M. Bilic: Este indicat sa mancam cate putin din fiecare!

×
Codul embed a fost copiat

Dupa ce a ajutat zeci de vedete din Romania sa slabeasca, Mihaela Bilic a oferit utilizatorilor stirileprotv.ro cele mai utile sfaturi pentru a avea o silueta de invidiat.

Oana Cuzino a discutat cu invitata sa despre cele mai eficiente diete din ultimul timp, dar si despre cat este greu de parcurs drumul luptei cu greutatea.

Sinteza discutiei:

- curele de slabire nu sunt realiste;

- niciodata nu suntem multumiti de cate kilograme pierdem;

Citește și
Neti Sandu: In iunie, Varsatorii pot intalni marea dragoste
Reacţia rușilor la retragerea lui Biden. Zaharova anunță o propunere șoc

- femeile se nasc cu de doua ori mai multe celule adipoase decat barbatii;

- sa incercam sa evitam vitaminele din grupul B, daca suntem persoane cu pofta mare de mancare;

- grasimea trebuie pusa la colt; putem face o bomba calorica dintr-o banala salata;

- avem nevoie de grasimi zilnic, insa un cub de unt sau de zahar ne sunt suficiente;

-preferati fainoasele in defavoarea zaharurilor;

- este recomandat sa avem o dieta echilibrata, trebuie sa mancam dimineata, la pranz si seara, cu trei ore inainte de culcare;

- trebuie sa mancam putin din fiecare;

- anticonceptionalele perturba metabolismul, depunerea de grasimi va fi mult mai rapida;

- este de preferat sa mancam fructele, nu sa bem sucul. Sucul de fructe trebuie evitat;

- in perioada alaptarii nu trebuie sa mancam foarte mult, insa trebuie sa alaptam mai mult, astfel toata grasimea din lapte se va transfera la bebelus;

- dietele sunt nesanatoase pentru organism, trebuie sa mancam putin din toate, decat mult dintr-un singur fel;

- imediat dupa ce nasti trebuie sa renunti in primul rand la zaharuri si grasimi;

- organismul are nevoie de un an de zile ca sa isi revina dupa sarcina;

- problemele de greutate trebuie tratate cu mare atentie;

- trebuie facut diferenta intre apetit si foame. Apetitul poate fi controlat, foamea trebuie potolita cu mancare;

- fumatul este extrem de nociv in ceea ce priveste calitatea pielii;

- in cazul in care pierdem lupta cu kilogramele, operatiile estetice sunt intotdeauna o solutie.

- STRESUL INGRASA!

Propune aici viitorii invitati pentru chatul cu Oana Cuzino!

Articol recomandat de sport.ro
Frumoase și valoroase. Zece sportive românce superbe care merg la Paris ca să câștige medalii | FOTO
Frumoase și valoroase. Zece sportive românce superbe care merg la Paris ca să câștige medalii | FOTO
Citește și...
V. Astarastoae: Sanctiunile aplicate de Colegiul Medicilor nu sunt blande
V. Astarastoae: Sanctiunile aplicate de Colegiul Medicilor nu sunt blande

Vasile Astarastoae, presedintele Colegiului Medicilor, a discutat despre problemele care afecteaza sistemul sanitar din Romania la videochatul stirileprotv.ro.

Neti Sandu: In iunie, Varsatorii pot intalni marea dragoste
Neti Sandu: In iunie, Varsatorii pot intalni marea dragoste

Tema discutiei de la videochat-ul stirileprotv.ro a fost "Varsatorul, vedeta anului 2009", asta pentru ca Jupiter a intrat in aceasta zodie.

Ruxandra Cleciu: Piata imobiliara a inghetat in toata Romania
Ruxandra Cleciu: Piata imobiliara a inghetat in toata Romania

Ruxandra Cleciu, invitata miercuri la videochat-ul stirileprotv.ro, a spus ca Romania nu este singura tara care se confrunta cu o criza pe piata imobiliala. In tarile baltice, vanzarile au scazut si cu 60%.

Recomandări
Ce urmează în Partidul Democrat după ce Joe Biden a anunțat că o susține pe Kamala Harris drept candidat. Situația e neclară
Ce urmează în Partidul Democrat după ce Joe Biden a anunțat că o susține pe Kamala Harris drept candidat. Situația e neclară

Președintele Joe Biden a surprins alegătorii americani duminică, după ce a anunțat că se va retrage din cursa pentru președinția SUA.

Val de căldură persistent şi disconfort termic, luni şi marţi, în mai multe județe. HARTĂ
Val de căldură persistent şi disconfort termic, luni şi marţi, în mai multe județe. HARTĂ

Administraţia Naţională de Meteorologie a emis o atenţionare Cod galben de caniculă şi disconfort termic ridicat, valabilă luni şi marţi în zece judeţe şi în Municipiul Bucureşti.

Ce se întâmplă cu milioanele de dolari care au fost donate pentru campania electorală a lui Joe Biden
Ce se întâmplă cu milioanele de dolari care au fost donate pentru campania electorală a lui Joe Biden

Președintele Joe Biden s-a retras din campania electorală pentru un al doilea mandat și a anunțat că își oferă "sprijinul și susținerea deplină" vicepreședintelui Kamala Harris. Ce se întâmplă, însă, cu banii din campania sa?