Cum poți arde mai multe calorii fără să faci mai mult efort - studiu

23-10-2024 | 11:13

Probabil că orice persoană care și-a dorit să slăbească și-a pus această întrebare: cum să fac să ard mai multe calorii fără să fac mai mult efort? Oamenii de știință de la Universitatea din Milano tocmai au găsit răspunsul.

Stirileprotv

Aceștia au descoperit, în urma unor experimente realizate cu ajutorul a 10 voluntari, că activitățile fizice efectuate în reprize, cum ar fi urcatul scărilor sau mersul pe jos, duc la un consum energetic cu 20% – 60% mai mare decât dacă aceleași activități ar fi efectuate continuu, fără întreruperi.

Voluntarii purtau măști speciale care le măsurau consumul de oxigen, o tehnică de monitorizare a consumului energetic. Studiul a arătat că atunci când exercițiile fizice se efectuează în reprize sunt consumate mai multe resurse energetice decât dacă ar fi desfășurate fără pauze.

Articolul integral pe Spotmedia.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: spotmedia.ro

Etichete: studiu, slabit, calorii, efort,

Dată publicare: 23-10-2024 11:13

Articol recomandat de sport.ro

Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă

ePlan

Evoluția comerțului online din România în 2024: Datele oferite de iSense Solutions

În cadrul emisiunii e-plan, Andrei Radu l-a avut invitat pe Andrei Cânda, Managing Partner al companiei iSense Solutions, pentru a discuta despre cel mai recent studiu realizat în luna septembrie 2024.

iBani

Ai carte, ai parte. „Meseria” de influencer nu garantează succesul. „E teribil de greu să ajungi în sus fără școală”

Ai carte, ai parte - este rezultatul unui studiu recent al Universității din București, în parteneriat cu Amcham.

Stiri Sanatate

Constatări surprinzătoare ale unui studiu danez. Legătura dintre dispozitivele de contracepţie și cancerul de sân

Constatările unui studiu indică faptul că riscurile de cancer de sân asociate dispozitivelor intrauterine sunt probabil similare cu cele asociate altor tipuri de contraceptive hormonale.

Stiri Educatie

Abandonul școlar lasă o gaură uriașă în PIB. Diferența majoră pe care o au câtiva ani de școală în plus asupra economiei

Un stat care nu are grijă să-și educe cetățenii ajunge să plătească scump. 107 miliarde de euro, în ultimii 11 ani, arată un studiu făcut de Universitatea din București despre efectele economice ale abandonului școlar.

Stiri Sanatate

Gustările între mese, o problemă greu de gestionat la români. Ce aleg să mânânce și care sunt efectele

De poftă sau pentru a-și potoli foamea, tot mai mulți români iau gustări între mese. În multe cazuri, aceste mici tentații nu sunt deloc sănătoase. Potrivit unui studiu recent, aproximativ 4 din 10 persoane, au acest obicei.

Stiri Politice

Consultări politice la Cotroceni. AUR refuză să participe: ”Iohannis, pleacă!”. USR intră la discuții separat de PSD și PNL

Preşedintele Klaus Iohannis a început, la Palatul Cotroceni, consultările cu partidele parlamentare în vederea desemnării unui candidat pentru funcţia de prim-ministru.

Stiri externe

VIDEO. Tragedie în Brazilia. Cel mai grav accident rutier din ultimii 17 ani: 38 de oameni aflați într-un autocar au murit

Un accident de autocar urmat de un incendiu s-a soldat cu cel puţin 38 de morţi, sâmbătă, în statul brazilian Minas Gerais (sud-est), a anunţat poliţia, citată de AFP, potrivit News.ro.

Stiri externe

Mass-media susține că aproape 85.000 de soldați ai Rusiei au fost uciși în războiul din Ucraina, până acum

Jurnaliștii au identificat numele a 84.761 de soldați ruși care au murit - până acum - în timpul invadării Ucrainei, se arată într-o investigație comună realizată de BBC Rusia și Mediazona, potrivit Kyiv Independent.