Cum poți arde mai multe calorii fără să faci mai mult efort - studiu

Data publicării: 23-10-2024 | 11:13

Data actualizării: 23-10-2024 | 11:13

Probabil că orice persoană care și-a dorit să slăbească și-a pus această întrebare: cum să fac să ard mai multe calorii fără să fac mai mult efort? Oamenii de știință de la Universitatea din Milano tocmai au găsit răspunsul.

Stirileprotv

Aceștia au descoperit, în urma unor experimente realizate cu ajutorul a 10 voluntari, că activitățile fizice efectuate în reprize, cum ar fi urcatul scărilor sau mersul pe jos, duc la un consum energetic cu 20% – 60% mai mare decât dacă aceleași activități ar fi efectuate continuu, fără întreruperi.

Voluntarii purtau măști speciale care le măsurau consumul de oxigen, o tehnică de monitorizare a consumului energetic. Studiul a arătat că atunci când exercițiile fizice se efectuează în reprize sunt consumate mai multe resurse energetice decât dacă ar fi desfășurate fără pauze.

Articolul integral pe Spotmedia.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: calorii, efort, slabit, studiu,

Articol recomandat de sport.ro

Trei dintr-o lovitură pentru Rusia! Rezultatul care îl bucură pe Vladimir Putin

Stiri Diverse

Boabe de muștar - beneficii și proprietăți nutritive. Tipuri de muștar

Muștarul este produs din boabe de muștar zdrobite și este folosit pe scară largă ca sos pentru a adăuga gust multor preparate din bucătăria asiatică și mediteraneană.

Stiri Diverse

O firmă de catering care hrănește 400 de pacienți dintr-un spital, închisă după un control ANPC. Ce au descoperit

Mizerie și gândaci în oalele cu mâncare, asta au găsit inspectorii de la Protecția Consumatorului la o firmă de catering din Drobeta-Turnu Severin.

Stiri Diverse

Fermele de nurci și șinșilă, interzise în România. Hainele de blană au pierdut tot mai mult teren la noi în țară

Creşterea şi uciderea de nurci și şinşilă pentru obținerea hainelor de blană va fi interzisă în România. Suntem al 22-lea stat care face asta. Deputații au votat marți proiectul de lege care va reglementa de altfel și comercializarea acestor vietăți.

Luca niculescu id237175 inquam photos george calin

Stiri Politice

PNL, decizie finală privind „Guvernul Niculescu”. Liberalii susțin propunerea lui Bolojan și vor vota noul Cabinet

Biroul Politic Național al PNL s-a reunit sâmbătă și a decis ca parlamentarii liberali să voteze în favoarea învestirii Guvernului propus de premierul desemnat Luca Niculescu. Votul are loc, marți (20 octombrie), în Parlament.

Stiri Politice

Reacția lui Ilie Bolojan după ce PNL a decis să voteze „Executivul Niculescu” și să intre în opoziție: „Un vot condiționat”

PNL a decis să voteze pentru învestirea Guvernului Luca Niculescu și intrarea formațiunii în opoziție, a anunțat sâmbătă liderul partidului, Ilie Bolojan, după o ședință de peste trei ore. El a precizat că votul este condiționat.

Stiri Economice

Datoria guvernamentală a României a depășit 1.200 de miliarde de lei în iulie 2026. Cu cât a crescut într-o singură lună

Datoria administraţiei publice (datoria guvernamentală) a fost, în iulie 2026, de aproape 1.205 miliarde lei, în creştere de la 1.197 miliarde de lei în luna precedentă, conform datelor publicate de Ministerul Finanţelor (MF).