De ce ești obosit chiar și când nu faci nimic fizic. Răspunsul e digital

08-10-2025 | 09:02

Oboseala cronică resimțită de mulți dintre noi nu este cauzată doar de un program aglomerat, ci și de modul în care folosim tehnologia, avertizează Paul Leonardi, profesor de managementul tehnologiei la Universitatea din California, Santa Barbara.

Știrile PRO TV

În noua sa carte, Digital Exhaustion: Simple Rules for Reclaiming Your Life, el explică cum schimbările frecvente între aplicații, sarcini și roluri din viața de zi cu zi ne secătuiesc de energie fără să ne dăm seama.

„Creierul nostru nu a evoluat pentru a face față acestor schimbări rapide și constante între aplicații, platforme și contexte de viață. Fiecare comutare necesită un efort cognitiv, iar acest efort, acumulat, duce la epuizare”, spune Leonardi într-un interviu acordat CNN.

Citiți articolul integral pe spotmedia.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: spotmedia.ro

Etichete: energie, tehnologie, aplicatii, oboseala, digital,

Dată publicare: 08-10-2025 09:02

Articol recomandat de sport.ro

Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"

Stiri Diverse

Legătura dintre gene și oboseala cronică. Specialist: „Este un semnal de alarmă”

Expresia „te-ai născut obosit” nu mai pare departe de adevăr după noile descoperiri făcute de cercetători. Un studiu de amploare sugerează că genetica poate „înclina balanța” în privința dezvoltării sindromului oboselii cronice.

Doctor de bine

Sforăitul constant și oboseala din timpul zilei indică tulburări respiratorii grave. La ce trebuie să fim atenți

Când ne îngrășăm, apare sforăitul. 43 de centimetri cel mult circumferința gâtului – în cazul bărbaților și 41 de centimetri pentru femei. Aveți mai mult de atât? Cel mai probabil nu dormiți bine.

Promo

(P) Oboseala cronică: Descoperă una dintre cauzele ascunse și soluții naturale

Oboseala cronică și lipsa de energie sunt probleme comune, care afectează milioane de oameni și care sunt atribuite unui cumul de factori cunoscuți, de la un stil de viață haotic și stres la un somn de proastă calitate.

Vremea

ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ

Administrația Națională de Meteorologie a emis o informare meteorologică și mai multe atenționări și avertizări Cod Galben și Cod Portocaliu, ce vizează intensificări ale vântului, ninsori, polei și viscol, în mare parte din țară.

Stiri externe

Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina

Rusia a lovit fără milă blocuri de locuințe, chiar și în ziua de Crăciun. Valul de drone și rachete a ucis joi cel puțin 5 oameni și a rănit zeci, în mai multe orașe ucrainene.

Stiri actuale

Plan Roșu de Intervenție activat, în urma unui accident între 10 mașini, în județul Olt. 27 de persoane implicate

Un accident de amploare s-a produs pe Drumul Expres 12, în zona localității Optași Măgura, județul Olt, unde 10 autoturisme au fost implicate într-o coliziune în care se aflau aproximativ 27 de persoane.