Cum îți ajută sănătatea urcatul scărilor

Un studiu recent a arătat că o activitate atât de simplă, cum e urcatul scărilor, reduce considerabil riscul de mortalitate din cauza bolilor cardiovasculare.

Stirileprotv

Cercetarea, realizată în Marea Britanie, în fapt o analiză a multor studii ce au implicat aproape jumătate de milion de oameni, a arătat că persoanele care urcă scările își reduc riscul de a muri din cauza bolilor cardiovasculare cu 39%.

În plus, același tip de mișcare, pe care adesea nici nu-l considerăm sport, vine la pachet și cu un risc general mai mic de diagnostic al bolilor cardiovasculare sau atac de cord, insuficiență cardiacă sau accident vascular cerebral.

„Dacă aveți de ales între a merge pe scări sau cu liftul, alegeți scările, deoarece vă va ajuta inima”, a declarat dr. Sophie Paddock, autor al studiului.

Citește mai multe pe spotmedia.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: sanatate,

Dată publicare:

Articol recomandat de sport.ro

Campioanele Navratilova și Davenport vin cu reacții clare la conflictul dintre Cîrstea și Osaka: „Nu e corect”

Stiri Diverse

Horoscop săptămâna 26 ianuarie – 1 februarie 2026. Săptămâna schimbărilor și a surprizelor. Previziuni pentru fiecare zodie

Horoscopul săptămânii 26 ianuarie – 1 februarie 2026 aduce schimbări importante în horoscopul tuturor zodiilor, odată cu intrarea lui Neptun în Berbec.

Stiri Diverse

Destinația de iarnă ideală pentru românii care vor să schieze. Pârtiile sunt mai libere decât în Brașov și Valea Prahovei

Județul Harghita poate fi un loc potrivit pentru cei care sunt în căutarea unei destinații de vacanță la noi.

Stiri Diverse

„Ingredientul” ascuns din peștele congelat. „Se pot forma metaboliți extrem de toxici pentru consumator”

32 de milioane de lei, din amenzi aplicate comercianților de alimente congelate – atât au strâns inspectorii de la Protecția Consumatorului în ultima lună.

Stiri Politice

Guvernul vrea să sancționeze primăriile care nu colectează destui bani din taxe. Banii de la buget vor veni după performanțe

Premierul României anunță că avem dezechilibre în administrația locală, față de alte state ale Uniunii Europene.

Stiri Sanatate

Cum vor fi reclasificate spitalele din România. Un indicator-cheie va fi rata reinternărilor în 48 de ore

Ministerul Sănătății începe o evaluare a spitalelor pentru a stabili care pot avea un rol strategic în tratarea cazurilor grave și a urgențelor majore și care nu.

Stiri externe

S-a încheiat prima zi de negocieri trilaterale de pace Ucraina-Rusia-SUA. în Emirate. Zelenski: Prea devreme pentru concluzii

Negociatorii ruși, ucraineni și americani s-au întâlnit, vineri, în Emiratele Arabe Unite. Este prima întrevedere la care participă delegați din cele trei țări, la aproape 4 ani de la începutul războiului din Ucraina.