Antrenamentul de sport pe care îl face Jennifer Lopez în fiecare dimineață. Artista se trezește la ora 5 zilnic

Data publicării: 23-03-2023 | 08:43

Data actualizării: 14-10-2025 | 08:37

Deschide galeria

Jennifer Lopez face sport zilnic nu doar pentru a arăta bine pe covorul roșu, ci și pentru a se simți bine în pielea ei.

Medeea Dumitrache

Artista de 53 de ani a vorbit, pentru UsWeekly, despre cum mișcarea o ajută să aibă o atitudine pozitivă.

„Nu este un secret că fitness-ul este o parte importantă a vieții mele. Cred că exită o legătură pozitivă între exerciții și sănătatea mentală”, a spus J-Lo.

„Când găsești un echilibru între determinare și concentrare, în mod natural tragem să fim cea mai bună versiune a noastră”, a mai spus ea.

Jennifer Lopez a declarat că primul lucru pe care îl face dimineața este sportul, înainte de ora 5, când este încă întuneric, indiferent de programul pe care l-ar avea în acea zi.

„Încerc să fac alegeri bune și să îmi echilibrez timpul”, a spus cântăreața.

În timpul antrenamentului, J-Lo face kickboxing, circuite, exerciții pentru abdoment, fandări și burpee.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: jennifer lopez, sport,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO ”Regina terenului” a renunțat la baschet pentru modelling

Stiri Mondene

Imagini trucate, pe internet, cu Donald Trump fugind de poliție. Twitter-ul râde de arestarea anunțată de fostul președinte

”Punerea sub acuzare a lui Trump” (”TrumpIndictment”) este hashtag-ul aflat acum în tendințe pe Twitter, cea mai populară rețea de socializare din Statele Unite.

Stiri Mondene

O actriță cunoscută de la Hollywood, găsită umblând goală pe stradă. A fost dusă la psihiatrie

Actrița Amanda Bynes, cunoscută pentru seriale precum "All that", "What a girl wants" sau "She's the Man", a fost plasată sub supraveghere psihiatrică după ce a fost găsită umblând goală pe stradă.

Stiri Mondene

Miliardarul Wolfgang Porsche a cerut divorțul de soția sa. Claudia este grav bolnavă

Magnatul auto Wolfgang Porsche, 79 de ani, a cerut divorțul de soția sa, Claudia, 74 de ani, informează Bild.

Stiri Politice

Ce se întâmplă dacă PSD spune „nu” Guvernului Mureșan. Cum ar putea premierul desemnat să strângă voturile necesare

Președintele Nicușor Dan a semnat, sâmbătă, decretul prin care îl desemnează, oficial, premier pe Siegfried Mureșan. De luni, acesta va avea la dispoziție 10 zile pentru a-și forma echipa și a cere votul Parlamentului.

Vremea

De luni, vremea se schimbă. Temperaturile scad brusc, cu până la 10 grade, iar ploile cuprind majoritatea regiunilor

România se mai bucură de două zile cu temperaturi de vară, însă vremea se va schimba începând de luni. Temperaturile vor scădea treptat, iar marți și miercuri maximele vor fi, în general, cuprinse între 14–15 și 23–24 de grade Celsius.

Stiri externe

Putin susține din nou că Rusia nu are intenții agresive față de Europa. Mesajul transmis de liderul de la Kremlin

Emmanuel Macron a cerut vigilență sporită în fața amenințării atacurilor hibride ale Rusiei. Si a cerut elaborarea unui plan de protecție a infrastructurii critice a țării.