Când suntem în pericol să devenim dependenți de alcool. Sfaturile medicilor
Croim astăzi tipare. Nu într-un atelier specializat, ci în propria viaţă. Cafeaua de dimineaţă este un astfel de exemplu. Se poate transforma rapid în dependenţă. Există şi un termen de specialitate, consum nociv.
Privim în această dimineață şi spre cea mai largă dependență socială: alcoolul. Când suntem în pericol, chiar dacă nu consumăm doze uriaşe? O altfel de analiză anuală, care nu presupune ace și teste de laborator, poate aduce indicii. Învăţăm să le căutăm chiar acum.
O cafea de dimineaţă şi un pahar de vin seara când ajung acasă. Aşa am creat tipare pe care creierul meu nu poate să le descompună, ci să le înlocuiască cu alte tipare. Din păcate, un tipar se formează undeva în 3 ani de zile.
Tiparul însoţit de substanţe înseamnă dependență. Iar înlocuirea lui cu un alt tipar, posibilă în timp lung, trebuie să aducă relaxare. Adică: ajung acasă şi vreau să mă relaxez. Nu îmi iau o bere, ci fac un duş. Ori mă duc să mă plimb.
Vama Veche. 35% dintre cei care ajung aici se încadrează în categoria consum de alcool la risc, ne spune un studiu al asociaţiei Aliat. E locul potrivit să aflăm cum începe dependența de alcool, care nu înseamnă cantităţi mari, ci constante. Haideţi la o consultaţie pe plajă.
Eugen Hriscu, psihiatru: „Sunt unii adolescenţi care descoperă când încep să bea, că ei, spre deosebire de colegii lor, pot să bea mai mult. Aceştia sunt cei mai la risc.”
Cu această descoperire a adolescentului, că alcolul are un rol, începe cariera dependenței și aşa ne îndrăgostim de sticlă . E mai mult decât o îndrăgostire, e ceva cu o substanță care produce un ajutor real în viaţa tânărului. Îl ajută să se integreze, îl ajută să se simtă normal până la urmă. Dar ce se întâmplă pe o durată de 20, 30 uneori chiar 40 de ani. Această relaţie cu alcoolul rămâne prezentă şi devine din ce în ce mai puternică.
Puţin alcool ca să îmi fac curaj să întru în conversaţie cu tineri de sex opus. Se numeşte cârjă. Şi trebuie explicată adolescentului. De asemenea, cârja ar trebui să fie orice, dar fără o substanță asociată.
Primul ajutor în lupta cu dependenţa, cât şi cum beau obiectiv. Ne ajută Organizaţia Mondială a Sănătăţii în acest sens, cu un chestionar pe care îl găsiţi pe site-ul www.alcohelp.ro. Şi o banală discuţie cu un specialist face diferenţa, doar conştientizând. Aceşti tineri au aflat pe pielea lor.
Reporter: „Cât de des în ultimul an ai avut nevoie să bei o băutură de dimineaţă?”
Tânăr: „După o beţie să te dregi. Asta de curând, când am aflat că la iubita mea, Anais, cui pe cui se scoate. Nu e adevărat.”
Reporter: „Dar cât de des? Și cât de des s-a întâmplat să bei să te dregi.”
Tânăr: „De 2 ori. O dată la mare şi o dată în Timişoara.”
Tânără: „Eram curioasă, dar ştiam că nu e nimic ingrijorător.”
Reporter: „Dar in grupul tău crezi că e cineva la risc?”
Tânără: „Ar putea fi o persoană, două. Studiez la colegiu în Londra.”
Pe lângă conştientizarea consumului, care e uşor de aflat, din nou, cu un simplu chestionar, şi propriul organism vă oferă un indicator clar. Îl aflăm de la psiholog:
Viorel Roman, psiholog: „Pentru un tânăr, foarte tânăr care debutează în viaţa lui de viitor alcoolic, ce le spun eu este să fie atenţi la felul în care tolerează, cun sumt tolerantal a consumul lor. Dacă la început se ameţesc de la o bere. Ar fi bine ca şi 3 ani mai târziu să se ameţească tot de la o bere pentru că aia e toleranță naturală la alcool. Dacă trebuie să bea 3 beri ca să obţină acelaşi efect de relaxare, de dezinhibiție, înseamnă că toleranţa creşte.Se adaptează, deci rău. Da, corpul se adaptează încet, încet. E nevoie să bea mai mult ca să obţină acelaşi efect.”
Alcoolul e un toxic în faţa căruia ficatul uman îşi pune toate resursele enzimatice să îl transforme. Dar, la doze regulate, produce mai multe enzime pentru metabolizare. Şi creşte dependența fizică.
Plus găsim motivaţie de termen lung pentru o băutură: „Mă relaxează.”
În spate, se află Cortul de chill, cortul de relaxare în care specialişti vă pot arăta ce probleme aveţi cu alcoolul dacă l-aţi ratat. Cortul se află la Vama Veche. Aveţi la îndemână o aplicaţie gratuită , un fel de consilier personal în privinţa consumului de alcool.
Aplicaţia se numeşte alcohelp. Acelasti nume îl are şi site-ul pe care puteţi găsi asistență specializată. Iar dacă vreţi consiliere rapidă la 021.9335 găsiţi oricând un specialist.
Pe Instagram-ul Știrile ProTV găsiți imaginile momentului din lume!
CLICK AICI pentru a instala GRATUIT aplicația Știrile ProTV pentru telefoane Android și iPhone!
Abonați-vă gratuit la newsletter-ul Știrile Pro TV de pe WhatsApp. Primiți în fiecare zi cele mai importante știri pe telefon!
Etichete: alcool, cafea, csid, dependenta,
