Cum poți arde mai multe calorii fără să faci mai mult efort - studiu

23-10-2024 | 11:13

Probabil că orice persoană care și-a dorit să slăbească și-a pus această întrebare: cum să fac să ard mai multe calorii fără să fac mai mult efort? Oamenii de știință de la Universitatea din Milano tocmai au găsit răspunsul.

Stirileprotv

Aceștia au descoperit, în urma unor experimente realizate cu ajutorul a 10 voluntari, că activitățile fizice efectuate în reprize, cum ar fi urcatul scărilor sau mersul pe jos, duc la un consum energetic cu 20% – 60% mai mare decât dacă aceleași activități ar fi efectuate continuu, fără întreruperi.

Voluntarii purtau măști speciale care le măsurau consumul de oxigen, o tehnică de monitorizare a consumului energetic. Studiul a arătat că atunci când exercițiile fizice se efectuează în reprize sunt consumate mai multe resurse energetice decât dacă ar fi desfășurate fără pauze.

Articolul integral pe Spotmedia.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: spotmedia.ro

Etichete: studiu, slabit, calorii, efort,

Dată publicare: 23-10-2024 11:13

Articol recomandat de sport.ro

Sociologul Gelu Duminică, după gestul lui Gigi Becali față de Adrian Șut: "Lipsă totală de umanitate cu numele Domnului pe buze"

ePlan

Evoluția comerțului online din România în 2024: Datele oferite de iSense Solutions

În cadrul emisiunii e-plan, Andrei Radu l-a avut invitat pe Andrei Cânda, Managing Partner al companiei iSense Solutions, pentru a discuta despre cel mai recent studiu realizat în luna septembrie 2024.

iBani

Ai carte, ai parte. „Meseria” de influencer nu garantează succesul. „E teribil de greu să ajungi în sus fără școală”

Ai carte, ai parte - este rezultatul unui studiu recent al Universității din București, în parteneriat cu Amcham.

Stiri Sanatate

Constatări surprinzătoare ale unui studiu danez. Legătura dintre dispozitivele de contracepţie și cancerul de sân

Constatările unui studiu indică faptul că riscurile de cancer de sân asociate dispozitivelor intrauterine sunt probabil similare cu cele asociate altor tipuri de contraceptive hormonale.

Stiri Educatie

Abandonul școlar lasă o gaură uriașă în PIB. Diferența majoră pe care o au câtiva ani de școală în plus asupra economiei

Un stat care nu are grijă să-și educe cetățenii ajunge să plătească scump. 107 miliarde de euro, în ultimii 11 ani, arată un studiu făcut de Universitatea din București despre efectele economice ale abandonului școlar.

Stiri Sanatate

Gustările între mese, o problemă greu de gestionat la români. Ce aleg să mânânce și care sunt efectele

De poftă sau pentru a-și potoli foamea, tot mai mulți români iau gustări între mese. În multe cazuri, aceste mici tentații nu sunt deloc sănătoase. Potrivit unui studiu recent, aproximativ 4 din 10 persoane, au acest obicei.

Stiri actuale

Percheziţii în cazul omului de afaceri ucis în atentatul cu bombă din Arad. Fiica lui Ioan Crișan, „săltată” de polițiști

Apar informații noi despre dosarul uciderii omului de afaceri Ioan Crișan, într-o explozie, la Arad, în urmă aproape trei și jumătate.

EURomânia

Victor Negrescu, vicepreședinte al P.E: Partide anti-europene vor reducerea bugetului UE, pentru o Europă mai puțin eficientă

Programe europene de educaţie şi cercetare, precum Erasmus Plus sau Horizon Europe, riscă să primească mai puțină finanțare anul viitor. De exemplu, Erasmus plus ar putea pierde în jur de trei sute de milioane de euro.

Stiri externe

Sute de alegători din Moldova sunt anchetați pentru că și-ar fi vândut votul Moscovei. Riscă o amendă uriașă

Sute de alegători din Republica Moldova au fost chemați la poliție pentru a da explicații. Sunt bănuiți că ar fi primit bani în schimbul votului și că fac parte dintr-o schemă orchestrată de la Moscova, pentru deturnarea alegerilor de duminică.