Cum poți arde mai multe calorii fără să faci mai mult efort - studiu

Data publicării:

Data actualizării:

Probabil că orice persoană care și-a dorit să slăbească și-a pus această întrebare: cum să fac să ard mai multe calorii fără să fac mai mult efort? Oamenii de știință de la Universitatea din Milano tocmai au găsit răspunsul.

Stirileprotv

Aceștia au descoperit, în urma unor experimente realizate cu ajutorul a 10 voluntari, că activitățile fizice efectuate în reprize, cum ar fi urcatul scărilor sau mersul pe jos, duc la un consum energetic cu 20% – 60% mai mare decât dacă aceleași activități ar fi efectuate continuu, fără întreruperi.

Voluntarii purtau măști speciale care le măsurau consumul de oxigen, o tehnică de monitorizare a consumului energetic. Studiul a arătat că atunci când exercițiile fizice se efectuează în reprize sunt consumate mai multe resurse energetice decât dacă ar fi desfășurate fără pauze.

Articolul integral pe Spotmedia.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: calorii, efort, slabit, studiu,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO Femeia care i-a sucit mințile lui Jude Bellingham, apariție seducătoare în online. Cu ce imagini și-a cucerit fanii

Stiri Diverse

Vecinii de altădată și comunitățile de azi. Cum s-au schimbat relațiile dintre oameni

Sărbătorim Ziua Internațională a Vecinilor, dar suntem tot mai departe de cana de zahăr sau de ulei pe care, pe vremuri, cei care locuiau aproape o împrumutau.

Stiri Diverse

Peste 50.000 de oameni sunt așteptați pe litoral de Rusalii. Cât costă o noapte de cazare

Aproximativ 50.000 de turiști sunt așteptați în vacanța de Rusalii pe litoral, potrivit reprezentanților din industria ospitalității.

Stiri Diverse

Ziua Copilului 2026. Ce activități gratuite poți face în București de 1 iunie

Ziua Copilului, sărbătorită în fiecare an pe 1 iunie, aduce în București zeci de evenimente și activități gratuite dedicate celor mici.

Știri Actuale

România a prins termenul-limită SAFE. Contracte militare de 5,6 miliarde, semnate în ultima zi a programului

Ministerul Apărării Naţionale a semnat vineri seară mai multe contracte de înzestrare în cadrul Programului SAFE, valoarea totală a acordurilor depăşind 5,6 miliarde de euro, fără TVA.

Știri Actuale

Cum arată apărarea antidronă a României. Sistemele Ghepard desfășurate în Dobrogea au 60 de ani

Incidentul de la Galați a arătat încă o dată că apărarea antidronă a României este ineficientă. Potrivit MApN, ne bazăm pe sistemele Ghepard, vechi de 60 de ani, și tunuri mobile care pot fi folosite doar în anumite locuri din zona Galați - Tulcea.

Stiri Politice

Nicușor Dan, mesaj ferm pentru Rusia: „O escaladare care nu va fi tolerată și nici nu va rămâne fără răspuns”

Rusia nu va reuşi să dezbine societatea noastră când este vorba despre integritatea României, despre democraţie şi libertate în România, a afirmat Nicuşor Dan după ce a fost la Galaţi, unde o dronă militară a căzut pe un bloc de locuinţe.