Perioada de examene, extrem de spresantă pentru elevi. Riscurile la care sunt expuși

Ultimul update: Miercuri 28 Noiembrie 2018 10:13
Data publicarii: Duminica 24 Iunie 2018 18:33
Categorie: Social

Suntem în plină perioadă de examene, iar adulții nu ar strica să știe că elevii trec printr-un stres uriaș. Dacă părinții nu îi ajută, pot ajunge ușor la anxietate, depresie și izolare.

O treime dintre adolescenți asociază testele de care depind liceul sau facultatea cu insomnii, coșmaruri, stări de panică și mâncat compulsiv. Psihologii spun că cel mai greu le este liceenilor, care ajung să creadă că nu vor avea o carieră, dacă nu iau bacalaureatul.

Un psiholog clinician din Bucureşti a observat la fiul ei şi colegii lui de clasa stresul uriaş la care au fost supuşi la examenul de evaluare: ”Am avut adolescenţi care au venit după examenul de capacitate luat cu nota mică, în urma stresului la care au fost supuşi”.

Cele două surse de stres sunt sistemul bazat pe tocit şi aşteptările uneori nerealiste ale familiei.

Elevii de clasa a 8-a resimt presiunea pentru o notă mare ca teama de a nu-şi dezamăgi părinţii. În schimb, absolvenţii care se pregătesc pentru Bac respecta tiparul psihic al adulţilor: se tem să nu îşi rateze viitorul. Primul semn e verbalizarea fricii: elevul spune "nu cred că iau", chiar dacă a învăţat constant.

Studii făcute de psihiatri pe liceeni cu tot cu părinţii lor arată că nivelul de stres resimţit de adolescenţi pe parcursul anului şcolar este mai mare decât cel al adulţilor, iar vârfurile apar în perioada premergătoare examenelor. În România, după fiecare testare naţională apar în statistici mii de candidaţi care s-au înscris, dar nu s-au prezentat la probe. Iată una dintre explicaţii.

Olivia Frățilă, psiholog: ”Stresul a ajuns la un grad mare. Apar şi semnele fizice: nu mai poate să doarmă, are dureri de cap, dureri de burtă, vărsături. Copilul poate refuza examenul, poate refuza profesorii cu care a lucrat. Anxietatea şi ulterior depresia sunt foarte aproape.”

Intervenţia promptă a familiei e hotărâtoare. Părinţii trebuie să discute deschis aşteptările lor şi ale copilului. Să îi lase câteva ore de pauză. Să îl trimită la o plimbare, să se asigure că se odihneşte şi că mănâncă la timp şi suficient.

În ciuda memoriei de scurtă durată, creierul nu ne lasă să "îngrăşăm porcul" în ajunul unui examen; e nevoie de sedimentarea informaţiei. Cantitatea de informaţii asimilată, cu manualul în braţe, înainte de a intra la probă, este practic nulă.
 

CLICK AICI pentru a instala GRATUIT aplicația Știrile ProTV pentru telefoane Android și iPhone!

Gestul disperat al unei tinere care trebuia să achite taxe de studiu deși nu mai era studentă
Gestul disperat al unei tinere care trebuia să achite taxe de studiu deși nu mai era studentă
VIDEO PROTVPLUS.RO
mos craciun
Să fii ajutorul Moșului e proftabil. Sumele cresc odată cu hainele, veselia și... burta
Producătorii de legume, gata să livreze salată și ridichi de sărbători. Ce prețuri au
Răsturnare de situaţie în cazul copilului de 9 ani care şi-a omorât bunica
Spectacol pentru copiii bolnavi, oferit de medicii şi asistentele de la Fundeni
150 de sibieni îmbrăcați în Moș Crăciun au alergat în centrul orașului
În sfârșit, prima autostradă urbană din România ar putea fi dată în folosință
alistmagazine
Ce designeri vin pe 15 decembrie la târgul Crazy Christmas
Românul care a alergat 250 km la Polul Sud, la -60 de grade Celsius, pentru o cauză nobilă
Idei de cadouri pentru Crăciun. Cum să-i surprindeți pe cei dragi în acest an
Brazi de Crăciun neobișnuiți. Pomul creat de câțiva elevi din Galați: costă 500 de lei
Carnea lăudată de toți bucătarii. Poate costa chiar și 140 de lei kilogramul
Cadouri pentru copiii nevoiași, de la Moș Crăciun. ”Patrula cățelușilor”