Cum poți arde mai multe calorii fără să faci mai mult efort - studiu

23-10-2024 | 11:13

Probabil că orice persoană care și-a dorit să slăbească și-a pus această întrebare: cum să fac să ard mai multe calorii fără să fac mai mult efort? Oamenii de știință de la Universitatea din Milano tocmai au găsit răspunsul.

Stirileprotv

Aceștia au descoperit, în urma unor experimente realizate cu ajutorul a 10 voluntari, că activitățile fizice efectuate în reprize, cum ar fi urcatul scărilor sau mersul pe jos, duc la un consum energetic cu 20% – 60% mai mare decât dacă aceleași activități ar fi efectuate continuu, fără întreruperi.

Voluntarii purtau măști speciale care le măsurau consumul de oxigen, o tehnică de monitorizare a consumului energetic. Studiul a arătat că atunci când exercițiile fizice se efectuează în reprize sunt consumate mai multe resurse energetice decât dacă ar fi desfășurate fără pauze.

Articolul integral pe Spotmedia.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: spotmedia.ro

Etichete: studiu, slabit, calorii, efort,

Dată publicare: 23-10-2024 11:13

Articol recomandat de sport.ro

"Bijuteria" de 100 de milioane de euro prinde viață! Când intră buldozerele: "Va fi primul din țară"

ePlan

Evoluția comerțului online din România în 2024: Datele oferite de iSense Solutions

În cadrul emisiunii e-plan, Andrei Radu l-a avut invitat pe Andrei Cânda, Managing Partner al companiei iSense Solutions, pentru a discuta despre cel mai recent studiu realizat în luna septembrie 2024.

iBani

Ai carte, ai parte. „Meseria” de influencer nu garantează succesul. „E teribil de greu să ajungi în sus fără școală”

Ai carte, ai parte - este rezultatul unui studiu recent al Universității din București, în parteneriat cu Amcham.

Stiri Sanatate

Constatări surprinzătoare ale unui studiu danez. Legătura dintre dispozitivele de contracepţie și cancerul de sân

Constatările unui studiu indică faptul că riscurile de cancer de sân asociate dispozitivelor intrauterine sunt probabil similare cu cele asociate altor tipuri de contraceptive hormonale.

Stiri Educatie

Abandonul școlar lasă o gaură uriașă în PIB. Diferența majoră pe care o au câtiva ani de școală în plus asupra economiei

Un stat care nu are grijă să-și educe cetățenii ajunge să plătească scump. 107 miliarde de euro, în ultimii 11 ani, arată un studiu făcut de Universitatea din București despre efectele economice ale abandonului școlar.

Stiri Sanatate

Gustările între mese, o problemă greu de gestionat la români. Ce aleg să mânânce și care sunt efectele

De poftă sau pentru a-și potoli foamea, tot mai mulți români iau gustări între mese. În multe cazuri, aceste mici tentații nu sunt deloc sănătoase. Potrivit unui studiu recent, aproximativ 4 din 10 persoane, au acest obicei.

Stiri actuale

Apa revine treptat în Prahova și Dâmbovița, după zile de criză. Testele de calitate a apei vor decide deschiderea robinetelor

Joi seara, responsabilii de la Apele Române au anunțat că alimentarea cu apă se apropie de reluare pentru cei peste 100.000 de locuitori din Prahova și Dâmbovița.

Alegeri locale 2025

Ultima zi de campanie pentru candidații la Primăria Capitalei. Bucureştenii îşi aleg duminică primarul general

Vineri este ultima zi în care cei 17 candidaţi aflaţi în competiţia pentru fotoliul de primar general al Capitalei mai pot să îşi prezinte oferta electorală în faţa bucureştenilor.

Stiri externe

Putin cere retragerea completă a armatei ucrainene până la Odesa. Rusia ar ajunge astfel la granița cu România

„Există posibilitatea ca americanii să trădeze Ucraina". Emmanuel Macron a formulat acest grav avertisment într-o discuție cu Zelenski şi alți lideri europeni pentru a analiza strategii de protejare a Kievului.