Consumati carne rosie frecvent? Acest obicei poate avea efecte nocive asupra organismului nostru

×
Codul embed a fost copiat

Carnea rosie si alcoolul, iata doi dusmani ai ficatului, locul unde se produce detoxifierea organismului. Le puteti atenua efectele nocive prin consumul de crucifere.

Consumati carne rosie frecvent? Acest obicei poate duce la acumulara de compusi cancerigeni la nivelul colonului.

Asa ca optati si pentru meniuri vegetariene bogate in varza, mustar, conopida si ananas. In felul acesta, reduceti actiunea nociva a carnii.

Consumul excesiv de carne rosie creste riscul de cancer la colon. Este vorba despre afectiunile maligne de la nivelul mucoasei colonului.

Cu cat celulele se inmultesc mai rapid, cu atat probabilitatea de aparitie a deviatiilor celulare e mai mare. De asta, 99 % din cazurile de cancer de colon nu se nasc din submucoasa intestinului, ci din mucoasa.

Citește și
branza tofu
5 combinatii delicioase in care poti folosi branza tofu
Un român s-a însurat cu o prințesă din Africa și a devenit Sultan. Soția lui a venit în România pentru a-l susține în cariera politică

Excesul de carne rosie chiar si pe o perioadata relativ scurta poate avea efecte devastatoare.

Pentru a limita efectele negative ale preparatelor din carne rosie, consumati-le alaturi de o portie generoasa de crucifere. Este vorba despre varza, gulie, conopida, broccoli, rucola, dar si mustar natural.

De asemenea, alocati o zi din saptamana consumului crescut din aceste vegetale. Contin compusi cu sulf, exceptionali pentru organism.

Substantele active din aceste legume intra in cele doua faze de detoxifiere care au loc la nivel celular in ficat.

Nutritia este vitala pentru sustinerea procesului de detoxifiere. Iar o zi pe saptamana fara carne este un ragaz pentru toate sistemele metabolice. 

Articol recomandat de sport.ro
Tragerea la sorți pentru preliminariile CM 2026, simulată! Cu cine a picat România în grupa de 5
Tragerea la sorți pentru preliminariile CM 2026, simulată! Cu cine a picat România în grupa de 5
Citește și...
5% din romani renunta la porc pentru masa de Craciun si aleg bunatatile din carne usoara
5% din romani renunta la porc pentru masa de Craciun si aleg bunatatile din carne usoara

Fie ca vor sa intre in 2013 cu acelasi numar de kilograme, sau pur si simplu pentru ca au adoptat un alt stil de viata, 5 la suta dintre romani nu vor petrece Craciunul cu toba, carnati, caltabosi, slanina afumata si ceapa rosie sparta cu pumnul.

5 combinatii delicioase in care poti folosi branza tofu
5 combinatii delicioase in care poti folosi branza tofu

Un produs din soia extrem de popular in Asia incepe timid sa isi faca loc si in meniurile europenilor. Este numita mancarea perfecta si poate tine loc unui fel cu carne daca stii cum sa il prepari.

Recomandări
România va intra deplin în Schengen. Anunțul făcut de Ursula von der Leyen | VIDEO
România va intra deplin în Schengen. Anunțul făcut de Ursula von der Leyen | VIDEO

Președinta Comisiei Europene, Ursula von der Leyen, a anunțat, vineri, că România și Bulgaria vor intra deplin în Schengen.

Alegeri prezidențiale 2024, programe electorale. Candidații promit „lapte și miere”, deși puterea președintelui este limitată
Alegeri prezidențiale 2024, programe electorale. Candidații promit „lapte și miere”, deși puterea președintelui este limitată

În goana după voturi, mulți dintre candidații la alegerile prezidențiale din 2024 fac promisiuni fanteziste, uitând sau ignorând faptul că atribuțiile președintelui României sunt destul de limitate pe plan intern.

LIVE TEXT Alegeri prezidențiale 2024 | A început votul în diaspora. Câți români au votat până acum. Harta secțiilor de votare
LIVE TEXT Alegeri prezidențiale 2024 | A început votul în diaspora. Câți români au votat până acum. Harta secțiilor de votare

A început votul în diaspora pentru alegerile prezidențiale. Românii din străinătate au la dispoziție trei zile pentru a-și alege președintele.