Cum trebuie sa va ingrijiti pielea in sezonul rece. Sfaturi din partea dermatologilor

×
Codul embed a fost copiat

Ingrijiti-va pielea ca la carte, mai ales in sezonul rece. Tegumentul trebuie hranit asa cum va hraniti in cadrul celor 5 mese zilnice. Iar hidratarea se face tintit.

Hidratati-va tenul zilnic cu produse care contin substante nutritive, precum cele din alimente. Iata sfatul dermatologilor pentru sezonul rece.

Simplul consum de apa nu este de ajuns pentru hidratare. Lichidele si substantele benefice ajung in straturile pielii doar daca procesele metabolice functioneaza impecabil. 

Pielea este produsa si reinnoita de catre organism la fiecare 28 de zile. Pentru tegumente sanatoase, tot procesul trebuie sa functioneze perfect.

"Ca aceasta piele sa fie de buna calitate, organismul trebuie sa aiba la indemina toate materialele din care sa genereze o piele noua – trebuie avem un ficat sanatos, trebuie sa avem un rezevor de proteine, calciu, magneziu, siliciu, fier", spune Luminita Marinescu, medic primar dermatolog.

Citește și
Oana Cuzino
Studiu: Dr. Oana Cuzino, personalitatea medicala in care romanii au cea mai mare incredere
VIDEO. Turiștii privesc îngroziți cum mai mulți asasini îl execută pe un bărbat înainte de a fugi cu un ski-jet

Intr-un regim alimentar corect, consumati atat produse de origine animala cat si legume, fructe, cereale. Orice carenta se vede prima oara la nivelul pielii si al parului. In plus, pielea se hraneste cu amino-acizi, componente ale proteinelor. 

Proteine bune, in combinatii cu minerale si vitamine, se gasesc in doua alimente primitive. Este vorba despre drojdie de bere si de alge marine. Si hidratarea pielii este esentiala. Dar nu e de ajuns sa beti 2 litri de apa.

"Cand beti apa, sigur aceasta nu va intra direct in piele, altfel ar fi de ajuns sa facem un dus sau sa inotam si ne-am hidrata pielea. Insa tineti cont ca pielea e un organ de protectie si, ca sa intram in interiorul sau, trebuie sa-i urmam regulile", spune Lydia Sarfati, consultant cosmetice.

In primul rand, nu abuzati cu solutii demachiante alcoolice. In al doilea rind, hidratarea tegumentelor se obtine si se mentine prin uleiuri. Acestea trebuie sa aiba o compozitie asemanatoare pielii umane. Sunt esentiale indiferent de tipul de ten. Cu o singura precizare.

"Acum nu pui ulei daca fata e hiperseboreica si ai un acces de acnee, pentru ca faci ocluzie de glande sebacee", spune Luminita Marinescu.

Orice produs cosmetic se alege dupa ce dermatologul va determina tipul de ten. Recomandarea generala este sa nu folositi excesiv cosmetice cu multe parfumuri. Mare parte din acestea pot fi foto-sensibilizante.

Citeste si:

Seful Coca-Cola, despre cum isi va modifica compozitia cea mai consumata bautura carbogazoasa din lume

Articol recomandat de sport.ro
Florinel Coman, apreciat și peste Prut! Reacția moldovenilor după ce "tricolorul" a făcut show în Liga Campionilor
Florinel Coman, apreciat și peste Prut! Reacția moldovenilor după ce "tricolorul" a făcut show în Liga Campionilor
Citește și...
De ce nu este bine sa ratati consultul stomatologic anual. Nu doar sanatatea dintilor e in pericol
De ce nu este bine sa ratati consultul stomatologic anual. Nu doar sanatatea dintilor e in pericol

Nu ratati consultul stomatologic anual. Si nu doar pentru sanatatea dintilor.

Studiu: Dr. Oana Cuzino, personalitatea medicala in care romanii au cea mai mare incredere
Studiu: Dr. Oana Cuzino, personalitatea medicala in care romanii au cea mai mare incredere

Intr-un studiu realizat in acest an, Oana Cuzino a iesit pe primul loc in topul personalitatilor din domeniul medical in care romanii au cea mai mare incredere.

Masurarea tensiunii in mod regulat, un examen de rutina care poate preveni complicatii grave
Masurarea tensiunii in mod regulat, un examen de rutina care poate preveni complicatii grave

Masurati-va tensiunea arteriala de doua ori pe an. Exista situatii cand valorile mari nu dau simptome, iar evaluarea tensiunii este un examen de rutina care poate preveni complicatii uneori fatale.

Recomandări
O armă a viitorului se construiește la Galați, dar nu pentru România. Cum se înarmează Marina Română
O armă a viitorului se construiește la Galați, dar nu pentru România. Cum se înarmează Marina Română

Primul portavion pentru drone din Europa se construiește la Galați. Însă nu pentru armata română ci pentru marina portugheză care a încheiat anul trecut contractul cu grupul olandez, deținătorul șantierului naval.

PSD pregătește „progresivul”, mascat, chiar înainte de campania electorală - Surse
PSD pregătește „progresivul”, mascat, chiar înainte de campania electorală - Surse

PSD a pregătit o măsură pentru reducerea semnificativă a poverii fiscale pe salariile angajaților, vizate fiind salariile de până la 5.700 de lei brut.

Mascații au intrat în forță în casele interlopilor. Cele două clanuri vizate în operațiunea de amploare din Țăndărei
Mascații au intrat în forță în casele interlopilor. Cele două clanuri vizate în operațiunea de amploare din Țăndărei

17 persoane care pregăteau o luptă de stradă într-o localitate din Ialomița au fost ridicate de polițiști și duse la audieri. 250 de luptători din trupele speciale și jandarmi au descins în zori în casele impunătoare ale suspecților.