Smiley: "Fara dulciuri nu este viata!". De ce facem mereu legatura emotionala intre hrana si momentele placute

×
Codul embed a fost copiat

"Fara dulciuri nu este viata!", spune Smiley, in timp ce isi aduce aminte de cel mai puternic ''brand'' din mintea lui - prajiturile de la mama.

Cu siguranta, doamna Maria este priceputa. Si daca n-ar fi asa, celebrului ei fiu i-ar placea oricum tot ceea ce gateste.

Explicatia este stiintifica. Facem permanent legaturi emotionale intre hrana si momentele placute din viata noastra. Cele mai puternice si durabile asocieri se intampla in copilarie. Iata de ce este bine ca in cei sapte ani de acasa sa ne ocupam si de educatia alimentara a celor mici.

“Eu am reusit, totusi, sa pastrez un echilibru intre munca si odihna, e greu, ca de obicei balanta inclina inspre munca. Daca in viata reusesti sa faci ce iti place nu simti ca muncesti niciodata”, este de parere Smiley.

Pentru ca balanta inclina spre munca, Smiley recunoaste ca ajunge rar la sala de sport.

Citește și
CSID
Primele riduri pot sa apara inca din adolescenta. Pasi importanti de luat in lupta anti-ageing: cum ne ajuta cititul

“Nu este ca si cum ma vreau fizic de sportiv. Ma duc atunci cand am timp, dar greu; mai fac acasa, in casa lucrez cu greutatea corpului, flotari, genuflexiuni. La mine greutatea variaza, ba ma mai ingras, ba mai slabesc, nu sunt asa constant. Nu sunt total handicapat asa, adica imi pot purta de grija, pot sa imi fac si de mancare, nu prea am timp”, recunoaste artistul.

La un singur lucru n-ar renunta in ruptul capului, daca ar fi sa se apuce de o dieta.

“Imi plac prajiturile pe care le face mama, se numesc “prajiturile pe care le face mama”. Si dupa asta, in general dulciuri!”, spune Smiley.

Este foarte bine sa ne ancoram intr-un gust pe care il stim din copilarie, spun psihologii. Caci exista o explicatie stiintifica si pentru preferintele alimentare. Asociem permanent mancarea cu locul in care facem primii pasi in viata.

“Veneam seara de la scoala si eram obositi si ceva mirosea bine, ne intampina mama, mancam. Era clar sentimentul unui mediu de siguranta”, explica psihologul Bogdana Bursuc.

De acest sentiment puteti profita din plin la varsta adulta. Reprezinta un mecanism optim de auto-reglare emotionala, sustin psihologii. De echilibru, adica. Celor care au deja copii, specialistii le sugereaza sa le creeze intentionat rutine alimentare. Regulile stabilite in primii ani de viata nu vor fi niciodata greu de urmat. In plus, cel mic primeste un punct de referinta in privinta confortului. Isi defineste singur zona.

“Ce inseamna asta? O data pe luna, sa gatim o prajitura sau o anumita mancare care este, cumva, referinta. Copilul nostru se va putea raporta la ceva care sa-i ofere sentimentul de siguranta”, adauga psihologul Bogdana Bursuc.

Citește și...
Dieta defectuoasa care poate duce la probleme cu acneea. Greselile pe care le fac cei care vor sa slabeasca
Dieta defectuoasa care poate duce la probleme cu acneea. Greselile pe care le fac cei care vor sa slabeasca

Piept de pui la gratar, legume si multa apa. Iata cura de slabire la care recurg astazi multe persoane. Kilogramele dispar garantat, insa apare un alt risc.

Primele riduri pot sa apara inca din adolescenta. Pasi importanti de luat in lupta anti-ageing: cum ne ajuta cititul
Primele riduri pot sa apara inca din adolescenta. Pasi importanti de luat in lupta anti-ageing: cum ne ajuta cititul

Ne gandim cu groaza la riduri, fete incercanate si lipsa de coordonare in miscarile si-asa greoaie. Imbatranim, insa, din prima clipa a vietii.

Cum ne pot ajuta jocurile copilariei sa ne mentinem tonusul fizic si psihic. Miscarile ideale pentru organism
Cum ne pot ajuta jocurile copilariei sa ne mentinem tonusul fizic si psihic. Miscarile ideale pentru organism

Saream, jucam sotronul, elasticul, frunza, v-ati ascunselea, leapsa sau lapte gros. Va mai aduceti aminte de perioada copilariei? Nu eram constienti, dar faceam miscari ideale pentru organism.

Recomandări
Surse: Victor Pițurcă, fostul selecţioner al echipei naţionale de fotbal, a fost reținut de DNA
Surse: Victor Pițurcă, fostul selecţioner al echipei naţionale de fotbal, a fost reținut de DNA

Surse judiciare au declarat pentru Știrile Pro TV că fostul selecţioner al echipei naţionale de fotbal Victor Piţurcă a fost reţinut de procurorii Direcţiei Naţionale Anticorupţie.    

Suspiciuni de corupție la poliție. DNA a descins la Poliția Capitalei, IPJ Călărași și Poliția Locală București
Suspiciuni de corupție la poliție. DNA a descins la Poliția Capitalei, IPJ Călărași și Poliția Locală București

Procurorii DNA au descins, luni, la sediile Poliției Capitalei, Poliției Locale Bucureşti și la sediul IPJ Călărași. Vorbim despre percheziții la birourile celor care s-au ocupat de achiziții de uniforme.   

Atentat terorist în Pakistan la o moschee frecventată de forțele de ordine. Cel puțin 25 oameni au murit, 120 sunt răniți
Atentat terorist în Pakistan la o moschee frecventată de forțele de ordine. Cel puțin 25 oameni au murit, 120 sunt răniți

O explozie care s-a produs luni într-o moschee din Peshawar, un oraș din nord-vestul Pakistanului, s-a soldat cu zeci de morți și peste 100 de răniți.