Un veteran din al Doilea Război Mondial, în vârstă de 99 de ani, a împărtășit secretul longevității

Veteran razboi
Insider/ Kathy Olsen

Richard Miralles, născut în 1924, este unul dintre puținii oameni care au mai rămas în viață din „Marea Generație.”  

În vârstă de 99 de ani, acesta a declarat pentru Insider că se simte „norocos și binecuvântat să fie atât de bătrân”, când atât de mulți dintre colegii săi au murit, scrie Insider.

Soția sa, Joy, are 91 de ani și este cu opt ani mai tânără decât el.

Cuplul sfidează statisticile, deoarece, în general, femeile trăiesc mult mai mult decât bărbații.

Citește și
legume
Cele cinci alimente pe care să le mănânci pentru a trăi mai mult. Secretul unui medic pentru longevitate

Speranța de viață pentru femeile din SUA este de 79 de ani, în timp ce pentru bărbați este de 73 de ani, potrivit CDC.

Bărbatul, care s-a născut în 1924, a trăit în timpul Marii Crize Economice, a luptat în cel de-al Doilea Război Mondial, iar apoi timp de 30 de ani și-a dedicat viața carierei de pădurar.

El a declarat pentru Insider că aceste experiențe i-au dat determinarea de a trăi cât mai mult posibil și că acestea reprezintă secretul longevității.

Miralles a mai precizat câteva lucruri care au contribuit la viața sa lunga și fericita. Acesta a povestit că mare parte din pozitivismul său se datorează faptului că a fost crescut într-o familie iubitoare.

Bărbatul a ascultat mereu sfatul medicilor, indiferent cât de dificil i-a fost

Miralles a fost diagnosticat cu diabet de tip 2 la sfârșitul anilor 50. A fost un șoc, a spus fiica sa, mai ales că juca golf și avea grijă la ceea ce mânca.

Fast-food-ul nu a fost niciodată în meniul său. Mesele erau mereu servite la ore fixe și încerca să consume mereu câte puțin din fiecare: proteine, legume, a mai spus fiica bărbatului.

Miralles a luat în serios sfatul medicului său după ce s-a speriat și a evitat gustările și alimentele bogate în zahăr.

„A dat dovadă de multă voință  și încă o face", a spus fiica lui.

Al Doilea Război Mondial l-a transformat într-un realist, ororile războiului l-au făcut să realizeze că există multe lucruri în viață pe care nu le poate controla, a spus Miralles.
 

Articol recomandat de sport.ro
"Mă cam enervezi!" Dan Șucu a pus mâna pe telefon și i-a scris lui Gigi Becali
"Mă cam enervezi!" Dan Șucu a pus mâna pe telefon și i-a scris lui Gigi Becali
Citește și...
„Se spune că aduce longevitate, dragoste sinceră”. Floarea pe care tot mai mulți miri o vor la nuntă
„Se spune că aduce longevitate, dragoste sinceră”. Floarea pe care tot mai mulți miri o vor la nuntă

Pentru că este sezonul lor, bujorii sunt vedete pe rețelele de socializare, la diferite evenimente și sesiuni foto, inclusiv în străinătate.  

Cele cinci alimente pe care să le mănânci pentru a trăi mai mult. Secretul unui medic pentru longevitate
Cele cinci alimente pe care să le mănânci pentru a trăi mai mult. Secretul unui medic pentru longevitate

Un medic american dezvăluie cele cinci alimente pe care le consumă în fiecare zi pentru longevitate.

Ce să mănânci în fiecare zi ca să-ți păstrezi creierul eficient. Sfaturile unui expert în studierea longevității
Ce să mănânci în fiecare zi ca să-ți păstrezi creierul eficient. Sfaturile unui expert în studierea longevității

Oamenii care se bucură de o longevitate remarcabilă, denumiți „superAgers”, depășesc 80 de ani și au o minte la fel de sprintenă ca atunci când erau mai tineri.

Recomandări
Ce a răspuns Emil Hurezeanu când a fost întrebat direct dacă România trimite trupe de pace în Ucraina: „A fost o idee”
Ce a răspuns Emil Hurezeanu când a fost întrebat direct dacă România trimite trupe de pace în Ucraina: „A fost o idee”

Trimiterea unor trupe românești de menținere a păcii în Ucraina este privită cu rezervă la noi și în alte țări europene, a afirmat ministrul de externe Emil Hurezeanu, întrucât nu e clar dacă pot sau nu să fie acoperite de articolul 5 din Tratatul NATO.

Elon Musk atacă din nou România: „Soroș și USAID subminează democrația”
Elon Musk atacă din nou România: „Soroș și USAID subminează democrația”

Miliardarul Elon Musk a postat în cursul nopţii de vineri spre sâmbătă pe reţeaua X, pe care o deţine, un mesaj potrivit căruia „Soros şi USAID subminează democraţia în România".

Reacția lui Trump când a fost întrebat dacă pentru distrugerile din Ucraina e de vină Putin. Interviu la un post conservator
Reacția lui Trump când a fost întrebat dacă pentru distrugerile din Ucraina e de vină Putin. Interviu la un post conservator

„Premierul Marii Britanii Keir Starmer și președintele Franței Emmanuel Macron nu au făcut nimic pentru a opri războiul din Ucraina”. Donald Trump a lansat această acuzație la adresa liderilor europeni, cu câteva zile înainte să-i primească la Casa Albă.