Pericolul din sosul picant. Cum poti sa mananci "iute" fara sa-ti afectezi dieta

Data publicării: 15-12-2013 | 16:14

Data actualizării: 15-12-2013 | 16:28

In fiecare zi, multi dintre noi incearca sa manance cat se poate de sanatos. Atentia la detalii este insa cea care face diferenta dintre o dieta corecta si una ineficienta.

Stirileprotv

De exemplu, una dintre greselile pe care le fac multi se leaga de sosul picant folosit pentru oua, pizza sau alte mancaruri. Doar o singura lingurita dintr-un asemenea sos contine aproximativ 10% din totalul de sodiu de care are nevoie corpul tau intr-o zi. Prea mult sodiu are apoi un efect extrem de neplacut asupra greutatii tale.

Potrivit unui studiu facut de o Universitate din California, oamenii care au o dieta bogata in sodiu se ingrasa mai usor. Cercetatorii fac legatura dintre sodiu si productia crescuta de insulina, hormonul ce transforma zaharul in grasime.

Cum rezolvi problema? Folosesti ardei iuti proaspeti, ardei rosii uscati sau piper pentru a obtine mai multa "iuteala" fara sodiu. Sau folosesti Tabasco, care contine doar 35mg de sodiu per lingurinta, doar 2% din limita organismului.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: sos,

Articol recomandat de sport.ro

Shakira l-a uitat pe Pique și se iubește cu un fost star de la Real Madrid! | FOTO

CSID - Ce se întâmplă, doctore?

Rezultatul unui studiu: Aspirina, cel mai bun remediu contra durerilor in gat

Aspirina este unul dintre cele mai eficiente remedii contra durerii in gat, dar si mierea si produsele care contin mentol au efecte calmante, se arata intr-o cercetare recenta, potrivit dailymail.co.uk.

CSID - Ce se întâmplă, doctore?

Cum poate duce o infectie respiratorie la aparitia eczemelor atopice. Ce ne recomanda medicii

Sunteti predispusi la alergii? Atunci ingrijiti-va atent pielea, mai ales daca ati avut o infectie respiratorie. Nu folositi haine din materiale sintetice si nici nu faceti dusuri fierbinti.

CSID - Ce se întâmplă, doctore?

Organismul are nevoie de ceapa si usturoi in sezonul rece. Care sunt efectele benefice

Ceapa si usturoiul ar trebuie sa fie vedetele sezonului rece din farfurie. Cresc eficient temperatura interioara a organismului, il energizeaza si ii dau mai multa rezistenta.

Stiri Politice

Partidele care au anunțat că vor vota guvernul Luca Niculescu. Cine intră la guvernare și cine rămâne în opoziție

PSD revine la guvernare, dar fără PNL și UDMR, la cinci luni după ce a rupt coaliția și a dat jos Guvernul Bolojan. Social-democrații au votat unanim la Vila Lac susținerea Guvernului Niculescu, săptămâna viitoare în Parlament.

Știri Actuale

Navă lovită de dronă în apele teritoriale românești. Ce a raportat echipajul către Căpitănia Sulina

O navă a fost lovită, miercuri seară, de o dronă, în apropiere de Sulina, în apele teritoriale ale României. Un atac similar a avut loc, marți, în largul coastei bulgare.

Congres psd noiembrie 2025 inquam photos octav ganea

Stiri Politice

Stenograme din ședința în care PSD a decis intrarea la guvernare: „Eu am doctorat în Nicușor Dan. Trebuie să limităm pierderile”

După ședința în care PSD a decis să facă parte din guvernul Luca Niculescu, surse din cadrul formațiunii au oferit o serie de stenograme din cadrul discuțiilor.