Stiri vegetarieni

Burger vegetarian - rețeta gustoasă și sănătoasă pe care o poți face acasă în 20 de minute

Un burger vegetarian poate fi la fel de gustos și sățios ca unul clasic, dacă alegi ingredientele potrivite. 
Citeste mai mult ›

Cum îți asiguri necesarul de fier dacă ești vegetarian. Alimentele care te ajută să eviți carențele

Fierul este un mineral de care corpul are nevoie ca să funcționeze bine. Dacă ești vegetarian, îl poți lua și din ...
Citeste mai mult ›

Ce brânzeturi pot mânca veganii. Cele mai bune alternative vegetale la cașcaval și brânză clasică

Tot mai multe persoane aleg să reducă sau să elimine lactatele din alimentație, însă brânza rămâne unul dintre cele mai ...
Citeste mai mult ›

Drob de legume - rețete vegetariene, ușoare și rapide pentru masa de sărbători

Drobul de legume este o alternativă gustoasă și ușoară, ideală pentru masa de Paște. Rețetele rapide și simple pun ...
Citeste mai mult ›

Vitamina B12 - ce beneficii și ce rol are în organism. Surse naturale de cobalamină și riscurile deficitului

Vitamina B12 joacă un rol esențial în menținerea sănătății organismului. Se găsește în principal în ...
Citeste mai mult ›

Lapte vegetal - câte tipuri de lapte vegetal există și care sunt beneficiile. De ce este o alternativă pentru laptele normal

Laptele vegetal a devenit un subiect de mare interes în ultimii ani, pe măsură ce tot mai multe persoane caută ...
Citeste mai mult ›

Dieta care te protejează împotriva unui tip de cancer tot mai des apărut la tineri. Dr. Mihaela Bilic: „Sunteți la adăpost”

Stilul de viață haotic și alimentația nesănătoasă cresc riscul apariției bolilor grave. Adoptarea unei diete adecvate ...
Citeste mai mult ›

Care sunt legumele din care vegetarienii își pot lua cele mai multe proteine. Cea mai valoroasă proteină rămâne cea animală

Ce combinații de alimente trebuie să facem dacă suntem vegetarieni și vrem să nu avem un aport deficitar de proteine? ...
Citeste mai mult ›

Aceste diete ar putea reduce cancerul, bolile de inimă și moartea timpurie, potrivit unei analize pe 20 de ani

Consumul unei diete vegane, vegetariene sau lacto-ovo-vegetariene reduce semnificativ riscul general de a dezvolta ...
Citeste mai mult ›

Care sunt proteinele care refac celulele umane și ce putem face pentru a ne menține pielea fermă

Vegetarienii își pierd structura elastică a pielii, pentru că doar proteinele de origine animală refac celulele ...
Citeste mai mult ›

Alimente bogate în zinc și de ce avem nevoie de ele. Beneficiile zincului în organism

Zincul (Zn) este cel mai abundent micromineral. El se găsește în organismul uman, în cantităţi mici ...
Citeste mai mult ›

Studiu. Cu ce boli se pot alege copiii vegetarieni. Avertismentul lansat de specialiștii în pediatrie

Numărul vegetarienilor crește de la un an la altul, și, pe lângă adulți, sunt și copii. Părinții cred că îi ...
Citeste mai mult ›

De ce nu este recomandat să eliminăm carnea din alimentație. Riscurile la care sunt supuși vegetarienii

Post ținut multă vreme sau dietă vegetariană pe timp lung, înseamnă carență mare de vitamina B12. Așa apare ...
Citeste mai mult ›

Vegetarienii, cuceriți de un burger vegetal asemănător celui din carne. Care este secretul

Vegetarienii din Statele Unite şi nu doar ei sunt cuceriţi de un burger vegetal care arată şi are acelaşi gust ca unul ...
Citeste mai mult ›

Cat de mult fier are de fapt spanacul. Greseala pe care o fac toti vegetarienii in alimentatie

Organismul absoarbe fier din vegetale in proportie de doua pina la cinci procente. In cazul fierului din produse de ...
Citeste mai mult ›

Jumatate de milion de romani au renuntat la carne. Avertizarile nutritionistilor privind stilul de viata vegetarian

Tot mai multi romani sunt tentati sa isi schimbe radical stilul de viata. Asa se explica de ce alimentatia vegana are ...
Citeste mai mult ›

Protest pentru un Paste vegetarian, in Piata Universitatii. Ce cred manifestantii ca vrea Dumnezeu de la noi

Pentru prima data, in apropierea Pastelui are loc la Bucuresti si o manifestatie a celor care considera ca sacrificarea ...
Citeste mai mult ›

Studiu cu rezultate ingrijoratoare pentru vegetarieni. Persoanele care exclud carnea au sanse mai mari sa sufere de cancer

Un nou studiu pune pe ganduri vegetarienii. Cercetatorii de la Universitatea Cornell din SUA au descoperit ca dieta ...
Citeste mai mult ›

In razboiul dintre carnivori si vegetarieni, toata lumea pierde. Bucataria mediteraneana, solutia de armistitiu

Analizam cu atentie un razboi ce se da zilnic, in organismul uman. Mai precis, la nivelul intestinelor. Bataliile ...
Citeste mai mult ›

Cum arata o masa corecta si completa pentru un copil. Motivul pentru care dieta vegetariana NU este recomandata sub 18 ani

"Sa cresti mare!" - aud des cei mici. De la nastere si pana in jurul varstei de 18 ani, copiii iau in ...
Citeste mai mult ›

Veste proasta pentru toti vegetarienii. Cercetatorii spun ca plantele "aud" cand sunt mancate

Cercetatorii de la Universitatea din Missouri au descoperit ca plantele reactioneaza la atacuri, iar sunetul omizilor, ...
Citeste mai mult ›