Consumati carne rosie frecvent? Acest obicei poate avea efecte nocive asupra organismului nostru

×
Codul embed a fost copiat

Carnea rosie si alcoolul, iata doi dusmani ai ficatului, locul unde se produce detoxifierea organismului. Le puteti atenua efectele nocive prin consumul de crucifere.

Consumati carne rosie frecvent? Acest obicei poate duce la acumulara de compusi cancerigeni la nivelul colonului.

Asa ca optati si pentru meniuri vegetariene bogate in varza, mustar, conopida si ananas. In felul acesta, reduceti actiunea nociva a carnii.

Consumul excesiv de carne rosie creste riscul de cancer la colon. Este vorba despre afectiunile maligne de la nivelul mucoasei colonului.

Cu cat celulele se inmultesc mai rapid, cu atat probabilitatea de aparitie a deviatiilor celulare e mai mare. De asta, 99 % din cazurile de cancer de colon nu se nasc din submucoasa intestinului, ci din mucoasa.

Citește și
branza tofu
5 combinatii delicioase in care poti folosi branza tofu
Ultimele cuvinte ale unor români dispăruți în inundațiile din Spania: „Sunaţi la 112, nu scăpăm din asta”

Excesul de carne rosie chiar si pe o perioadata relativ scurta poate avea efecte devastatoare.

Pentru a limita efectele negative ale preparatelor din carne rosie, consumati-le alaturi de o portie generoasa de crucifere. Este vorba despre varza, gulie, conopida, broccoli, rucola, dar si mustar natural.

De asemenea, alocati o zi din saptamana consumului crescut din aceste vegetale. Contin compusi cu sulf, exceptionali pentru organism.

Substantele active din aceste legume intra in cele doua faze de detoxifiere care au loc la nivel celular in ficat.

Nutritia este vitala pentru sustinerea procesului de detoxifiere. Iar o zi pe saptamana fara carne este un ragaz pentru toate sistemele metabolice. 

Articol recomandat de sport.ro
VIDEO Imagini horror: drogat și băut, fotbalistul de națională a pierdut controlul BMW-ului și a ucis o fetiță de nouă ani
VIDEO Imagini horror: drogat și băut, fotbalistul de națională a pierdut controlul BMW-ului și a ucis o fetiță de nouă ani
Citește și...
5% din romani renunta la porc pentru masa de Craciun si aleg bunatatile din carne usoara
5% din romani renunta la porc pentru masa de Craciun si aleg bunatatile din carne usoara

Fie ca vor sa intre in 2013 cu acelasi numar de kilograme, sau pur si simplu pentru ca au adoptat un alt stil de viata, 5 la suta dintre romani nu vor petrece Craciunul cu toba, carnati, caltabosi, slanina afumata si ceapa rosie sparta cu pumnul.

5 combinatii delicioase in care poti folosi branza tofu
5 combinatii delicioase in care poti folosi branza tofu

Un produs din soia extrem de popular in Asia incepe timid sa isi faca loc si in meniurile europenilor. Este numita mancarea perfecta si poate tine loc unui fel cu carne daca stii cum sa il prepari.

Recomandări
Un român vrea să dea lovitura în afaceri, după ce a spălat vase în Italia. „Bijuteria
Un român vrea să dea lovitura în afaceri, după ce a spălat vase în Italia. „Bijuteria" ridicată pe terenul casei părintești

După ce a muncit mai bine de 20 de ani în Italia, un bărbat din Jurilovca a revenit acasă și a construit pe terenul casei părintești o pensiune și un restaurant.

„E o luptă împotriva Diavolului!
„E o luptă împotriva Diavolului!". Primul preot care îl apără pe ÎPS Teodosie după decizia BOR. Ce spun mirenii

Arhiepiscopul Tomisului, Teodosie, este din nou în centrul unei anchete. Într-un document semnat de Patriarhul Daniel, el este acuzat că nu respectă hotărârile Sinodului și încalcă practicile bisericești.

Cel puțin 5 români ar fi murit în inundațiile devastatoare din Spania. „Nu se poate ajunge la ei, că sunt drumurile rupte”
Cel puțin 5 români ar fi murit în inundațiile devastatoare din Spania. „Nu se poate ajunge la ei, că sunt drumurile rupte”

O româncă stabilită în Spania, într-un sat din zona orașului Valencia, a declarat pentru Știrile PROTV că ar fi cel puțin cinci români care și-au pierdut viața în urma inundațiilor.