Cum poți arde mai multe calorii fără să faci mai mult efort - studiu

Data publicării:

Data actualizării:

Probabil că orice persoană care și-a dorit să slăbească și-a pus această întrebare: cum să fac să ard mai multe calorii fără să fac mai mult efort? Oamenii de știință de la Universitatea din Milano tocmai au găsit răspunsul.

Stirileprotv

Aceștia au descoperit, în urma unor experimente realizate cu ajutorul a 10 voluntari, că activitățile fizice efectuate în reprize, cum ar fi urcatul scărilor sau mersul pe jos, duc la un consum energetic cu 20% – 60% mai mare decât dacă aceleași activități ar fi efectuate continuu, fără întreruperi.

Voluntarii purtau măști speciale care le măsurau consumul de oxigen, o tehnică de monitorizare a consumului energetic. Studiul a arătat că atunci când exercițiile fizice se efectuează în reprize sunt consumate mai multe resurse energetice decât dacă ar fi desfășurate fără pauze.

Articolul integral pe Spotmedia.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: calorii, efort, slabit, studiu,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO Ana Bogdan a uitat de inhibiții în vacanță! Departe de teren din cauza problemelor medicale, sportiva s-a fotografiat în costum de baie

Stiri Diverse

Un bărbat închis 15 ani pe nedrept va primi 2,5 milioane de euro de la statul spaniol. Ce acuzații i s-au adus

Un bărbat marocan care a petrecut 15 ani în închisoare pentru violuri pe care nu le-a comis și care a declarat că sistemul de justiție spaniol i-a distrus viața urmează să primească despăgubiri de 2,5 milioane de euro, a decis Curtea Supremă a Spaniei.

Stiri Diverse

Descoperire arheologică rară în Egipt. Două morminte care oferă indicii despre apariția piramidelor, scoase la lumină. FOTO

O misiune arheologică egipteană a descoperit două morminte din perioada timpurie a Egiptului Antic în provincia Minya, au anunțat sâmbătă autoritățile.

Stiri Diverse

Un scuterist care a depășit viteza cu doar 1 km/h a ajuns să plătească aproape 7.000 de franci, în Elveția. Cum s-a întâmplat

Un scuterist a refuzat să plătească o amendă de 40 de franci elvețieni și a contestat sancțiunea în toate instanțele posibile. În cele din urmă, Tribunalul Federal al Elveției a pus capăt unei bătălii juridice care s-a dovedit extrem de costisitoare.

Cultura

”Lionel” a câștigat marele premiu la Festivalul Internațional de Film Transilvania. Ediția TIFF.25 ”a fost copleșitoare”

După 10 zile - timp în care Clujul a fost gazdă pentru proiecții de filme, regizori și actori celebri - Festivalul Internațional de Film Transilvania și-a premiat câștigătorii. Marele trofeu al ediției din acest an a plecat în Spania.

Stiri externe

"Vrem să ne luăm steaua înapoi". Mii de britanici au cerut revenirea în UE, la 10 ani de la referendumul pentru Brexit. FOTO

Aproximativ 1.500 de persoane, potrivit organizatorilor, sau câteva sute, potrivit poliţiei, au participat sâmbătă la Londra la o manifestaţie în favoarea revenirii Regatului Unit în Uniunea Europeană.

Stiri Politice

Ce se întâmplă acum în PNL. Ilie Bolojan își construiește o nouă echipă de conducere. Adrian Veștea a renunțat la luptă

Partidul Național Liberal este în prag de congres. Se schimbă statutul și se alege o nouă echipă de conducere. Singurul candidat înscris pentru șefia formațiunii este Ilie Bolojan, actualul președinte.