Cinci cutremure într-o singură noapte în România. Unde s-au produs și ce magnitudine au avut
Cinci cutremure într-o singură noapte în România. Unde s-au produs și ce magnitudine au avut

Ce să mănânci în fiecare zi ca să-ți păstrezi creierul eficient. Sfaturile unui expert în studierea longevității

Stiri Sanatate
Data publicării:
Data actualizării:
62317461

Oamenii care se bucură de o longevitate remarcabilă, denumiți „superAgers”, depășesc 80 de ani și au o minte la fel de sprintenă ca atunci când erau mai tineri.

autor
Stirileprotv

Ei sunt dovada că genetica și stilul de viață joacă un rol important în modul în care creierul îmbătrânește.

Marc Milstein, specialist în sănătatea creierului, explică în cartea „The Age-Proof Brain” cum reușesc acești oameni să-și mențină creierul tânăr și să lupte împotriva unor afecțiuni neurologice precum demența. El a introdus obiceiurile acestor persoane longevive în rutina sa zilnică, în special pe cele care țin de dietă și mișcare, scrie CNBC.

Află, de pe spotmedia.ro, ce poți să mănânci într-o zi normală pentru a-ți menține creierul tânăr și concentrat, conform expertului.

Etichete: sanatate,

Articol recomandat de sport.ro
„Un idiot nebun!” Rușii, atac nemilos la adresa secretarului de stat din Canada
„Un idiot nebun!” Rușii, atac nemilos la adresa secretarului de stat din Canada
Citește și...
62317299
Stiri Sanatate
De ce suntem mai triști în luna ianuarie și ce trebuie să facem pentru a ieși din această stare
Starea de tristeţe nejustificată şi greu de gestionat e specifică lunii ianuarie şi poate varia în intensitate şi durată, conform medicului psihiatru Petronela Nechita.
62274011
Stiri Sanatate
Un nou caz de variola maimuţei a fost confirmat în România. Câte persoane au fost diagnosticate până în prezent
Ministerul Sănătăţii anunţă un nou caz de variola maimuţei confirmat în România, la un bărbat cu vârsta de 34 de ani, din Bucureşti.  
62317258
Stiri Sanatate
Anchetă la Spitalul „Victor Gomoiu”. Fetiţă de un an cu arsuri corneene, după ce a fost expusă accidental la ultraviolete
Este anchetă la Spitalul „Victor Gomoiu” din Capitală după un incident în care o fetiță de de un an şi jumătate s-a ales cu arsuri corneene. Copila a fost expusă accidental la o lampă cu ultraviolete.    
Parteneri

ALTE ȘTIRI

(P) Piața fotovoltaică din București în 2026: ce se schimbă pentru proprietarii de case și firme
iBani

(P) Piața fotovoltaică din București în 2026: ce se schimbă pentru proprietarii de case și firme

(P) Ești antreprenor? Află cum te ajută o campanie de advertoriale să crești vizibilitatea și încrederea brandului tău
iBani

(P) Ești antreprenor? Află cum te ajută o campanie de advertoriale să crești vizibilitatea și încrederea brandului tău

Lovitura dată de FCSB înaintea meciului cu ”U” Cluj: ”Va face parte din lot!”
Sport

Lovitura dată de FCSB înaintea meciului cu ”U” Cluj: ”Va face parte din lot!”

LPF intervine în scandalul de rasism dintre FCSB și Rapid! Ce se întâmplă cu depunctarea: „E clar”
Sport

LPF intervine în scandalul de rasism dintre FCSB și Rapid! Ce se întâmplă cu depunctarea: „E clar”