Știri scrise de Sorina Drăgoi

Niacinamida – secretul unei pieli sănătoase și strălucitoare. Cum se folosește corect

Niacinamida este un ingredient care se regăsește în numeroase produse cosmetice ...

Coenzima Q10 - când este recomandată și ce beneficii aduce pentru sănătate

Coenzima Q10, cunoscută și sub denumirea de ubiquinonă, este o substanță naturală produsă ...

Hidratarea în timpul verii. Câte lichide trebuie să bei, cât de des și semnele deshidratării

Hidratarea corectă în sezonul cald este esențială pentru menținerea energiei, ...

Câtă apă ar trebui să bem pe zi și care sunt cele mai bune ore pentru băut apă. Sfatul nutriționiștilor

Apa se regăsește în corpul uman în proporție de 50-70%, fiind indispensabilă ...

Băuturi răcoritoare și sănătoase pentru vară. Idei și rețete pentru hidratare în sezonul cald

Când temperaturile cresc, hidratarea corectă devine esențială. Băuturile ...

Infecția cu HPV - tot ce trebuie să știi despre HPV și vaccinul HPV

Infecția cu HPV reprezintă o afecțiune cu transmitere sexuală, frecvent ...

Ce alimente cresc aciditatea gastrică. Cum controlezi boala de reflux prin alimentație

Aciditatea gastrică crescută și refluxul gastroesofagian afectează tot mai multe ...

Pelin - planta cu o largă utilizare în medicină. Pentru ce se folosește ceaiul de pelin și ce beneficii are

Pelinul este o plantă medicinală cu o istorie îndelungată în fitoterapie, ...

Mușcătura de căpușă - cum o recunoști. Cum se deosebește de înțepăturile altor insecte

Mușcătura de căpușă poate fi adesea greu de diferențiat de alte înțepături de ...

Vitamina B6 - tot ce trebuie să știi despre piridoxină. Beneficii, surse și simptomele deficitului

Vitamina B6, cunoscută și sub numele de piridoxină, este o vitamină solubilă în apă ...

Alimente care scad tensiunea. Dieta DASH pentru hipertensiune arterială

Hipertensiunea arterială este o problemă de sănătate frecventă, dar poate fi ținută sub ...

Câte calorii are cozonacul: ce spune Mihaela Bilic. Cum să-l mănânci fără să te îngrași și de ce să-l combini cu lapte

Cozonacul este de nelipsit în perioada sărbătorilor, fiind un deliciu care face ...

De ce să ții Postul Paștelui. Beneficii pentru organism, dincolo de partea spirituală, și recomandări pentru o nutriție bună

Postul Paștelui nu este doar un act spiritual, ci și o oportunitate excelentă pentru ...

Astenia de primăvară - ce este și cum se manifestă. Explicații științifice pentru această stare fizică și psihică

Astenia de primăvară este o stare fizică și psihică întâlnită în ...

Vitamina D3 – beneficii, simptomele deficitului, doza zilnică recomandată, contraindicații, surse alimentare

Vitamina D3 sau colecalciferol, cunoscută drept „vitamina soarelui”, este ...

Ce afecțiuni riști dacă ai mâncat prea mult. Simptomele care arată că trebuie să mergi de urgență la medic

De câte ori ți s-a întâmplat să mănânci mai mult decât ...

Gustări sănătoase, recomandate de specialiștii în alimentație. Care sunt beneficiile snack-urilor

Încă nu ai integrat gustările în meniul tău zilnic? Deși poate părea dificil ...

Dietele de slăbit după mesele de sărbători. Cele mai eficiente trucuri pentru pierderea kilogramelor acumulate recent

După concediul de sărbători, numeroase persoane observă o diferență de câteva ...

De ce răcim mai des în sezonul rece. Factorii care favorizează apariția și agravarea bolilor

Sezonul toamnă-iarnă este perioada în care apar cel mai adesea infecțiile ...

Botox - totul despre toxina botulinică. Ce este, ce rol are și cum funcționează

În rândul persoanelor care doresc să își păstreze un aspect ...

Vitamina B1 (tiamină): rol, simptomele deficitului, doza zilnică recomandată și contraindicații

Vitamina B1, cunoscută și sub denumirea de tiamină, este o vitamină esențială din ...