Antrenamentul de sport pe care îl face Jennifer Lopez în fiecare dimineață. Artista se trezește la ora 5 zilnic

Jennifer Lopez face sport zilnic nu doar pentru a arăta bine pe covorul roșu, ci și pentru a se simți bine în pielea ei.

Medeea Dumitrache

Artista de 53 de ani a vorbit, pentru UsWeekly, despre cum mișcarea o ajută să aibă o atitudine pozitivă.

„Nu este un secret că fitness-ul este o parte importantă a vieții mele. Cred că exită o legătură pozitivă între exerciții și sănătatea mentală”, a spus J-Lo.

„Când găsești un echilibru între determinare și concentrare, în mod natural tragem să fim cea mai bună versiune a noastră”, a mai spus ea.

Jennifer Lopez a declarat că primul lucru pe care îl face dimineața este sportul, înainte de ora 5, când este încă întuneric, indiferent de programul pe care l-ar avea în acea zi.

„Încerc să fac alegeri bune și să îmi echilibrez timpul”, a spus cântăreața.

În timpul antrenamentului, J-Lo face kickboxing, circuite, exerciții pentru abdoment, fandări și burpee.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: jennifer lopez, sport,

Dată publicare:

Articol recomandat de sport.ro

Și-a prevestit Mircea Lucescu moartea? Declarația tulburătoare făcută în urmă cu doar șase luni

Stiri Mondene

Filme cu Iisus de Paște. Unde și la ce oră se difuzează Iisus din Nazareth în 2026

Paștele este momentul ideal pentru a urmări filme cu Iisus, care aduc în prim-plan viața și învățăturile Lui Iisus din Nazareth.

Stiri Mondene

Selena Gomez a postat imagini intime din căsnicia cu Benny Blanco. Cum se distrează celebrul cuplu | GALERIE FOTO

Selena Gomez a postat o nouă perspectivă asupra vieții de proaspăt căsătorită pe Instagram printr-o fotografie în care poartă un halat brodat cu inițialele soțului ei, Benny Blanco. „Doamna Blanco”, a scris ea în descriere.

Stiri Mondene

TĂTUȚU’ sezonul 3, un joc al puterii dus la extrem

Serialul TĂTUȚU’ a revenit cu un sezon 3 mai intens și mult mai ambițios din punct de vedere cinematografic.

Stiri externe

S-a redeschis Strâmtoarea Ormuz. Primele nave care au trecut după anunţarea armistiţiului între SUA şi Iran

Două nave au trecut prin Strâmtoarea Ormuz, după ce Iranul a acceptat să redeschidă această cale navigabilă strategică, ca parte a unui acord de încetare a focului cu Statele Unite.

Stiri externe

Cum au sărbătorit iranienii pe străzile din Teheran după armistițiu. „Moarte Americii, moarte Israelului” | GALERIE FOTO

Mulţimi de iranieni au ieşit miercuri în Piaţa Enghelab din Teheran, fluturând steaguri şi declarându-şi loialitatea faţă de liderul suprem Mojtaba Khamenei, după ce Statele Unite şi Iran au convenit asupra unui armistiţiu temporar de două săptămâni.

Știri Actuale

Nicușor Dan: Atac informatic major, destructurat cu sprijinul FBI și SRI. Rusia continuă războiul hibrid

FBI, împreună cu mai mulţi parteneri, printre care SRI, a anunţat destructurarea unui atac informatic prelungit asupra infrastructurii sensibile din mai multe state occidentale, a transmis, miercuri, preşedintele Nicuşor Dan.