Alimente care te ajuta sa sfidezi varsta
Cine a zis ca botoxul si liftingurile faciale sunt singurele metode la care poti apela pentru a arata mult mai tanara? Pentru ca frumusetea vine din interior, noi iti propunem sa redescoperi alimentele care te ajuta sa iti mentii tineretea!
Astfel, un studiu recent a scos la iveala ca persoanele care mananca in mod regulat nuci isi maresc durata de viata cu circa doi ani si jumate.
De asemenea, numeroase studii au demonstrat ca grasimile monosaturate prezente in uleiul de masline protejeaza impotriva bolilor de inima si cancerului.
In plus, acesta contine si antioxidanti precum polifenoli, care joaca un rol deosebit de important in prevenirea unor boli specifice inaintarii in varsta.
Afla mai multe despre alimentele care tin timpul pe loc pe www.csid.ro!
 (11).webp)
