Dependenta de dulciuri poate incetini activitatea creierului. Cu ce ar trebui sa le inlocuiesti

prajituri

Consumul exagerat de dulciuri ne-ar putea afecta activitatea cerebrala. Acesta este rezultatul celui mai recent studiu efectuat de UCLA.

Pe langa boli precum diabet sau afectiuni ale ficatului, studiul in cauza a scos in evidenta pentru prima data ca, atunci cand avem o alimentatie bazata in special pe fructoza, atunci rezultatele intelectuale nu sunt chiar cele asteptate.

Practic, daca esti inaintea unui examen si consumi ceva dulce, atunci s-ar putea ca activitatea cerebrala sa fie incetinita, iar memoria nu va mai functiona in parametrii asteptati, sunt de parere autorii studiului.

"Studiul nostru demonstreaza ca ceea ce mananci iti poate afecta procesul de gandire. Consumul de fructoza pe termen lung afecteaza abilitatea creierului de a asimila si de a-si aminti informatiile noi. Doar consumand alimente care contin Omega 3 ar putea fi evitat acest efect", a detaliat profesorul Fernando Gomez-Pinilla, coordonatorul studiului.

Prin urmare, doar alimente precum nuci, peste si altele care contin Omega 3 ar putea anula efectul consumului excesiv de fructoza asupra creierului.

Citește și
sani
"Boala femeilor" incepe sa faca tot mai multe victime si in randul barbatilor. Un studiu alarmant

Oamenii de stiinta au analizat impactul fructozei asupra creierului sobolanilor impartiti in doua grupuri de cate cinci: unul cu alimentatie bazata pe fructoza, altul cu o alimentatie combinata, respectiv atat fructoza, cat si acizi grasi tip Omega 3. Sase saptamani mai tarziu, specialistii au verificat cat de bine isi amintesc cele doua grupuri traseul unui labirint efectuat anterior. Cei care au avut o alimentatie pe baza de acizi grasi au reusit sa iasa din labirint, pe cand ceilalti au ramas prizonieri.

Autorii studiului spun ca in cazul in care abuzam de fructoza in alimentatie, acest lucru ar putea bloca reglarea consumului de zahar folosit in procesarea gandurilor si emotiilor.

 

Incercati cele mai tari diete sanatoase si cele mai bune diete rapide!

Articol recomandat de sport.ro
Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă
Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă
Citește și...
Mai multe masini, mai putine accidente fata de acum 60 de ani. Rezultatele unui studiu din Anglia
Mai multe masini, mai putine accidente fata de acum 60 de ani. Rezultatele unui studiu din Anglia

Britanicii au pus cap la cap statisticile si au aflat ca, desi conducem sute de milioane de masini, accidentele sunt mult mai putine decat in urma cu peste 60 de ani.

"Boala femeilor" incepe sa faca tot mai multe victime si in randul barbatilor. Un studiu alarmant

O boala care face ravagii de zeci ani in randul femeilor incepe sa afecteze si tot mai multi barbati. In cazul lor, maladia este mult mai periculoasa, fiind mai greu de diagnosticat.

Recomandări
Președintele Klaus Iohannis l-a desemnat premier, din nou, pe Marcel Ciolacu. Liderul PSD: ”Trăim vremuri complicate”
Președintele Klaus Iohannis l-a desemnat premier, din nou, pe Marcel Ciolacu. Liderul PSD: ”Trăim vremuri complicate”

Așa cum era de așteptat, președintele Klaus Iohannis l-a desemnat premier, din nou, pe liderul PSD Marcel Ciolacu, propus de coaliția PSD-PNL-UDMR-minorități.

Cine este Crin Antonescu, susținut la președinție. Discursul din 2012, când a fost președinte interimar în locul lui Băsescu
Cine este Crin Antonescu, susținut la președinție. Discursul din 2012, când a fost președinte interimar în locul lui Băsescu

În perioada 10 iulie 2012–31 august 2012, Crin Antonescu a fost președinte interimar al României, în urma suspendării din funcție a președintelui ales Traian Băsescu de către Parlament.

Surse: Cum va explica guvernul Ciolacu 2 bugetarilor că nu le va mări salariile anul viitor. Fraza oficială pregătită deja
Surse: Cum va explica guvernul Ciolacu 2 bugetarilor că nu le va mări salariile anul viitor. Fraza oficială pregătită deja

Prin măsurile necesare reducerii deficitului bugetar imens, care amenință viitorul întregii economii se numără și înghețarea salariilor bugetarilor, după doi ani de valuri de majorări.