Cum poți arde mai multe calorii fără să faci mai mult efort - studiu

Data publicării: 23-10-2024 | 11:13

Data actualizării: 11-08-2025 | 18:57

Probabil că orice persoană care și-a dorit să slăbească și-a pus această întrebare: cum să fac să ard mai multe calorii fără să fac mai mult efort? Oamenii de știință de la Universitatea din Milano tocmai au găsit răspunsul.

Stirileprotv

Aceștia au descoperit, în urma unor experimente realizate cu ajutorul a 10 voluntari, că activitățile fizice efectuate în reprize, cum ar fi urcatul scărilor sau mersul pe jos, duc la un consum energetic cu 20% – 60% mai mare decât dacă aceleași activități ar fi efectuate continuu, fără întreruperi.

Voluntarii purtau măști speciale care le măsurau consumul de oxigen, o tehnică de monitorizare a consumului energetic. Studiul a arătat că atunci când exercițiile fizice se efectuează în reprize sunt consumate mai multe resurse energetice decât dacă ar fi desfășurate fără pauze.

Articolul integral pe Spotmedia.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: calorii, efort, slabit, studiu,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO A fost gimnastă de performanță și a devenit pilot de avion! "În ultimul an am zburat aproximativ 300.000 de kilometri"

Stiri Diverse

Boabe de muștar - beneficii și proprietăți nutritive. Tipuri de muștar

Muștarul este produs din boabe de muștar zdrobite și este folosit pe scară largă ca sos pentru a adăuga gust multor preparate din bucătăria asiatică și mediteraneană.

Stiri Diverse

O firmă de catering care hrănește 400 de pacienți dintr-un spital, închisă după un control ANPC. Ce au descoperit

Mizerie și gândaci în oalele cu mâncare, asta au găsit inspectorii de la Protecția Consumatorului la o firmă de catering din Drobeta-Turnu Severin.

Stiri Diverse

Fermele de nurci și șinșilă, interzise în România. Hainele de blană au pierdut tot mai mult teren la noi în țară

Creşterea şi uciderea de nurci și şinşilă pentru obținerea hainelor de blană va fi interzisă în România. Suntem al 22-lea stat care face asta. Deputații au votat marți proiectul de lege care va reglementa de altfel și comercializarea acestor vietăți.

Stiri Politice

Lucian Pahonțu, reacție la acuzațiile privind Revoluția: „Întreaga activitate s-a derulat în conformitate cu normele legale”

Nicușor Dan a declarat că șeful SPP Lucian Pahonțu nu este în situația celor care au participat la acțiunile de reprimare a protestatarilor din Decembrie '89 și de la Mineriada din iunie 1990.

Știri Actuale

Două noi centrale, la Constanța și Arad, au fost racordate la Sistemul Energetic Național. Când vor începe să funcționeze

Premierul interimar Ilie Bolojan anunță că două proiecte importante de modernizare a sistemelor de termoficare, finanțate prin PNRR, au fost racordate la Sistemul Energetic Național.

Stiri Politice

Nicușor Dan a promulgat legea ANI, care îl lasă fără funcție pe Dominic Fritz, fără să o trimită înapoi. Are și o explicație

Președintele Nicușor Dan a anunțat, vineri, că a promulgat Legea pentru modificarea și completarea unor acte normative în domeniul integrității în forma care i-a fost transmisă de către Parlamentul României, fără să o mai trimită înapoi, la reexaminare.