Antrenamentul de sport pe care îl face Jennifer Lopez în fiecare dimineață. Artista se trezește la ora 5 zilnic

Artista de 53 de ani a vorbit, pentru UsWeekly, despre cum mișcarea o ajută să aibă o atitudine pozitivă.

„Nu este un secret că fitness-ul este o parte importantă a vieții mele. Cred că exită o legătură pozitivă între exerciții și sănătatea mentală”, a spus J-Lo.

„Când găsești un echilibru între determinare și concentrare, în mod natural tragem să fim cea mai bună versiune a noastră”, a mai spus ea.

Jennifer Lopez a declarat că primul lucru pe care îl face dimineața este sportul, înainte de ora 5, când este încă întuneric, indiferent de programul pe care l-ar avea în acea zi.

Citește și

Lovitură pentru Serghei Șoigu. În Rusia e scandal uriaș, a fost arestată o a treia persoană anchetată în dosarul viceministrului rus al Apărării

„Încerc să fac alegeri bune și să îmi echilibrez timpul”, a spus cântăreața.

În timpul antrenamentului, J-Lo face kickboxing, circuite, exerciții pentru abdoment, fandări și burpee.

×

Profimedia

Instagram

Instagram

Instagram

Instagram

Instagram/Jennifer Lopez

Instagram/Jennifer Lopez

Instagram/Jennifer Lopez

Instagram/Jennifer Lopez

Instagram/Jennifer Lopez

Instagram/Jennifer Lopez

Instagram/Jennifer Lopez

Instagram/Jennifer Lopez

Profimedia

Profimedia

Profimedia

Profimedia

Profimedia

Profimedia

ULTIMELE STIRI

„Nu noi ar trebui să ne temem de o ciocnire cu Putin, ci invers”. Rusia ar fi înfrântă inevitabil, avertizează Polonia

Trageri Loto 6/49, joi, 25 aprilie. Report de peste 1,85 de milioane de euro la Noroc

Clotilde Armand a fost trimisă în judecată exact în ziua în care şi-a depus candidatura pentru un nou mandat la Sectorul 1

CELE MAI CITITE

Trupul șoferului a fost secționat și a murit pe loc. Cum s-a produs tragedia de pe A1. „Venea cu viteză foarte mare un BMW”

Horoscop 25 aprilie 2024, cu Neti Sandu. Unei zodii i se face o propunere de job sau de funcție

Cum a fost prinsă că a luat mită doctorița ginecolog din Giurgiu. Banii pe care-i avea în buzunar erau marcați

Articol recomandat de sport.ro

VIDEO Moment șocant în baschet! I-a dat un pumn unui fan chiar în timpul meciului cu Lakers