Știri scrise de Sorina Drăgoi

Prebiotic vs probiotic. Care este diferența și cum îți afectează sănătatea intestinală

Auzim tot mai des despre microbiota intestinală, considerată un pilon central al ...

Virozele sau infecțiile virale - de câte tipuri sunt, cum se transmit și cum se tratează

Termenul de „viroză” este adesea utilizat în mod popular pentru a desemna o răceală ...

Ce este astenia de primăvară. Simptomele pe care nu trebuie să le ignori și cum le combați

Astenia de primăvară este o stare fizică și psihică întâlnită în ...

Ce beneficii are ashwagandha. Utilizări și tot ce trebuie să știi despre „ginsengul indian”

Stresul cotidian îi determină pe tot mai mulți oameni să se întoarcă către remedii ...

Gripă sau răceală? Cum să le recunoști și să le tratezi corect

Infecțiile respiratorii se numără printre cele mai comune afecțiuni, pe care le dezvoltăm ...

Propolis – superalimentul naturii: beneficii, utilizări și cum te poate ajuta

Propolisul este o substanță produsă de albine pentru protejarea stupului, utilizată de ...

Niacinamida – secretul unei pieli sănătoase și strălucitoare. Cum se folosește corect

Niacinamida este un ingredient care se regăsește în numeroase produse cosmetice ...

Coenzima Q10 - când este recomandată și ce beneficii aduce pentru sănătate

Coenzima Q10, cunoscută și sub denumirea de ubiquinonă, este o substanță naturală produsă ...

Hidratarea în timpul verii. Câte lichide trebuie să bei, cât de des și semnele deshidratării

Hidratarea corectă în sezonul cald este esențială pentru menținerea energiei, ...

Câtă apă ar trebui să bem pe zi și care sunt cele mai bune ore pentru băut apă. Sfatul nutriționiștilor

Apa se regăsește în corpul uman în proporție de 50-70%, fiind indispensabilă ...

Băuturi răcoritoare și sănătoase pentru vară. Idei și rețete pentru hidratare în sezonul cald

Când temperaturile cresc, hidratarea corectă devine esențială. Băuturile ...

Infecția cu HPV - tot ce trebuie să știi despre HPV și vaccinul HPV

Infecția cu HPV reprezintă o afecțiune cu transmitere sexuală, frecvent ...

Ce alimente cresc aciditatea gastrică. Cum controlezi boala de reflux prin alimentație

Aciditatea gastrică crescută și refluxul gastroesofagian afectează tot mai multe ...

Pelin - planta cu o largă utilizare în medicină. Pentru ce se folosește ceaiul de pelin și ce beneficii are

Pelinul este o plantă medicinală cu o istorie îndelungată în fitoterapie, ...

Mușcătura de căpușă - cum o recunoști. Cum se deosebește de înțepăturile altor insecte

Mușcătura de căpușă poate fi adesea greu de diferențiat de alte înțepături de ...

Vitamina B6 - tot ce trebuie să știi despre piridoxină. Beneficii, surse și simptomele deficitului

Vitamina B6, cunoscută și sub numele de piridoxină, este o vitamină solubilă în apă ...

Alimente care scad tensiunea. Dieta DASH pentru hipertensiune arterială

Hipertensiunea arterială este o problemă de sănătate frecventă, dar poate fi ținută sub ...

Câte calorii are cozonacul: ce spune Mihaela Bilic. Cum să-l mănânci fără să te îngrași și de ce să-l combini cu lapte

Cozonacul este de nelipsit în perioada sărbătorilor, fiind un deliciu care face ...

De ce să ții Postul Paștelui. Beneficii pentru organism, dincolo de partea spirituală, și recomandări pentru o nutriție bună

Postul Paștelui nu este doar un act spiritual, ci și o oportunitate excelentă pentru ...

Vitamina D3 – beneficii, simptomele deficitului, doza zilnică recomandată, contraindicații, surse alimentare

Vitamina D3 sau colecalciferol, cunoscută drept „vitamina soarelui”, este ...

Ce afecțiuni riști dacă ai mâncat prea mult. Simptomele care arată că trebuie să mergi de urgență la medic

De câte ori ți s-a întâmplat să mănânci mai mult decât ...