Diferenta dintre rusinea normala si rusinea toxica. Gestionate gresit, pot avea consecinte serioase la maturitate

×
Codul embed a fost copiat

"Mi-e rusine ca mi-am patat tricoul! Si trebuie sa ma duc acasa murdar". Nu va faceti probleme, am descris o reactie cat se poate de normala. Pe langa acest tip, exista insa si rusinea toxica. Caracterizata prin eticheta "nu sunt bun de nimic".

In spatele unui astfel comportament stau ani de copilarie nefericita. Evenimentele de atunci, comunicarea defectuoasa cu cei mari se conjuga in dezastru, la maturitate.

Elena Carmen Tuca, psiholog: "Rusinea normala e rusinea prin care invatam ca avem limite prin care invatam sa cerem ajutor. Sa intelegm ca nu suntem Dumnezeu, nu putem sa le stim pe toate."

Mi-e putin rusine ca nu stiu sa fac o compunere. Dar am curaj si cer ajutor. Ca sa invat. Acesta este fluxul normalitatii, in cazul celor mici. Incurajati-i sa ceara sprijin. Si sa nu se simta rusinati. Nu au de ce. 

Dramatic este cand in mintea copilului prinde contur eticheta "nu sunt bun de nimic". Iata rolul pe care il joaca parinti:

Citește și
csid
Argumente impotriva dietelor restrictive, care pot provoca anemie. Persoanele care nu trebuie sa primeasca tratament cu fier

Elena Carmen Tuca, psiholog: "Din cauza ta am probleme cu taica-tu! Sau vor de la copii niste lucruri irealiste: sa vii acasa doar cu 10, ca altfel nu mai esti copilul meu. Copilul intelege ca nu mai e iubit."

Nu mai sunt iubit daca nu iau doar zece, daca parintii mei se cearta, daca nu ma conformez sa nu mai fiu un plangacios. Daca am probleme.

Asa se naste perfectionismul, care e tot un aspect al rusinii toxice. Daca nu sunt perfect, nu ma accepta nimeni, nu ma place nimeni. Sunt un zero. Copilul creste si devine adult. Cum il reperam:

Elena Carmen Tuca, psiholog: "Nu am puterea sa vorbesc in public, mi-e rusine ca altii o sa rada de mine. Am o problema prin simplu fapt ca rade cineva, aud si am impresia ca rade de mine."

Ca sa evitati aceasta constructie psihica, nu ii puneti etichete atunci cand greseste. N-o sa va asculte in multe situatii. ''Ti-am spus de 1000 de ori!'' ''Si nu m-ai ascultat!''.

I-ati spus de 1000 de ori sa nu coboare scarile in fuga. Si nu v-a ascultat. Ii intariti convingerea ca actiunile au consecinte. La nesfarsit. Fara insa sa-l acuzati.

Adina Dumitrescu, psiholog: "Nu esti de vina ca ai cazut de pe scara , este nevoie sa fii mai atent. Punctam ce s-a intamplat rau si gasim alternative pozitive pentru a indrepta si copilul devine constient de faptele sale."

Articol recomandat de sport.ro
Englezii au reacționat imediat după ce Radu Drăgușin a fost făcut KO în Everton - Spurs
Englezii au reacționat imediat după ce Radu Drăgușin a fost făcut KO în Everton - Spurs
Citește și...
Cum sa interpretam corect analizele la ficat. Medic: Explicatia
Cum sa interpretam corect analizele la ficat. Medic: Explicatia "ai ficatul obosit" este total gresita

 Ati facut recent analize si ati descoperit modificari in transaminaze? Cresterea lor, mai precis? Starea exprima un conflict in interiorul ficatului.

Argumente impotriva dietelor restrictive, care pot provoca anemie. Persoanele care nu trebuie sa primeasca tratament cu fier
Argumente impotriva dietelor restrictive, care pot provoca anemie. Persoanele care nu trebuie sa primeasca tratament cu fier

 Celule rosii contin hemoglobina - o proteina bogata in fier, responsabila si pentru culoarea sangelui. Hemoglobina le permite celulelor rosii sa transporte oxigenul de la plamani in intregul organism.

80% din durerile de burta ale copiilor ascund un disconfort emotional. Cum rezolva psihologii aceasta problema
80% din durerile de burta ale copiilor ascund un disconfort emotional. Cum rezolva psihologii aceasta problema

In cazul copiilor, 80 la suta din cauzele unui abdomen cronic dureros tin de sistemul nervos. Este si motivul pentru care, in astfel de situatii, este nevoie de sprijinul unui psiholog.

Recomandări
Românul căruia Donald Trump i-a mulțumit înainte de ceremonia învestirii. Americanii oscilează între entuziasm și disperare
Românul căruia Donald Trump i-a mulțumit înainte de ceremonia învestirii. Americanii oscilează între entuziasm și disperare

Peste mai puțin de 24 de ore, Donald Trump va depune jurământul care va consfinți revenirea lui la Casa Albă, pentru un al doilea mandat prezidențial.  

A ”nins” cu români pe pârtiile de schi acoperite cu zăpadă artificială. Unii la tricou: ”Foarte frumos, cald”
A ”nins” cu români pe pârtiile de schi acoperite cu zăpadă artificială. Unii la tricou: ”Foarte frumos, cald”

Vremea i-a răsfățat în weekend pe iubitorii sporturilor de iarnă. Pârtiile din Poiana Brașov, dar și cele din stațiunea Rânca, au fost pline de turiști care s-au bucurat de soare. Unii în tricou.  

Două ostatice eliberate de Hamas au origini românești: ”Draga mea, hai acasă!”. Israel dă la schimb 90 de teroriști
Două ostatice eliberate de Hamas au origini românești: ”Draga mea, hai acasă!”. Israel dă la schimb 90 de teroriști

Primii ostatici eliberați de Hamas, după aproape un an și jumătate de captivitate, sunt în stare stabilă. Vorbim despre trei femei, dintre care două cu origini românești.