Ce este anxietatea și cum o ținem sub control

×
Codul embed a fost copiat

Toate informaţiile rapide, care rulează conţinut negativ, cresc instantaneu nivelul hormonilor de stres.

La acestea, se adăugă informaţiile-parazit, furnizate din abundenţă de rețelele de socializare. Trec „prin creier” cu viteză.

Ce fac informaţiile vizuale, în special, trecute rapid prin neuroni? Cresc riscul anxietăţii. Vorbim despre o boală care înseamnă că nu vă puteţi controla frica.

Cum să ne ajutăm? Află detalii din VIDEO de mai sus.

Articol recomandat de sport.ro
GALERIE FOTO Noul jucător de la FCSB a aterizat! Primele declarații
GALERIE FOTO Noul jucător de la FCSB a aterizat! Primele declarații
Citește și...
Lumina albastră emisă de ecrane ne afectează ochii zilnic. Metoda prin care putem diminua efectele
Lumina albastră emisă de ecrane ne afectează ochii zilnic. Metoda prin care putem diminua efectele

Analizăm la toate structurile ochiului. Fiecare suferă din cauza luminii albastre. Este emisă de ecrane. Avem şi un sindrom nou - sindromul de stres digital.  

Recomandări
De ce nu e Nicușor Dan la Davos. Consilier: ”Mesajul este «nu umblu teleleu prin lume» când sunt lucruri importante în țară”
De ce nu e Nicușor Dan la Davos. Consilier: ”Mesajul este «nu umblu teleleu prin lume» când sunt lucruri importante în țară”

Nicușor Dan nu a mers la Forumul Economic de la Davos pentru că în România se derulează acum mai multe crize, care impun prezența sa în țară, a declarat consilierul prezidențial Marius Lazurca. Mesajul este ”nu umblu teleleu prin lume”, spune Lazurca.

Codul galben de ger a fost prelungit în toată România. Temperaturile coboară până la -20 de grade
Codul galben de ger a fost prelungit în toată România. Temperaturile coboară până la -20 de grade

Meteorologii ANM anunță că valul de frig va continua în majoritatea țării de luni. Temperaturile minime vor fi între -20 și -6 grade, cu ger în nopți și dimineți.  

Tragedie în Spania. Cel puțin 39 de oameni au murit și 123 au fost răniți după ciocnirea a două trenuri de mare viteză. VIDEO
Tragedie în Spania. Cel puțin 39 de oameni au murit și 123 au fost răniți după ciocnirea a două trenuri de mare viteză. VIDEO

Un accident feroviar care a implicat duminică două trenuri de mare viteză a făcut zeci de morți în sudul Spaniei, potrivit Gărzii Civile, după o ciocnire foarte violentă care a aruncat mai multe vagoane de pe şine.