Ce inseamna pentru fiecare dintre noi cea mai lunga perioada fara soare din ultimii 31 de ani. Schimbarile au loc in creier

×
Codul embed a fost copiat

De aproape 30 de zile, Bucurestiul a fost acoperit de un val de nori care a transformat orasul intr-o zona gri, mohorata, cu oameni tristi la tot pasul.

Fenomenul nu este neaparat neobisnuit pentru perioada de iarna, dar meteorologii spun ca este cea mai lunga perioada fara soare din ultimii 31 de ani. Iar efectele se simt asupra organismului. Suntem predispusi la asa-zisa despresie sezoniera, spun psihologii.

"Chiar spuneam cuiva astazi la serviciu ca sunt deprimata. Pentru prima data simt asta. Nu vedem lumina soarelui. Nu iti vine nici sa razi, nu ai chef de nimic", spune o tanara.

"Nu-mi place... Chiar vreau sa dorm mai mult, dar nu se poate", spune altvineva.

Din 1983 nu am mai avut o perioada atat de indelungata in care soarele sa nu-si arate fata. Practic, 11 noiembrie a fost ultima zi in care bucurestenii s-au bucurat de cateva raze. De atunci, un strat de nori si ceata s-a asezat stapan peste Capitala.

Citește și
aplicatie depresie
Cercetatorii clujeni au inventat aplicatia care te scapa de depresie. E gratuita si o va putea descarca oricine
Ce au păţit poliţiştii care l-au lăsat pe Vlad Pascu să conducă drogat

Cristina Fulop, psiholog: "Este vorba despre faptul ca, scazand lumina naturala, se modifica secretiile din creierul nostru. Aceste schimbari la nivelul creierului produc modificari si in starea noastra fizica, si la nivel comportamental. Nu ne organizam la fel de bine, avem tendinta de a amana anumite lucruri."

Rodica Tanasescu, medic de familie: "Femeile risca accentuare a procesului de osteoporoza, iar la copii - rahitism."

Pentru a combate aceasta stare de depresie, specialistii ne recomanda sa mancam multe fructe, legume si lactate, dar si ciocolata si banane.

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
Citește și...
STUDIU: Persoanele care locuiesc departe de serviciu sunt mai deprimate si stresate
STUDIU: Persoanele care locuiesc departe de serviciu sunt mai deprimate si stresate

Cei care petrec foarte mult timp pe drumul de acasa pana la serviciu sunt mai deprimati si stresati decat cei care locuiesc aproape de munca, arata un studiu realizat de la cercetatorii canadieni.

Cercetatorii clujeni au inventat aplicatia care te scapa de depresie. E gratuita si o va putea descarca oricine
Cercetatorii clujeni au inventat aplicatia care te scapa de depresie. E gratuita si o va putea descarca oricine

Tehnologia vine in ajutorul persoanelor care se lupta cu depresia!

8 ore de munca, 8 ore de somn si 8 ore pentru activitati recreative. Programul ideal pentru o zi obisnuita
8 ore de munca, 8 ore de somn si 8 ore pentru activitati recreative. Programul ideal pentru o zi obisnuita

Excesele in activitati pot conduce la asa-numita depresie de epuizare. Vorbim despre o boala care impune un anumit tratament.

Recomandări
Cât câștigă un muncitor străin în România. „Țara asta este bună, dar unii oameni îmi adresează cuvinte urâte”
Cât câștigă un muncitor străin în România. „Țara asta este bună, dar unii oameni îmi adresează cuvinte urâte”

În timp ce cererea pentru muncitorii străini este tot mai mare, în România nu ajung suficienți. Agențiile de recrutare spun că unii străini ocolesc țara noastră și aleg Ungaria sau Croația.

Autoritățile ruse susțin că au găsit în sângele teroriștilor o substanţă psihotropă care schimbă percepţia realităţii
Autoritățile ruse susțin că au găsit în sângele teroriștilor o substanţă psihotropă care schimbă percepţia realităţii

Cei patru principali suspecţi arestaţi după atacul terorist de la sala de concerte Crocus City Hall de lângă Moscova s-ar fi aflat sub influenţa drogurilor în momentul în care au executat împuşcăturile în masă - susțin autoritățile ruse.

Pedeapsa primită de paramedicul SMURD care a agresat sexual o pacientă, în ambulanță, în drum spre Spitalul Elias
Pedeapsa primită de paramedicul SMURD care a agresat sexual o pacientă, în ambulanță, în drum spre Spitalul Elias

Un paramedic SMURD, acuzat că a agresat sexual o pacientă pe care trebuia să o transporte în siguranță, la spital, a fost condamnat la 5 ani și 5 luni de închisoare.