Apă, soare și mișcare. Prin expunere, sintetizăm vitamina D. Vom avea mușchi mai ...
Dinții naturali pot fi păstrați zeci de ani în stare de sănătate, cu o condiție. Se ...
Doar carnea poate aduce organismului uman fierul necesar, care alimentează celulele roșii ...
Vin dulce sau vin sec? Dincolo de preferințe, alegerea dezvăluie și antrenamentul ...
Se numește stres oxidativ. Crește odată cu vârsta, antrenează enzimele din ficat, ...
Să ardă grătarele! Că doar e... 1 Mai. Suntem și noi în mijlocul petrecerii cu două ...
Inflamația este un simptom deranjant, cred cei mai mulți dintre noi. Inflamația, ...
Fructe, legume și cereale integral. Toate determină producția de factori imunitari. Sunt ...
După o masă copioasă nu medicamentele sunt soluția, ci mișcarea, și apoi pauza ...
Pe curent electric, așa funcționăm. Creierul percepe informațiile din mediu, după ce ...
Artere și vene. Vorbim despre tuburile prin care circulă, în ambele sensuri, ...
Inima și creierul comunică non stop prin impulsuri nervoase, prin hormoni, prin undele de ...
Îmi place ciocolata. Sau o friptură. Şi repet, în fiecare zi, alimentul care ...
Globulele albe din sânge nu ne apără în lipsa vitaminei C. Fără această ...
Fumul de țigară nu se duce direct în plămâni. În drum, lovește ...
„Fac foamea să slăbesc!„. Sau ... „nu am avut timp să mănânc o zi ...
Cum se calculează riscul cardiovascular? Cu un test simplu, pe care îl folosesc și ...
Organele care pot duce la accident cardio-vascular. Cum trebuie să ne alimentăm ca să reducem riscul
Două organe din cavitatea abdominală fac legea și în privința riscului ...
Chiar dacă ne aflăm și într-o sărbătoare culinară, păstrați-vă resurse biologice ...
Fumez, nu mă oxigenez bine. Crește numărul globulelor roșii din sânge. Ca să mă ...
De ce să-mi verific glicemia constant? Pentru că e o valoare biologică, ce influențează ...