Cum ne ajută mișcarea să avem o inimă sănătoasă. Sportul trebuie cuplat cu renunțarea la fumat pentru a preveni infarctul

×

Arterele coronare ale inimii sunt cele care hrănesc muşchiul inimii. Ele sunt vasele care duc sânge oxigenat de la inimă spre ţesuturi. Inima este singurul organ care se auto-hrănește.

Dr Iulian Călin, medic cardiologie intervenţională: „Îşi ia direct de la sursă. Cavitatea principală a inimii, ventriculul stâng, de aici porneşte aorta, principalul conduct al organismului. Când iese aorta, ies şi arterele coronare pentru că ele vascularizează de fapt inima.”

Aici apar presiuni uriaşe. Sângele oxigenat vine în forţă. Dar forţe prea mari se dezvoltă doar dacă suferiţi de hipertensiune.

Mişcarea. Toate arterele organismului, adică vasele care pot suferi de ateroscleroză, o vor permanent. Aceste tuburi au trei învelişuri. Cel exterior – puternic. Al doilea - întreţine pulsul. Al treilea înveliş intră în contact direct cu sângele.

Mișcarea produce substanțe benefice pentru sistemul arterial în cantități mari 

Dr Iulian Călin, medic cardiologie intervenţională: „Este o peliculă fină de celule care secretă substanţe pentru a proteja sistemul arterial, aceste substanţe benefice se produc într-o cantitate mare când facem mişcare”.

Citește și
Romania masini benzina
România și alte patru state vor să amâne cu cinci ani planul UE de a interzice vânzarea de mașini pe benzină și motorină

În interiorul vaselor de sânge, consum de energie înseamnă consum de glucoză, dar şi consum de colesterol. Ambele situaţii bune!

Fumatul, sedentarismul, diabetul și grăsimile fac leziuni, determină inflamație și cauzează atero-scleroză

Ce găsim la polul opus? În interiorul arterelor, fumatul, sedentarismul, diabetul şi grăsimile prea mari din sânge fac leziuni. Acestea determină inflamaţie. Şi atrag multe grăsimi din sânge. Aşa apare placa de colesterol ori de calciu. Adică atero-scleroza.

Dr. Ramona Bâca, medic primar cardiolog: „Tehnicile au avansat atât de mult încât putem să spunem e placă cu risc mare de a dezvolta un infarct miocardic, de a rupe cum zicem noi. Din acest vas, 75% este ocupat de o zonă, de o placă de aterom - care sunt depuneri de grăsime. Tratamentul presupune o schimbare a stilui de viaţă şi un debut al medicaţiei, adaptat cardiologic”.

Cum putem împiedica infarctul

Schimbarea stilului de viaţă înseamnă mişcare zilnic. Zero ţigări. Controlul grăsimilor din sânge, controlul glicemiei și a tensiunii arteriale. Toate împiedică un dezastru biologic. Se numeşte infarct.

Dr Iulian Călin, medic cardiologie intervenţională: „Acesta e un vas care ajunge la vârful inimii. Este o îngustare, aici. Vedeţi fluxul de sânge este diminuat. Aceasta este o leziune, o stenoză îi spunem, este un blocaj al circulaţiei. Aşa apare infactul aici. Da, din păcate”.

E la picioarele noastre, la propriu, să nu apară această boală.

Citește și...
Poluarea cauzează 10% din cancerele din Uniunea Europeană. Cum ar putea fi redusă semnificativ în România
Poluarea cauzează 10% din cancerele din Uniunea Europeană. Cum ar putea fi redusă semnificativ în România

Agenția Europeană de Mediu ca dezvăluit care este cauza a 10% din cancerele depistate în Europa și a avertizat că majoritatea cazurilor sunt evitabile.

România și alte patru state vor să amâne cu cinci ani planul UE de a interzice vânzarea de mașini pe benzină și motorină
România și alte patru state vor să amâne cu cinci ani planul UE de a interzice vânzarea de mașini pe benzină și motorină

România se află printre țările care vor să amâne un plan al Uniunii Europene de a interzice vânzarea de mașini pe benzină și motorină din 2035 cu cinci ani.

Studiu: Cauza morții premature a milioane de oameni. Provoacă cancere și boli cardiace grave
Studiu: Cauza morții premature a milioane de oameni. Provoacă cancere și boli cardiace grave

Un studiu publicat miercuri în revista științifică The Lancet a dezvăluit cauza morții premature a nouă milioane de oameni în 2019.

Recomandări
Guvernatorul BNR, Mugur Isărescu, a prezentat raportul asupra inflaţiei:
Guvernatorul BNR, Mugur Isărescu, a prezentat raportul asupra inflaţiei: "Băncile au cam sărit calul cu ROBOR-ul". VIDEO

Guvernatorul BNR Mugur Isărescu prezintă, marţi, Raportul trimestrial asupra inflaţiei. "Băncile au cam sărit calul cu ROBOR-ul", a transmis Isărescu în timpul prezentării raportului. 

FOTO Șase români implicați într-un accident, în Bulgaria. Doi dintre ei sunt în stare gravă
FOTO Șase români implicați într-un accident, în Bulgaria. Doi dintre ei sunt în stare gravă

Doi cetăţeni români au fost răniţi într-un accident rutier produs în Bulgaria, fiind implicate trei autoturisme, din care două înmatriculate în România, iar altul în Ucraina.

Caniculă și ploi torențiale în mai multe județe. Meteorologii au emis Cod portocaliu de vijelii pentru zonele de munte
Caniculă și ploi torențiale în mai multe județe. Meteorologii au emis Cod portocaliu de vijelii pentru zonele de munte

Administraţia Naţională de Meteorologie (ANM) a actualizat atenţionarea Cod galben privind val de căldură şi disconfort termic ridicat, pentru ziua de marţi.