„Doctor de bine”. Unii tineri se plâng de dureri musculare după vindecarea de Covid-19. Cum se face recuperarea

×
Codul embed a fost copiat

Infectarea cu SARS-COV-2 lasă, nu de puţine ori, sechele pe termen lung, fie că vorbim de afectarea unor organe, cum sunt plămânii, ori a musculaturii.

Oamenii rămân cu o stare de oboseală care poate dura chiar şi câteva luni, iar afectaţi pot fi şi tinerii care obişnuiau să facă mişcare. Tocmai de aceea nu este indicat ca imediat după vindecare, mai ales dacă am trecut printr-o formă gravă de boală, să reluăm activităţile sportive într-un mod intens. Recuperarea se face treptat şi indicat, la indicaţia specialiştilor. Iar un set zilnic de exerciţii este indicat şi celor care lucrează de acasă şi stau mult în faţa calculatorului.

Claudia Diaconu, fizioterapeut: „Infectarea cu nouă tulpină am văzut că a afectat mai mult tinerii. Chiar dacă au în jur de 20 şi ceva de ani, se plâng de dureri musculare foarte grave. Lucrăm pe creşterea tonusului muscular, lucrăm pe exerciţii de stretching asistat în care să reuşim să le redăm mobilitatea de dinainte şi tonusul muscular de dinainte. La început trebuie să vină cu o frecvenţă zilnică, apoi uşor uşor să reintre în activităţile pe care le făceau înainte şi să reintre în starea pe care o aveau înainte. Apoi, după 2 săptămâni frecvenţa este de 2-3 ori pe săptămână şi se ajunge chiar la 3 luni de recuperare.”

Ce exerciţii puteţi face atunci când musculatura este afectată, aflaţi pe stirileprotv.ro, din emisiunea ''Doctor de bine'', prezentată de Liliana Curea.

 

Citește și
De ce nu e bine să ne controlăm alunițele mai des de o dată pe săptămână. Când trebuie să mergem la doctor
De ce nu e bine să ne controlăm singuri alunițele mai des de o dată pe săptămână. Când trebuie să mergem la doctor
Reacția lui Joe Biden, după ce șefa Secret Service a demisionat în urma audierii din Congresul SUA
Articol recomandat de sport.ro
Exclus! Varianta de selecționer pe care Răzvan Burleanu o scoate din calcule pentru România
Exclus! Varianta de selecționer pe care Răzvan Burleanu o scoate din calcule pentru România
Citește și...
„Doctor de bine”. Restricţiile dure din 2020 au lăsat urme asupra psihicului nostru, pe care nu le conştientizăm
„Doctor de bine”. Restricţiile dure din 2020 au lăsat urme asupra psihicului nostru, pe care nu le conştientizăm

Un nou lockdown ar fi mai greu de suportat, chiar şi cu experienţa celui de anul trecut. Psihologii sunt de părere că restricţiile dure de la începutul lui 2020 au lăsat urme asupra psihicului nostru, pe care, în mare măsură, nu le conştientizăm.

De ce nu e bine să ne controlăm singuri alunițele mai des de o dată pe săptămână. Când trebuie să mergem la doctor
De ce nu e bine să ne controlăm singuri alunițele mai des de o dată pe săptămână. Când trebuie să mergem la doctor

A trecut vara, așa că este momentul ideal pentru un control al pielii. Poate nu știați, dar soarele e cel mai mare dușman pentru piele. Razele ultraviolete sunt nocive, iar medicul dermatolog trebuie să evalueze anual zonele prea expuse.

Recomandări
Un nou azil al groazei a fost găsit în Neamț. 50 de bolnavi erau ținuți nespălați și în condiții mizere | FOTO
Un nou azil al groazei a fost găsit în Neamț. 50 de bolnavi erau ținuți nespălați și în condiții mizere | FOTO

Zeci de oameni, tineri și vârstnici, cu mari probleme de sănătate, au fost găsiți într-un cămin insalubru. Aceștia erau ținuți nespălați, într-un miros insuportabil.

Cum a devenit Kamala Harris noul sac de box al Rusiei. „Trompetele” lui Putin, atac rasist la adresa vicepreședintelui SUA
Cum a devenit Kamala Harris noul sac de box al Rusiei. „Trompetele” lui Putin, atac rasist la adresa vicepreședintelui SUA

Ieşirea lui Joe Biden din cursa pentru alegerile prezidenţiale a luat prin surprindere inclusiv Moscova. Şi în timp ce Kremlinul mimează indiferenţa, propagandiştii săi îşi desfăşoară întregul arsenal rasist şi sexist la adresa Kamalei Harris.

Autoritatea pentru Protecția Copilului a explicat de la ce au pornit violențele din Leeds: ”Familia a fost informată”
Autoritatea pentru Protecția Copilului a explicat de la ce au pornit violențele din Leeds: ”Familia a fost informată”

Autoritatea Națională pentru Protecția Copilului din România susține că familia din Leeds știa ce urma să se întâmple cu copiii lor, mai ales că în ziua în care s-au produs violențele avusese loc o ședință în instanța britanică, referitoare la acest caz.