Alimentele bogate in antioxidanti sau acizi grasi pot fi extrem de benefice. Sase fructe sau legume care stimuleaza creierul

Atlas al creierului

Alimentele bogate in antioxidanti sau acizi grasi pot fi extrem de benefice pentru sanatatea creierului si pentru memorie, spun expertii.

Exista anumite fructe sau legume care ne pot imbunatati abilitatile cognitive, impiedicand in acelasi timp aparitia afectiunii Alzheimer. Ce alimente stimuleaza creierul?

Nucile

Un studiu din 2009, publicat in Journal of Nutrition, a constatat ca dietele care contineau nuci inversau semnele de imbatranire in creierele soarecilor batrani si impulsionau capacitatea acestuia de a functiona si de a procesa informatiile. Un studiu prezentat in 2010 la Conferinta privind Boala Alzheimer a raportat ca soarecii cu Alzheimer, care au fost hraniti cu nuci, si-au imbunatatit capacitatea de invatare, memorie si coordonarea motorie.

Cititi mai multe despre alimentele care stimuleaza creierul pe Hotnews.ro.

Citește și
chinezi, vaci, romanesti
"Baltata" romaneasca in farfurie chinezeasca, afacerea de 500 de mil. de euro in 10 ani. Unde tragem linie dupa vizita de joi
Articol recomandat de sport.ro
Gigi Becali, uimit de salariul pe care îl câștigă în Parlament: ”Ce îmi dați, mă, atâția bani?”
Gigi Becali, uimit de salariul pe care îl câștigă în Parlament: ”Ce îmi dați, mă, atâția bani?”
Citește și...
10 alimente care scad colesterolul
10 alimente care scad colesterolul

Colesterolul crescut reprezinta o problema din ce in ce mai des intalnita. Riscul unui colesterol crescut exista si in cazul persoanelor tinere sau slabe.

"Baltata" romaneasca in farfurie chinezeasca, afacerea de 500 de mil. de euro in 10 ani. Unde tragem linie dupa vizita de joi

China, tara cu cea mai mare populatie din lume va cumpara alimente din Romania, de la cereale pana la gheare de pui, considerate delicatese in Asia.

Bucatarii profesionisti din tara cer DEMASCAREA firmelor care vand alimente stricate. De ce este
Bucatarii profesionisti din tara cer DEMASCAREA firmelor care vand alimente stricate. De ce este "protejata" identitatea lor

Satui de produsele de proasta calitate, reprezentantii asociatiei bucatarilor profesionisti au dat in judecata ANPC.

Recomandări
Primarul din Sinaia ar fi luat mită 238.000 de euro de la Nordis. Cu banii din șpăgi și-ar fi cumpărat castel în Franța
Primarul din Sinaia ar fi luat mită 238.000 de euro de la Nordis. Cu banii din șpăgi și-ar fi cumpărat castel în Franța

Primarul orașului Sinaia, unul dintre cei mai longevivi din România, a fost vizitat miercuri dimineață de procurorii DNA, care au efectuat mai multe percheziții.

Cristina Tărteață, consiliera revoltată de concedierile de la Senat, conduce un Lexus și are două apartamente în București
Cristina Tărteață, consiliera revoltată de concedierile de la Senat, conduce un Lexus și are două apartamente în București

S-a lăsat cu revoltă în Senatul României, după ce Ilie Bolojan, președintele Camerei Superioare a Parlamentului, a anunțat că vrea să desființeze în jur de 180 de posturi bugetate.

România vrea să amâne închiderea centralelor pe cărbune. Ministrul Energiei: „O perioadă de timp, poate până în 2032”
România vrea să amâne închiderea centralelor pe cărbune. Ministrul Energiei: „O perioadă de timp, poate până în 2032”

Centralele pe cărbune ar putea avea viitor în România, deși legea actuală prevede clar închiderea lor completă în următorii ani.