Un doctor roman scolit in America ne invata sa ramanem tineri si la varste inaintate. Ce inseamna "Age management"

Dr. Ovidiu Penes, fondatorul primei clinici de management al varstei din Romania, sustine ca indiferent de cati ani avem, trebuie sa facem aceleasi lucruri ca la prima tinerete.

"Daca urmezi un program personalizat de Age Management, pe langa vitalitatea si energia anilor tineretii, vei avea si aceeasi dorinta si activitate sexuala specifica varstei de 20-25 de ani. Iti vor reveni cheful si puterea de a socializa ca in tinerete. Femeile se vor bucura de un look total imbunatatit, de fermitatea pielii si a sanilor, de fese tonifiate si de abdomenul de alta data", spune dr. Ovidiu Penes.

Age management, sau controlul varstei, este specialitatea medicala care se ocupa de pastrarea calitatii vietii, in pofida trecerii anilor. Cele mai avansate studii in domeniu se fac in SUA, acolo unde speranta de viata a crescut constant an de an si a ajuns acum la aproape 80 de ani.

Practic, sunt cateva reguli simple, pe care fiecare dintre noi le poate urma. Schimbarea modului de viata este esentiala.

Doctor Ovidiu Penes: "Multi se tem ca poate fi prea scump sa ai grija de sanatate, insa ce te costa sa renunti la fast-food si sa introduci mai multa salata in viata ta? Sunt scumpe abonamentele la sala? Serios? Cat costa sa alergi in fiecare zi putin prin parc? Trebuie doar sa iti adaptezi un program sportiv personalizat, pe baza hartii genetice si a tolerantei la efort. Sunt analize care iti spun ce tip, durata si intensitate de sporti ti se potriveste mai bine. E adevarat ca in functie de cat de mult organismul a avansat spre boala si degradare, trebuie programe suplimentare in lupta cu imbatranirea."

Citește și

Apropiați ai lui Donald Trump sunt de acord ca „Ucraina să ajungă sub controlul Kremlinului”, dacă Putin îndeplinește o condiție

Articol recomandat de sport.ro

Vedeta naționalei României, făcută praf de italieni: ”Spectator neplătitor”