Diferenta dintre rusinea normala si rusinea toxica. Gestionate gresit, pot avea consecinte serioase la maturitate

×
Codul embed a fost copiat

"Mi-e rusine ca mi-am patat tricoul! Si trebuie sa ma duc acasa murdar". Nu va faceti probleme, am descris o reactie cat se poate de normala. Pe langa acest tip, exista insa si rusinea toxica. Caracterizata prin eticheta "nu sunt bun de nimic".

In spatele unui astfel comportament stau ani de copilarie nefericita. Evenimentele de atunci, comunicarea defectuoasa cu cei mari se conjuga in dezastru, la maturitate.

Elena Carmen Tuca, psiholog: "Rusinea normala e rusinea prin care invatam ca avem limite prin care invatam sa cerem ajutor. Sa intelegm ca nu suntem Dumnezeu, nu putem sa le stim pe toate."

Mi-e putin rusine ca nu stiu sa fac o compunere. Dar am curaj si cer ajutor. Ca sa invat. Acesta este fluxul normalitatii, in cazul celor mici. Incurajati-i sa ceara sprijin. Si sa nu se simta rusinati. Nu au de ce. 

Dramatic este cand in mintea copilului prinde contur eticheta "nu sunt bun de nimic". Iata rolul pe care il joaca parinti:

Citește și
csid
Argumente impotriva dietelor restrictive, care pot provoca anemie. Persoanele care nu trebuie sa primeasca tratament cu fier

Elena Carmen Tuca, psiholog: "Din cauza ta am probleme cu taica-tu! Sau vor de la copii niste lucruri irealiste: sa vii acasa doar cu 10, ca altfel nu mai esti copilul meu. Copilul intelege ca nu mai e iubit."

Nu mai sunt iubit daca nu iau doar zece, daca parintii mei se cearta, daca nu ma conformez sa nu mai fiu un plangacios. Daca am probleme.

Asa se naste perfectionismul, care e tot un aspect al rusinii toxice. Daca nu sunt perfect, nu ma accepta nimeni, nu ma place nimeni. Sunt un zero. Copilul creste si devine adult. Cum il reperam:

Elena Carmen Tuca, psiholog: "Nu am puterea sa vorbesc in public, mi-e rusine ca altii o sa rada de mine. Am o problema prin simplu fapt ca rade cineva, aud si am impresia ca rade de mine."

Ca sa evitati aceasta constructie psihica, nu ii puneti etichete atunci cand greseste. N-o sa va asculte in multe situatii. ''Ti-am spus de 1000 de ori!'' ''Si nu m-ai ascultat!''.

I-ati spus de 1000 de ori sa nu coboare scarile in fuga. Si nu v-a ascultat. Ii intariti convingerea ca actiunile au consecinte. La nesfarsit. Fara insa sa-l acuzati.

Adina Dumitrescu, psiholog: "Nu esti de vina ca ai cazut de pe scara , este nevoie sa fii mai atent. Punctam ce s-a intamplat rau si gasim alternative pozitive pentru a indrepta si copilul devine constient de faptele sale."

Articol recomandat de sport.ro
Pierdere uriașă pentru Becali! Suma aruncată pe fereastră dacă îl cedează pe Ștefănescu
Pierdere uriașă pentru Becali! Suma aruncată pe fereastră dacă îl cedează pe Ștefănescu
Citește și...
Cum sa interpretam corect analizele la ficat. Medic: Explicatia
Cum sa interpretam corect analizele la ficat. Medic: Explicatia "ai ficatul obosit" este total gresita

 Ati facut recent analize si ati descoperit modificari in transaminaze? Cresterea lor, mai precis? Starea exprima un conflict in interiorul ficatului.

Argumente impotriva dietelor restrictive, care pot provoca anemie. Persoanele care nu trebuie sa primeasca tratament cu fier
Argumente impotriva dietelor restrictive, care pot provoca anemie. Persoanele care nu trebuie sa primeasca tratament cu fier

 Celule rosii contin hemoglobina - o proteina bogata in fier, responsabila si pentru culoarea sangelui. Hemoglobina le permite celulelor rosii sa transporte oxigenul de la plamani in intregul organism.

80% din durerile de burta ale copiilor ascund un disconfort emotional. Cum rezolva psihologii aceasta problema
80% din durerile de burta ale copiilor ascund un disconfort emotional. Cum rezolva psihologii aceasta problema

In cazul copiilor, 80 la suta din cauzele unui abdomen cronic dureros tin de sistemul nervos. Este si motivul pentru care, in astfel de situatii, este nevoie de sprijinul unui psiholog.

Recomandări
Mesajul istoric al Papei Francisc pentru România: ”Mă simt acasă între voi, în Grădina Maicii Domnului”. Emoții ce nu se uită
Mesajul istoric al Papei Francisc pentru România: ”Mă simt acasă între voi, în Grădina Maicii Domnului”. Emoții ce nu se uită

”Mă simt acasă între voi”, le-a spus Sfântul Părinte credincioșilor în timpul vizitei istorice pe care a făcut-o în România, acum 6 ani. Cerul se lumina ori de câte ori Papa ajungea în mijlocul oamenilor care l-au îndrăgit atât de mult.  

Vaticanul a anunțat oficial cauza morții Papei Francisc
Vaticanul a anunțat oficial cauza morții Papei Francisc

Papa Francisc a murit în urma unui accident vascular cerebral şi a unei insuficienţe cardiace ireversibile ulterioare, a anunţat Vaticanul luni seara, conform agenţiilor internaţionale de presă.  

A fost deschis testamentul Papei Francisc: Pe mormântul său va fi trecut un singur cuvânt. Funeraliile, plătite de un anonim
A fost deschis testamentul Papei Francisc: Pe mormântul său va fi trecut un singur cuvânt. Funeraliile, plătite de un anonim

Papa Francisc a scris în testamentul său, care a fost publicat luni, că doreşte să fie înmormântat într-o capelă din bazilica romană Santa Maria Maggiore şi într-un mormânt simplu.