Tehnicile care ne ajută să devenim toleranți la stres

×
Codul embed a fost copiat

Din prima parte a vieţii aflăm că, dacă învăţăm, o să ne fie bine. Dacă muncim, o să avem rezultate.

Pe parcurs, ne dă seama că acest scenariu nu se aplică întotdeauna.

În realitate, orice activitate vine la pachet cu frustrări. Iar ceea ce face diferenţa pentru că psihic să fiţi bine este toleranța la o astfel de stare.

Mai multe în video.

Pe Instagram-ul Știrile ProTV găsiți imaginile momentului din lume!  

Citește și
parola computer
73% dintre angajații din Europa suferă de stres cibernetic. Ce este și cum se manifestă
Trucul prin care s-a câștigat marele premiu de peste 9 milioane de euro la 6 din 49. Biletul a costat 4.413 lei

CLICK AICI pentru a instala GRATUIT aplicația Știrile ProTV pentru telefoane Android și iPhone!

 

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Reacția lui Jake Paul după ce a fost pălmuit de Mike Tyson la cântarul oficial + Ce a zis Iron Mike
FOTO Reacția lui Jake Paul după ce a fost pălmuit de Mike Tyson la cântarul oficial + Ce a zis Iron Mike
Citește și...
Problema cu care se confruntă 7 din 10 români. Doar bulgarii au rezultate mai slabe decât noi
Problema cu care se confruntă 7 din 10 români. Doar bulgarii au rezultate mai slabe decât noi

Copleşiţi de volumul mare de sarcini, de programul prelungit, sau din cauza nesiguranţei la locul de muncă, şapte din zece romani, sunt stresaţi la serviciu, potrivit Organizaţiei Mondiale a Muncii.

73% dintre angajații din Europa suferă de stres cibernetic. Ce este și cum se manifestă
73% dintre angajații din Europa suferă de stres cibernetic. Ce este și cum se manifestă

Stresul ne urmărește acum și în mediul online, nu doar la serviciu ori acasă, în fiecare zi. În pas cu vremurile, specialiștii l-au numit "stres cibernetic".

Perioada de examene, extrem de spresantă pentru elevi. Riscurile la care sunt expuși
Perioada de examene, extrem de spresantă pentru elevi. Riscurile la care sunt expuși

Suntem în plină perioadă de examene, iar adulții nu ar strica să știe că elevii trec printr-un stres uriaș. Dacă părinții nu îi ajută, pot ajunge ușor la anxietate, depresie și izolare.

Ce trebuie să facem în situații de stres. Recomandările specialiștilor
Ce trebuie să facem în situații de stres. Recomandările specialiștilor

Orice situaţie conflictuală se numeşte stres - luăm definiţia nu din dicţionarul explicativ, ci din dicţionarul medical. Ce e de făcut, în primul şi în primul rând?

Recomandări
CE aprobă ajutorul de stat de 790 mil. € acordat de România pentru sprijinirea închiderii minelor de cărbune din Valea Jiului
CE aprobă ajutorul de stat de 790 mil. € acordat de România pentru sprijinirea închiderii minelor de cărbune din Valea Jiului

Comisia Europeană a aprobat o măsură a statului român în valoare de 790 de milioane de euro pentru acoperirea costurilor excepţionale generate de închiderea a patru mine de cărbune necompetitive din Valea Jiului.

Preşedintele regiunii Valencia recunoaşte că au existat erori în gestionarea inundaţiilor și își cere scuze. „Nu voi nega”
Preşedintele regiunii Valencia recunoaşte că au existat erori în gestionarea inundaţiilor și își cere scuze. „Nu voi nega”

Preşedintele regiunii spaniole Valencia, Carlos Mazon, a recunoscut vineri că au existat ”erori” în gestionarea inundaţiilor dramatice de luna trecută, şi a prezentat ”scuzele” sale pentru întârzierile în ajutorarea sinistraţilor, relatează AFP.

CE: Creșterea economiei României nu va fi nici la jumătate din cât se estima, în 2024. Deficitul va ajunge la 8% din PIB
CE: Creșterea economiei României nu va fi nici la jumătate din cât se estima, în 2024. Deficitul va ajunge la 8% din PIB

Estimarea de creștere economică a României a fost recalculată la Comisia Europeană, cu mult sub valoarea stabilită inițial. Pentru 2024, estimarea de creștere economică a României a fost revizuită de la 3,3 la 1,4%.