Cum ne putem feri de accidentări la schi. Dr. Mihai Râşcu: "Cele mai frecvente sunt la nivelul genunchilor"

Şi finalul perioadei de vacanţă este un moment cu multe accidentări, pentru că organismul este obosit şi nu ne mai putem controla suficient de bine.

Dr. Mihai Râşcu, medic primar ortopedie traumatologie: ''Cele mai frecvente accidente sunt la nivelul genunchiului: leziunea de ligament încrucișat anterior sau cea de ruptură de menisc. Este dureros pe moment, dar apoi nu mai doare. Dar rămâne umflat, este plin de sânge pentru că se rupe inclusiv artera care vascularizează acest ligament. În cazul meniscului apare o senzaţie de pocnet în genunchi, cu o durere intensă care ulterior se ameliorează încet încet. Ruperea unuia dintre ei creeaza o instabilitate care duce în timp la stricarea cartilajului şi ajungem la o artroză, la o stricare completă a genunchiului şi la nevoia de a pune proteză de genunchi. Conform studiilor, la 10 ani de zile de la o leziune de ligament încrucişat anterior sau o leziune de menisc s-au observat leziuni serioase de cartilaj. Recomandarea mea este ca atunci când există o leziune de ligament încrucişat anterior sau o leziune de menisc este important să facem această intervenţie chiar dacă nu facem sport de performanţă, chiar dacă suntem sedentari, pentru că există mişcări la nivelul genunchiului pe care poate nu le resimţim, dar în timp duc la stricarea genunchiului şi apoi trebuie să intervenim cu acea operaţie de protezare a genunchiului.''

Cum ne putem feri de astfel de accidentări, dar şi cum ne putem recupera dacă am avut ghinionul unor incidente pe pârtie, vedeți în VIDEO.

Articol recomandat de sport.ro

Reacția lui Gică Hagi după conflictul dintre Denis Alibec și Mircea Lucescu! Mesajul către jucătorul său