Antrenamentul de sport pe care îl face Jennifer Lopez în fiecare dimineață. Artista se trezește la ora 5 zilnic

jennifer lopez costum de baie - 9
Profimedia

Jennifer Lopez face sport zilnic nu doar pentru a arăta bine pe covorul roșu, ci și pentru a se simți bine în pielea ei.

Artista de 53 de ani a vorbit, pentru UsWeekly, despre cum mișcarea o ajută să aibă o atitudine pozitivă.

„Nu este un secret că fitness-ul este o parte importantă a vieții mele. Cred că exită o legătură pozitivă între exerciții și sănătatea mentală”, a spus J-Lo.

„Când găsești un echilibru între determinare și concentrare, în mod natural tragem să fim cea mai bună versiune a noastră”, a mai spus ea.

Jennifer Lopez a declarat că primul lucru pe care îl face dimineața este sportul, înainte de ora 5, când este încă întuneric, indiferent de programul pe care l-ar avea în acea zi.

Citește și
Clotilde Armand, reacție ironică după meciul România – Ucraina. Mesajul postat de primarul sectorului 1

„Încerc să fac alegeri bune și să îmi echilibrez timpul”, a spus cântăreața.

În timpul antrenamentului, J-Lo face kickboxing, circuite, exerciții pentru abdoment, fandări și burpee.

Articol recomandat de sport.ro
NEWS ALERT Scoțienii anunță transferul lui Ianis Hagi: ”În câteva zile”
NEWS ALERT Scoțienii anunță transferul lui Ianis Hagi: ”În câteva zile”
Citește și...
Moment stânjenitor surprins între Jennifer Lopez și Ben Affleck, la gala Premiilor Grammy. „Fii mai prietenos” VIDEO
Moment stânjenitor surprins între Jennifer Lopez și Ben Affleck, la gala Premiilor Grammy. „Fii mai prietenos” VIDEO

Jennifer Lopez i-a cerut soțului ei, Ben Affleck, în timpul galei Premiilor Grammy de duminică noaptea, să pară mai prietenos și mai motivat. Dialogul stânjenitor a fost surprins de camere.

Recomandări
Boeing a ascuns de autorități piese defecte care ar fi putut fi instalate în avioanele 737 Max, susține un nou denunțător
Boeing a ascuns de autorități piese defecte care ar fi putut fi instalate în avioanele 737 Max, susține un nou denunțător

Un angajat al Boeing susține că această companie a încercat să ascundă de autoritățile de reglementare piese stricate ale modelului 737 Max sau care nu corespund specificațiilor, iar apoi a pierdut urma acestora.

Plata cu cardul devine lege în România. E obligatoriu pentru toți comercianții și PFA-uri
Plata cu cardul devine lege în România. E obligatoriu pentru toți comercianții și PFA-uri

Toți comercianții, societăți ori persoane fizice autorizate, au de acum obligația legală de a accepta plata cu cardul- prin mijloace electronice, mai exact. Actul normativ a intrat în vigoare acum două zile, pe 16 iunie.

Spionajul german avertizează că Rusia recrutează spioni pentru a compensa activitatea sutelor de diplomaţi expulzaţi
Spionajul german avertizează că Rusia recrutează spioni pentru a compensa activitatea sutelor de diplomaţi expulzaţi

Rusia a apelat din ce în ce mai mult la şantaj şi la stimulente financiare pentru a angaja germani care să spioneze pentru Moscova, după lovitura dată serviciilor sale de informaţii prin expulzarea de către Europa a aproximativ 600 de diplomaţi ruşi.