Diferenta dintre rusinea normala si rusinea toxica. Gestionate gresit, pot avea consecinte serioase la maturitate

×
Codul embed a fost copiat

"Mi-e rusine ca mi-am patat tricoul! Si trebuie sa ma duc acasa murdar". Nu va faceti probleme, am descris o reactie cat se poate de normala. Pe langa acest tip, exista insa si rusinea toxica. Caracterizata prin eticheta "nu sunt bun de nimic".

In spatele unui astfel comportament stau ani de copilarie nefericita. Evenimentele de atunci, comunicarea defectuoasa cu cei mari se conjuga in dezastru, la maturitate.

Elena Carmen Tuca, psiholog: "Rusinea normala e rusinea prin care invatam ca avem limite prin care invatam sa cerem ajutor. Sa intelegm ca nu suntem Dumnezeu, nu putem sa le stim pe toate."

Mi-e putin rusine ca nu stiu sa fac o compunere. Dar am curaj si cer ajutor. Ca sa invat. Acesta este fluxul normalitatii, in cazul celor mici. Incurajati-i sa ceara sprijin. Si sa nu se simta rusinati. Nu au de ce. 

Dramatic este cand in mintea copilului prinde contur eticheta "nu sunt bun de nimic". Iata rolul pe care il joaca parinti:

Citește și
csid
Argumente impotriva dietelor restrictive, care pot provoca anemie. Persoanele care nu trebuie sa primeasca tratament cu fier

Elena Carmen Tuca, psiholog: "Din cauza ta am probleme cu taica-tu! Sau vor de la copii niste lucruri irealiste: sa vii acasa doar cu 10, ca altfel nu mai esti copilul meu. Copilul intelege ca nu mai e iubit."

Nu mai sunt iubit daca nu iau doar zece, daca parintii mei se cearta, daca nu ma conformez sa nu mai fiu un plangacios. Daca am probleme.

Asa se naste perfectionismul, care e tot un aspect al rusinii toxice. Daca nu sunt perfect, nu ma accepta nimeni, nu ma place nimeni. Sunt un zero. Copilul creste si devine adult. Cum il reperam:

Elena Carmen Tuca, psiholog: "Nu am puterea sa vorbesc in public, mi-e rusine ca altii o sa rada de mine. Am o problema prin simplu fapt ca rade cineva, aud si am impresia ca rade de mine."

Ca sa evitati aceasta constructie psihica, nu ii puneti etichete atunci cand greseste. N-o sa va asculte in multe situatii. ''Ti-am spus de 1000 de ori!'' ''Si nu m-ai ascultat!''.

I-ati spus de 1000 de ori sa nu coboare scarile in fuga. Si nu v-a ascultat. Ii intariti convingerea ca actiunile au consecinte. La nesfarsit. Fara insa sa-l acuzati.

Adina Dumitrescu, psiholog: "Nu esti de vina ca ai cazut de pe scara , este nevoie sa fii mai atent. Punctam ce s-a intamplat rau si gasim alternative pozitive pentru a indrepta si copilul devine constient de faptele sale."

Articol recomandat de sport.ro
"Dana a vorbit cu Trump despre asta!" Condamnat la închisoare, starul se dă peste cap pentru a scăpa basma curată
"Dana a vorbit cu Trump despre asta!" Condamnat la închisoare, starul se dă peste cap pentru a scăpa basma curată
Citește și...
Cum sa interpretam corect analizele la ficat. Medic: Explicatia
Cum sa interpretam corect analizele la ficat. Medic: Explicatia "ai ficatul obosit" este total gresita

 Ati facut recent analize si ati descoperit modificari in transaminaze? Cresterea lor, mai precis? Starea exprima un conflict in interiorul ficatului.

Argumente impotriva dietelor restrictive, care pot provoca anemie. Persoanele care nu trebuie sa primeasca tratament cu fier
Argumente impotriva dietelor restrictive, care pot provoca anemie. Persoanele care nu trebuie sa primeasca tratament cu fier

 Celule rosii contin hemoglobina - o proteina bogata in fier, responsabila si pentru culoarea sangelui. Hemoglobina le permite celulelor rosii sa transporte oxigenul de la plamani in intregul organism.

80% din durerile de burta ale copiilor ascund un disconfort emotional. Cum rezolva psihologii aceasta problema
80% din durerile de burta ale copiilor ascund un disconfort emotional. Cum rezolva psihologii aceasta problema

In cazul copiilor, 80 la suta din cauzele unui abdomen cronic dureros tin de sistemul nervos. Este si motivul pentru care, in astfel de situatii, este nevoie de sprijinul unui psiholog.

Recomandări
Schimbare majoră pentru șoferi: Cei care rămân fără permis într-un stat UE nu vor mai putea conduce nici în celelalte
Schimbare majoră pentru șoferi: Cei care rămân fără permis într-un stat UE nu vor mai putea conduce nici în celelalte

În curând, dacă rămâneți fără permis într-o țară din Uniunea Europeană, nu veți mai putea conduce nici în celelalte. Parlamentul European și Consiliul au ajuns, marți seară, la un acord care schimbă regulile jocului pentru șoferi.

Trei europarlamentari români, implicați în scandalul de corupție din PE. Huawei ar fi dat mită pentru lobby la vârful UE
Trei europarlamentari români, implicați în scandalul de corupție din PE. Huawei ar fi dat mită pentru lobby la vârful UE

Procurorii belgieni investighează dacă Huawei a făcut plăţi ilegale pentru a obţine o scrisoare deschisă scrisă şi semnată de opt parlamentari europeni, dintre care trei sunt români, care apăra, în 2021, interesele gigantului tehnologic chinez.

Ce le-au cerut rușii americanilor la masa negocierilor. Zelenski a tunat imediat după încheierea discuțiilor de la Riad
Ce le-au cerut rușii americanilor la masa negocierilor. Zelenski a tunat imediat după încheierea discuțiilor de la Riad

Președintele ucrainean Volodimir Zelenski e sceptic după negocierile purtate de SUA cu Rusia la Riad. Iată care au fost cerințele Moscovei la masa discuțiilor.