„Doctor de bine”. Unii tineri se plâng de dureri musculare după vindecarea de Covid-19. Cum se face recuperarea

×
Codul embed a fost copiat

Infectarea cu SARS-COV-2 lasă, nu de puţine ori, sechele pe termen lung, fie că vorbim de afectarea unor organe, cum sunt plămânii, ori a musculaturii.

Oamenii rămân cu o stare de oboseală care poate dura chiar şi câteva luni, iar afectaţi pot fi şi tinerii care obişnuiau să facă mişcare. Tocmai de aceea nu este indicat ca imediat după vindecare, mai ales dacă am trecut printr-o formă gravă de boală, să reluăm activităţile sportive într-un mod intens. Recuperarea se face treptat şi indicat, la indicaţia specialiştilor. Iar un set zilnic de exerciţii este indicat şi celor care lucrează de acasă şi stau mult în faţa calculatorului.

Claudia Diaconu, fizioterapeut: „Infectarea cu nouă tulpină am văzut că a afectat mai mult tinerii. Chiar dacă au în jur de 20 şi ceva de ani, se plâng de dureri musculare foarte grave. Lucrăm pe creşterea tonusului muscular, lucrăm pe exerciţii de stretching asistat în care să reuşim să le redăm mobilitatea de dinainte şi tonusul muscular de dinainte. La început trebuie să vină cu o frecvenţă zilnică, apoi uşor uşor să reintre în activităţile pe care le făceau înainte şi să reintre în starea pe care o aveau înainte. Apoi, după 2 săptămâni frecvenţa este de 2-3 ori pe săptămână şi se ajunge chiar la 3 luni de recuperare.”

Ce exerciţii puteţi face atunci când musculatura este afectată, aflaţi pe stirileprotv.ro, din emisiunea ''Doctor de bine'', prezentată de Liliana Curea.

 

Citește și
De ce nu e bine să ne controlăm alunițele mai des de o dată pe săptămână. Când trebuie să mergem la doctor
De ce nu e bine să ne controlăm singuri alunițele mai des de o dată pe săptămână. Când trebuie să mergem la doctor
Citește și...
„Doctor de bine”. Restricţiile dure din 2020 au lăsat urme asupra psihicului nostru, pe care nu le conştientizăm
„Doctor de bine”. Restricţiile dure din 2020 au lăsat urme asupra psihicului nostru, pe care nu le conştientizăm

Un nou lockdown ar fi mai greu de suportat, chiar şi cu experienţa celui de anul trecut. Psihologii sunt de părere că restricţiile dure de la începutul lui 2020 au lăsat urme asupra psihicului nostru, pe care, în mare măsură, nu le conştientizăm.

De ce nu e bine să ne controlăm singuri alunițele mai des de o dată pe săptămână. Când trebuie să mergem la doctor
De ce nu e bine să ne controlăm singuri alunițele mai des de o dată pe săptămână. Când trebuie să mergem la doctor

A trecut vara, așa că este momentul ideal pentru un control al pielii. Poate nu știați, dar soarele e cel mai mare dușman pentru piele. Razele ultraviolete sunt nocive, iar medicul dermatolog trebuie să evalueze anual zonele prea expuse.

Recomandări
The Economist: România, pe ultimul loc în UE la capitolul democrație. Care sunt cele mai consolidate democrații din lume
The Economist: România, pe ultimul loc în UE la capitolul democrație. Care sunt cele mai consolidate democrații din lume

România are o democrație deficitară și se află pe ultimul loc în UE la acest capitol, arată indexul anual al democrațiilor realizat de The Economist. Potrivit acestuia, mai mult de o treime din populația lumii trăiește într-un regim autoritar.  

Avocata fraților Andrew și Tristan Tate afirmă că detenția lor în România „încalcă dreptul internațional” | VIDEO
Avocata fraților Andrew și Tristan Tate afirmă că detenția lor în România „încalcă dreptul internațional” | VIDEO

Avocata fraților Andrew și Tristan Tate acuză autoritățile române că „încalcă dreptul international”, după ce au decis ca cei doi să rămână în arest preventiv.

Procurorul general al Rusiei i-a spus în față lui Putin că peste 9.000 de ruși au fost mobilizați și trimiși ilegal la război
Procurorul general al Rusiei i-a spus în față lui Putin că peste 9.000 de ruși au fost mobilizați și trimiși ilegal la război

Procurorul general al Rusiei i-a spus în față lui Vladimir Putin că peste 9.000 de ruși au fost mobilizați și trimiși ilegal în războiul din Ucraina, adăugând că există, de asemenea, probleme cu plata soldaților de pe front.