Au trecut sarbatorile, dar au ramas kilogramele in plus. Salile de sport, cele mai aglomerate locuri in a doua zi din an
Sarmalele, piftia si prajiturile au fost irezistibile pe masa si doamnele care au gustat din toate, au dat fuga la sala, ca sa-si intre in forma.
Nici cele care au o silueta perfecta n-au ocolit banda sau piscina, de teama sa nu-si iasa din forma cu pauzele de Craciun si Revelion.
Sute de oameni erau marti in salile de sport din Bucuresti, dar cele mai motivate au fost, cu siguranta, domnisoarele. Dupa ce au exagerat cu friptura si cozonacii, s-au urcat pe banda, hotarate sa-si intre in forma.
"Ca dupa sarbatori, toata lumea burdusita de mancare si am venit sa mai dam kilogramele jos. In jur de doua kilograme am pus... Burtica, aici s-a adunat cel mai mult. Mancare multa, ca la romani", spune Loredana.
"As fi venit si ieri, dar nu era deschis. O zi de pauza nu strica", spune Nana.
Dan Preoteasa, managerul unei sali de sport: "Prima zi se pare ca a fost foarte bine. Vad ca au venit sa dea jos excesele pe care le-au facut de Craciun si de Revelion".
Madalina a ajuns marti prima la sala, cu doua ore inainte. Era nerabdatoare sa se antreneze, pentru ca nu mai vrea sa traiasca fara sport. "Eram atat de incantata ca vin la sala, am uitat ca se deschide la 2:00 si nu la 12:00. Dupa atata mancare abia am asteptat sa fac putina miscare", spune ea.
Hotarati sa slabeasca rapid, multi folosesc benzile de alergat, fara alte exercitii si gresesc, spun antrenorii de fitness. Sportul facut dupa ureche poate afecta articulatiile si musculatura. Ca sa nu mai vorbim ca diferenta o face, in primul rand, un regim alimentar echilibrat.
Alina recunoaste ca vine in primul rand de placere. Dar chiar si asa a cerut sfatul unui specialist. Tudor Marian, antrenor personal de fitness: "Venind regulat la sala, de doua trei ori pe saptamana, insotit si de un regim alimentar - fiindca degeaba ne chinuim aici, daca nu tinem regim - rezultatele vor aparea".
Nu doar salile de sport au fost aglomerate marti, ci si piscinele. Multi au vrut sa inoate, pentru ca este o metoda eficienta ca sa-si lucreze muschii si sa scape de tensiunile acumulate in orele in care au stat pe scaun, la masa.
Etichete: miscare, piscina, sala de sport, sport,
.webp)
