Comunicarea in cuplu: secretele unei relatii de lunga durata

×
Codul embed a fost copiat

"M-am indragostit! Ma simt atat de bine!" Dupa primii fiori insa apare cea mai grea misiune. Cum comunic cu partenerul, ca sa se simta pus in valoare, iar noi sa scriem o poveste cat mai consistenta?

Ei bine, comunicarea in cuplu se invata la fel ca scrisul, caci tot l-am pomenit mai devreme. Diferenta, o sa fiti surprinsi, poate, o fac episoadele de cearta. Cum se desfasoara unul? Sunt inevitabile? Haideti sa vedem impreuna care sunt regulile in conflictele de cuplu.

Au trecut primii fiori, incepe etapa comunicarii. Vorbiti despre propria persoana, nu despre celalalt, recomanda psihologii. Desi suna a egoism, nu e deloc o pledoarie pentru o astfel de abordare.

Bogdana Bursuc, psiholog: "De ce e important sa il lasi pe celalalt sa te cunoasca, pentru ca in momentul in care nu-l lasi, comunicarea va lua forma evitarii, inseamna sa nu mai spui tot, sa nu spui ce vrei sau sa ia forma agresivitatii."

De ce? Este mai usor sa fiti agresivi sau sa va acundeti de celalalt, decat sa va expuneti in fata partenerului. Si vine prima cearta.

Surprinzator poate, un cuplu in care nu exista episoade de cearta nu este sanatos. Doar reflecta o stare ce presupune trecerea sub presiune a lucrurilor dureroase. Cum se desfasoara cearta, aici e cheia longevitatii de cuplu.

Citește și
tunisia
Un cuplu din Spania a stat o noapte intr-o debara din Muzeul Bardo, in Tunisia, de frica teroristilor: "Credem ca vom muri"
„Noua blondă a lui Putin” s-a înfuriat când a fost întrebată de ce nu are copii. Ce a pățit jurnalista care a îndrăznit să o pună în dificultate

Bogdana Bursuc, psiholog: "E foarte important cand ne certam sa nu punem partenerul in insecuritate si anume amenint ca o sa ma despart de tine, dau divort daca nu te schimbi, eu nu mai suport chestia asta."

Partenerul este in garda: se teme ca va fi respins. Se simte amenintat. Situatie in care creierul uman manifesta doua abordari. Hiper-protectia sau atacul. Ambele, periculoase pentru un cuplu.

Timpul trece, lucrurile par sa mearga. "Stiu tot despre partenerul meu! Nu mai are ca sa-mi mai spuna!"

Jeni Chiriac, psiholog: "In momentul acela e posibil tu sa fii pe o strada si el pe cealalta strada si sa deveniti vecini in aceeasi casa, in niciun caz un cuplu."

Atitudinea se numeste presupunere. Este periculoasa pentru ca nu se bazeaza pe coordonate reale. Indiferent de cati ani sunteti impreuna, nu stiti totul despre partenerul de viata. O alta capcana este rutina de a vorbi doar despre probleme administrative. "Ai platit facturile? Ai cumparat mancare?" Aceste discutii inlocuiesc cu totul convorbirile pe teme personale. Apare sentimentul de neglijare.

Jeni Chiriac, psiholog: "Nu scrie nicaieri ca trebuie sa facem lucruri si in timp avem nevoia asa fim valorizati."

Mihai Albu, psiholog: "Prin aceasta constientizare si toleranta, foarte multe conflicte pot fi dezamorsate - uneori poate sa ajunge sa spuneti acum sunt nervos, dar nu are legatura cu tine."

Atitudinea are legatura cu longevitatea in doi. Si acum inchideti ochii si ganditi-va ca fiecare zi, intr-un cuplu, e ca prima. Succes!
 

Articol recomandat de sport.ro
Ungurii au reacționat după ce FCSB a obținut a doua victorie în Europa League și are punctaj maxim
Ungurii au reacționat după ce FCSB a obținut a doua victorie în Europa League și are punctaj maxim
Citește și...
Destinul tragic al unui cuplu proaspat casatorit. Au facut nunta in Spania, apoi si-au luat bilete pentru zborul fatal
Destinul tragic al unui cuplu proaspat casatorit. Au facut nunta in Spania, apoi si-au luat bilete pentru zborul fatal

Un cuplu proaspat casatorit, 16 elevi, o studenta din SUA, doi jurnalisti iranieni, o cantareata de opera si doi bebelusi se numara printre victimele tragediei aviatice din Franta. 

Un cuplu din Spania a stat o noapte intr-o debara din Muzeul Bardo, in Tunisia, de frica teroristilor:
Un cuplu din Spania a stat o noapte intr-o debara din Muzeul Bardo, in Tunisia, de frica teroristilor: "Credem ca vom muri"

Un cuplu de spanioli casatoriti recent, dat disparut dupa atacul terorist comis la Tunis, si-a petrecut noaptea de miercuri spre joi intr-o debara, in Muzeul Bardo, relateaza El Pais.

A crezut ca si-a intalnit barbatul visurilor, chiar daca el era mai tanar cu 38 de ani. Ce a urmat a facut-o sa regrete tot
A crezut ca si-a intalnit barbatul visurilor, chiar daca el era mai tanar cu 38 de ani. Ce a urmat a facut-o sa regrete tot

O femeie din Marea Britanie a crezut ca si-a gasit marea iubire in persoana unui barbat din Tunisia, cu 38 de ani mai tanar, dar a avut parte de o mare dezamagire cand barbatul s-a mutat cu ea.

Recomandări
Care sunt cele mai curate județe din România, unde se aruncă cele mai puține deșeuri în natură. „S-au schimbat multe”
Care sunt cele mai curate județe din România, unde se aruncă cele mai puține deșeuri în natură. „S-au schimbat multe”

Problema deșeurilor aruncate în natură se regăsește peste tot în țară, dar sunt județe în care oamenii sunt mai responsabili și mai implicați în protejarea mediului.

Cum te poți transforma în altă persoană cu doar câteva click-uri. Tehnologia permite ca fața cuiva să fie clonată instant
Cum te poți transforma în altă persoană cu doar câteva click-uri. Tehnologia permite ca fața cuiva să fie clonată instant

Este nevoie de doar câteva click-uri pentru a te transforma în altcineva. Tehnologia de ultimă oră permite ca fața cuiva să fie clonată instant.  

Revolut cere Facebook să ramburseze banii pierduți de victimele fraudelor pe care le promovează. România, cea mai afectată
Revolut cere Facebook să ramburseze banii pierduți de victimele fraudelor pe care le promovează. România, cea mai afectată

Revolut cere companiei Meta să contribuie la rambursarea sumelor pierdute de victimele fraudelor comise prin platformele sale. Facebook promovează cele mai multe fraude, iar în România 73% din totalul scamurilor sunt pe această rețea.