Cât plătesc turiștii pentru a scăpa de stresul cotidian în "yoga retreat-uri" în munți

×
Codul embed a fost copiat

Yoga retreat și yoga trekking sunt două concepte care câștigă și la noi tot mai mulți adepți.

Oamenii se izolează în creierii munților, unde fac mișcare, mănâncă sănătos și se bucură de liniște. Prețurile pentru astfel de experiențe încep de la 30 de euro, pe zi, şi pot ajunge la o mie, dacă vacanţa se prelungește.

În centrele de relaxare, ziua începe de cum răsare soarele.
Timp de o oră şi jumătate, oaspeţii sunt invitaţi să facă exerciţii de meditaţie şi învaţă cum să respire corect.

Centrele de relaxare yoga au terase mari de unde se văd crestele munţilor, în sufragerie lumina este mereu difuză, iar la amenajare s-au folosit doar materiale naturale. Televizoarele şi telefoanele mobile nu au ce cauta aici.

Irina Răileanu, proprietar: "Te retragi din lumea de zi cu zi, te concentrezi pe tine, ce înseamnă că îţi pui în balanţă lumea interioară cu lumea exterioară astfel încât să nu te afecteze foarte tare ce se întâmplă în exterior. Majoritatea oamenilor care vin aici sunt într-o stare de stres cronică."

Citește și
tabere copii
Taberele unde telefonul mobil este interzis copiilor. Cât plătesc părinții

Turiştii pot merge în drumeţii şi au posibilitatea să facă vizite în comunitate. Tot pentru ei se organizarea lecţii de gătit şi degustări de vinuri. În ultima zi a sejurului, regula spune că nimeni nu are voie să vorbească. Oaspeţii se cufundă în canapele şi citesc, merg la masaj sau saună ori savurează un ceai pe terasă.

Naomi Akvama, turistă: "Acum m-am întors de la o plimbare de două ore pe care am făcut o singură. M-am bucurat mult. Mă simt limpede acum şi bine."

Sejururile în centrele de relaxare yoga nu sunt deloc ieftine.
Un pachet de 3 zile - în care sunt incluse cazarea, masa şi activităţile de relaxare - costă 500 de euro. Tariful se dublează în cazul unui sejur de 5 zile. Cei care îşi permit să dea aceşti bani sunt în principal străini.

Turist: "Când stai în reatreat ai posibilitatea să stai la masaj, să ai linişte, să mergi în natură şi să ai grijă de tot corpul tău."

Pentru cei care preferă un sejur dinamic a apărut conceptul "Yoga Trekking". În zonele de munte se organizează excursii de 3 până la 10 ore la finalul cărora participanţii rămân peste noapte în cabane ori refugii iar dimineaţa şi seara toată lumea se aşază pe saltele şi face asane.

Turistă: "Această meditaţie şi concentrare asupra respiraţiei îţi da acea relaxare foarte profundă pe care o poţi obţine probabil după 8 -10 ore de somn."

Turistă: "Partea fizică la yoga lucrează pe flexibilitate şi e binevenită după o zi de umblat prin munţi."

Pentru o tură prin munţi combinată cu exerciţii de yoga, turiştii plătesc cel puţin 30 de euro.

Articol recomandat de sport.ro
FOTO “Mi s-au oferit 200.000 de euro pe lună pentru a deveni escortă de lux”. Ce s-a întâmplat cu una dintre cele mai de succes sportive
FOTO “Mi s-au oferit 200.000 de euro pe lună pentru a deveni escortă de lux”. Ce s-a întâmplat cu una dintre cele mai de succes sportive
Citește și...
Momentul șocant când o femeie cade de la balcon, în timp ce încerca să facă yoga
Momentul șocant când o femeie cade de la balcon, în timp ce încerca să facă yoga

Alexa Terrazas, o studentă de 23 de ani din Nuevo Leon, Mexic, este în stare critică după ce a căzut de la etajul 6 în timp ce încerca să facă yoga.

Taberele unde telefonul mobil este interzis copiilor. Cât plătesc părinții
Taberele unde telefonul mobil este interzis copiilor. Cât plătesc părinții

Taberele de vară pot fi cele mai bune lecţii pentru copii. Tot mai căutate sunt cele în care telefonul şi tableta sunt interzise, iar copiii sunt antrenaţi în cât mai multe activităţi în aer liber care le solicită toată atenţia şi implicarea.

Cât plătesc românii pentru a merge în tabere de yoga în Nepal și India
Cât plătesc românii pentru a merge în tabere de yoga în Nepal și India

Există tabere şi pentru adulţi: pasionaţii de sport merg mai nou, în călătorii organizate chiar de antrenorii lor personali. Yoga în Nepal şi India sau antrenamente în Grecia şi Italia - sunt doar câteva variante.

Recomandări
Înot cu obstacole. Lia Manoliu, bazinul unde a crescut David Popovici, e de 7 ani părăsit, din cauza... „ghinionului”
Înot cu obstacole. Lia Manoliu, bazinul unde a crescut David Popovici, e de 7 ani părăsit, din cauza... „ghinionului”

Partea I. Vorbim despre o situaţie de neînțeles, și cu efecte importante asupra generațiilor tinere. De ani de zile, pentru membrii lotului naţional de înot, reprezentaţii statului promit un bazin.

Tragedia Colectiv s-a repetat în Macedonia de Nord: 60 de morți și 155 de răniți. ”Nu îi pot scoate afară. Copii arși”
Tragedia Colectiv s-a repetat în Macedonia de Nord: 60 de morți și 155 de răniți. ”Nu îi pot scoate afară. Copii arși”

Tragedia de la Colectiv s-a repetat, în cel mai cumplit mod, de această dată într-un club de noapte din Macedonia de Nord.  

Discurs delirant al lui Viktor Orban: ”Ei spun că viitorul aparţine imperiului mondial al curcubeului. Slavă maghiarilor!”
Discurs delirant al lui Viktor Orban: ”Ei spun că viitorul aparţine imperiului mondial al curcubeului. Slavă maghiarilor!”

Viktor Orban a avut un nou discurs delirant, în aceeași zi în care și-a numit opozanții ”gândaci” care trebuie ”curățați”. Liderul tot mai extremist al Ungariei a declarat că luptă împotriva celor care văd viitorul în ”imperiul mondial al curcubeului”.