Cea mai sanatoasa alimentatie este formata numai din hrana cruda


Ultimul update: Miercuri 12 Septembrie 2012 05:48
Data publicarii: Duminica 27 Martie 2011 18:17
Categorie: Stiri Sanatate

Mancarea sanatoasa nu se face pe aragaz. Asta vor sa demonstreze o mana de specialisti in bucataria raw-vegana, o tehnica noua de preparare a hranei.

Aceasta bucatarie este bazata pe legume crude, cereale, seminte si nuci. Carnea nu mai are loc la o masa sanatoasa, ne spun adeptii acestei alimentatii, care ne recomanda supra-alimentele si ele organice, de tipul spirulinei.

 De 12 ani, doamna Cornelia Popescu si sotul ei au invatat totul despre hrana cruda. Dimineata isi prepara un suc din sfecla rosie, morcov, telina, ridiche neagra si cartof, din care beau amandoi din jumatate in jumatate de ora. Seara, meniul contine neaparat germeni din diverse legume si cereale.

De mii de ori mai bogati in vitamine decat plantele mature, germenii de mazare, trifoi, ridiche, linte sau floarea soarelui sunt sanatate curata, sustin adeptii hranei crude.

Intr-o alimentatie sanatoasa, carnea trebuie exclusa. Proteinele sunt inlocuite de supra-alimentele, adica extrase din alge sau plante, cum ar fi sprilulina, guarana sau corela.

Si iarba rasarita din boabele de grau ar trebui pretuita mai mult. Este bun antinflatamor si antibiotic, sustine specialistii.

Aragazul este inutil in bucatarie, spun adeptii curentului raw vegan, pentru ca focul distruge vitaminele din legume sau fructe. Si sunt si cosmetice raw vegan. De exemplu, un balsam de buze facut in casa, din unt de cacao, extract de vanilie si putina ceara de albine.

La fel ca hainele, masinile sau mobila din viata noastra - si hrana cruda sau preparata termic nu este decat o chestiune de alegere, sustin specialistii. Mancam ce ne place sau ce stim ca ne face bine.

Vreti sa aveti randament maxim la sala? Atentie la ce mancati
Vreti sa aveti randament maxim la sala? Atentie la ce mancati
VIDEO PROTVPLUS.RO
dementa
Recomandările Organizației Mondiale a Sănătății pentru reducerea riscului de demență
Spitalele de pediatrie din România arată ca niște închisori. Soluția unor pictori
Cazul elevei suspecte de meningită: colegii s-au panicat și nu au mai venit la ore
Anchetă cu rezultate șocante la Maternitatea Giuleşti: "Medicii nu îşi taie unghiile"
Maratonul Resuscitării: învață cum să acționezi în cazul unui stop cardio-respirator
Un alt bebeluş cu suspiciune de stafilococ auriu a ajuns la Spitalul "Grigore Alexandrescu"
spitalul universitar
Infirmiere de la Spitalul Universitar din Capitală filmate în timp ce înjură și umilesc pacienţi
Elevă internată la Institutul "Matei Balş" cu suspiciune de meningită meningococică
Un spital privat a salvat o femeie refuzată de 4 spitale de stat. Prețul: 70.000 RON
Boala mortală care apare după 45 de ani. Dacă nu e depistată rapid, șansele scad la 8%
Percheziții în București. O clinică privată ar fi eliberat fișe medicale fără consultaţii
Programul care îi ajută pe bebelușii născuți prematur: „Simt un gol în stomac”