Stiri despre odihna - Știrile ProTV

Cum să avem un somn mai odihnitor vara. Ce este „poziția stea de mare”, recomandată de specialiști

Dincolo de aceste trucuri, vin nopți tropicale, care ne pot tulbura somnul. Tocmai de aceea specialiștii recomandă ca ...
Citeste mai mult ›

Cum se numește obsesia de a avea „somnul perfect”. Tulburarea modernă care te face să nu dormi bine

Un număr tot mai mare de persoane folosesc dispozitive de monitorizare a activității pentru a afla mai multe despre ...
Citeste mai mult ›

De ce te simți obosit chiar și după 8 ore de somn. Greșeala comună pe care mulți oameni o fac

Te trezești epuizat deși ai dormit 8 ore? Durata nu garantează mereu odihna, fiindcă o greșeală comună de rutină îți ...
Citeste mai mult ›

Ce trebuie să facem pentru un somn bun. Medic: „Nu e vorba doar de a dormi suficiente ore”

Somnul nu este un lux, ci unul dintre pilonii fundamentali ai sănătăţii, a declarat vineri medicul pneumolog la ...
Citeste mai mult ›

Plantele care îți îmbunătățesc somnul și reduc stresul. Top plante pentru relaxare și somn odihnitor

Plantele pot aduce viață și culoare în casa ta, dar ce alte beneficii pot avea? Știai că există plante de ...
Citeste mai mult ›

Studiu: Românii vor mai întâi să se odihnească şi apoi să-şi vadă de viaţa personală şi cea profesională

Odihna este factorul cel mai important pentru calitatea vieţii românilor, fiind urmată de echilibrul dintre viaţa ...
Citeste mai mult ›

Câte ore trebuie să dormim pe noapte. Mitul celor opt ore de somn a fost demontat

Oamenii de știință au dezvăluit numărul exact de ore de somn necesare pentru a reduce cu o cincime riscul de depresie. ...
Citeste mai mult ›

(P) Cum să îți pregătești organismul pentru iarnă

Sezonul rece reprezintă o provocare pentru organism, motiv pentru care trebuie să te pregătești pentru schimbările ...
Citeste mai mult ›

Odihna, scut împotriva bolilor. Cum ne refacem după perioadele de muncă până la epuizare

În scurt timp, ne vom bucura de zilele libere de Paște. Vine rapid și perioada vacanțelor. Astfel de pauze sunt ...
Citeste mai mult ›

Bugetarii cu două funcţii ar putea primi şi 2 concedii de odihnă. Legea e ca şi adoptată

Profesorii, medicii și asistenții sociali care cumulează două funcții vor putea să beneficieze de concediu de odihnă de ...
Citeste mai mult ›

iLikeIT. Gadgeturile care vă ajută să vă odihniți. Pot fi controlate cu vocea

iLikeIT. Studii recente arată ca cel mai mare impact în rândul nostru, ca specie, îl are sănătatea. ...
Citeste mai mult ›

Pedepse dure pentru cei care îşi deranjează vecinii. Firme suspendate şi chiar închisoare

Autorităţile pregătesc sancțiuni usturătoare pentru vecinii gălăgioși.
Citeste mai mult ›

CES 2018. Cum să dormiți eficient cu ajutorul aplicației Shleep

iLikeIT. O treime din populația planetei doarme mai puțin de 6 ore pe noapte.
Citeste mai mult ›

Tulburările de somn devin mai grave dacă ne gândim la ele. "Ajungi să mănânci în somn"

Nouă din zece adulţi suferă, cel puţin o dată, un episod acut de insomnie. Cu alte cuvinte, se lupta frecvent să ...
Citeste mai mult ›

Adultii nu ar trebui sa inceapa munca inainte de ora 09:00. Recomandarile specialistilor

Potrivit specialistilor, ceasul biologic al fiecarei persoane se modifica odata cu varsta.
Citeste mai mult ›

Magda Palimariu la CSID. Care este cea mai buna metoda de relaxare si ce se intampla cu corpul nostru daca nu dormim

Omenirea a inventat zeci de metode de relaxare. Mai presus de toate, insa, e una singura. Se desfasoara in trei etape. ...
Citeste mai mult ›

Nu puteti sa dormiti si nici nu simtiti nevoia de somn? Sunt primele semne de depresie care trebuie sa va trimita la medic

Nu puteti sa dormiti si, mai mult, nici macar nu simtiti in fiecare zi nevoia de somn? Sunt primele semne care pot ...
Citeste mai mult ›

Stiri odihna