențează inclusiv bacteriile bune ...
Citeste mai mult ›

Două noi cercetări dezvăluie modul în care exerciţiile fizice ar putea proteja împotriva demenţei

În zilele noastre, populaţia din întreaga lume trăieşte mai mult, iar acest lucru va face ca numărul ...
Citeste mai mult ›

Exercițiile fizice, mai ales cele de forță, antrenează nu doar mușchii, ci și neuronii

Inginerii de la Massachusetts Institute of Technology (MIT) din SUA au descoperit că exercițiile fizice pot avea ...
Citeste mai mult ›

Gestul banal care îți prelungește viața cu minim 11 ani. Concluziile spectaculoase ale unui studiu medical

Exercițiile fizice sunt cel mai adesea ignorate prin stilul de viață aglomerat al zilelor noastre. Deși există și ...
Citeste mai mult ›

De ce unii oameni slăbesc și alții nu. Ce au descoperit oamenii de știință

Alegerile pe care le facem în privința regimului alimentar și exercițiilor fizice contribuie în mare măsură ...
Citeste mai mult ›

Jocuri și dispozitive care ne ajută să ne menținem în formă. Cum funcționează Ring Fit

Am mai povestit despre acest dispozitiv, se numește Ring Fit și este compatibil cu un joc care se numește Adventure ...
Citeste mai mult ›

Exercițiile fizice ar trebui făcute pe stomacul gol? Sau nu? Ce spun experții

În noul an ne-am propus cei mai mulți dintre noi să facem mai mult sport. Însă contează și cum îl ...
Citeste mai mult ›

Rezultatele surprinzătoare ale unui studiu: Exercițiile fizice, la fel de bune ca Viagra

Un grup de cercetători a descoperit că mulţi bărbaţi care se confruntă cu disfuncţia erectilă pot depăşi o mare parte ...
Citeste mai mult ›

Exerciții de yoga care te ajută în viața de zi cu zi. Cum să slăbești, să scapi de stres și de dureri de spate

Yoga este o disciplină practicată de peste o mie de ani, principiile sale fiind prezentate pentru prima dată de ...
Citeste mai mult ›

Beneficiile nebănuite ale mersului pe jos, zilnic. Câte minute de mișcare ar trebuie să facem zilnic

Mersul pe jos, zilnic, previne unul din zece decese premature. Serviciul Naţional de Sănătate britanic (NHS) recomandă ...
Citeste mai mult ›

Profesor universitar din Iași: Exerciţiile fizice, la fel de eficiente în prevenirea formelor grave de COVID-19 ca un vaccin

Un medic conferențiar universitar din Iași susține că exercițiile fizice moderate pot fi la fel de eficiente pentru ...
Citeste mai mult ›

Rolul exercițiilor fizice după fiecare masă. Despre insulină și protecția pancreasului

Zahărul, adică glucoza din sânge, înseamnă energia noastră. Grăsimile de rezervă ard la focul glucidelor, ...
Citeste mai mult ›

Chinezii se ”spânzură” de copaci pentru a-și lucra gâtul. Ce spun specialiștii VIDEO

Mai mulți vârstnici din provincia chineză Liaoing au o modalitate unică de a face exerciții fizice: se leagănă ...
Citeste mai mult ›

Iulian Dinu, specialist în nutriţie: Cum se renunță corect la sedentarism pentru un stil de viață sănătos

Sedentarismul e un pericol pentru fiecare dintre noi, prezent mai ales din cauza izolării din pandemie. Iulian Dinu, ...
Citeste mai mult ›

Studiu: Exerciţiile fizice regulate reduc riscul de spitalizare din cauza Covid-19

Exerciţiile fizice regulate reduc riscul de spitalizare din cauza Covid-19, potrivit unui studiu.
Citeste mai mult ›

Copil mort, după ce a fost obligat de un profesor să facă exerciții fizice, ca pedeapsă pentru că nu și-a făcut tema

Un copil în vârstă de 13 ani din Thailanda a murit după ce a fost obligat de un profesor să facă 100 de ...
Citeste mai mult ›

Trei moduri prin care putem reduce riscul de deces din cauza COVID-19

Acum, mai mult ca oricând, trebuie să ne schimbăm obiceiurile alimentare pentru a stimula sistemul imunitar care ...
Citeste mai mult ›

Ce se poate întâmpla dacă faceți exerciții fizice pe stomacul gol

Exerciţiile fizice pe burta goală ne fac mai sănătoşi, dar nu ne ajută să şi slăbim decisiv. Cel puţin asta este ...
Citeste mai mult ›

Activitatea fizică intensă poate duce la probleme de vedere. Cum afectează retina

De azi nu mai fumez, de azi mă apuc să slăbesc, de azi mă apuc de sport! Am luat decizia, apoi totul trebuie să se ...
Citeste mai mult ›