Afla aici cum sa cazi pe gheata, fara sa-ti rupi oasele!
Daca tot nu curata nimeni trotuarele de gheata, exista o solutie! Au gasit-o sportivii de la o scoala de judo din Constanta, care au iesit in strada sa-i invete pe trecatori cum sa alunece pe gheata, fara sa se raneasca.
Un lucru deloc de neglijat, daca ne gandim ca numai in Constanta, 300 de persoane au ajuns la spital in ultima saptamana, cu fracturi si luxatii.
Lectia numarul 1: cand simti ca iti fuge pamantul de sub picioare, trebuie sa iti protejezi in primul rand coloana, bratele si capul. Cu alte cuvinte, tine mainile pe langa corp, coatele in interior si formeaza un triunghi cu palmele, astfel incat capul sa nu pice direct pe gheata.
Trucuri simple, dar care te pot scapa de multe zile de spitalizare, spun sportivii.
Odata ce ai invatat cum sa cazi, iti intra in reflex si te poti proteja inclusiv atunci cand mergi pe role sau pe bicicleta.
Daca vrei sa fii sigur ca nu vei ajunge pe un pat de spital din cauza unor astfel de cazaturi, poti sa te inscrii, preventiv, la judo. Pretul unui abonament de o luna, cu trei antrenamente saptamanal, este de 100 de lei.
